[心得] 第一次手抽筋

看板firsttime作者 (小Q)時間15年前 (2010/06/26 22:42), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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昨天搬了一天的東西 今天鐵手了 無法動會抽筋 很酸阿= = 好痛苦唷!!一整天都不能幹嘛 天阿 什麼時候會好阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.69.114.8
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用熱水按摩，並做延展之後肌肉會變強壯，因應下次勞動
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