[問題] 經痛痛到整夜睡不好…

看板feminine_sex作者 (西斯)時間2年前 (2021/11/22 17:19), 2年前編輯推噓31(31推 0噓 42→)
留言73則, 32人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
人感覺要服老，以前不會經痛，還很慶幸自己就算MC來也能跑跳自如 但近幾年經期來會悶痛、不舒服，甚至這幾次就真的痛到我完全下不了床 大姨媽第一天下腹部會不停地抽痛，而且沒辦法正正的躺著睡覺，我只好貼著暖宮貼，人 捲成像蝦子一樣才好點，但整夜睡睡醒醒的覺得很累。到了下半夜後更慘，不只痛還想吐 ，要不是趕緊吃了止痛藥，不然我整個魂都要飛走的感覺。我一直硬撐到早上後，才能去 家裡附近的婦科看醫生，跟之前去大醫院檢查的結果一樣，一切都正常…唉...真的很讓 人無解 覺得這樣下去真的不行，平時生理期來只會小痛，但這次是非常痛，覺得也該好好保養身 體，開始少吃冰、慢跑，爬文+問營養師….有查到滿多人都是吃中藥調身體，但我本身就 抗拒中藥，那個味道我真的不能接受，可是也不想要長期依賴止痛藥。目前看到一些醫生 是說補充鎂可以舒緩經痛 但這真的沒有很多人分享，如果查運動員抽筋的文還比較多一點….但為了經痛補充鎂的 幾乎沒有人分享吃啥，剛剛有上網爬到鎂溶易、Vitabox、大研生技，大概就是分單純鎂 以及鈣和鎂複合的營養食品這兩種 想說這邊大家也會討論經痛問題，來版上問問意見… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.41.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1637572773.A.B02.html
推
11/22 17:29, 2年前 , 1F
有聽人分享 無麩質飲食 有效減緩經痛
11/22 17:29, 1F
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11/22 17:29, 2年前 , 2F
你能考慮試試
11/22 17:29, 2F
好喔，謝謝你，我還沒研究過，但有聽過有些人對麩質過敏
推
11/22 17:52, 2年前 , 3F
我看中藥半年 只有一點效果 後來沒吃了 最近連三個
11/22 17:52, 3F
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11/22 17:52, 2年前 , 4F
月都不會痛 自己推敲發現似乎是有固定吃b群
11/22 17:52, 4F
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11/22 17:53, 2年前 , 5F
以前是痛到全身冒汗發抖那種 近三個月是幾乎無感 真
11/22 17:53, 5F
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11/22 17:53, 2年前 , 6F
的可以試試看b群
11/22 17:53, 6F
我的天…真的痛到捲一圈動不了
推
11/22 18:19, 2年前 , 7F
請在適量範圍內盡量的依賴止痛藥吧 要在有小痛的時
11/22 18:19, 7F
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11/22 18:19, 2年前 , 8F
候就吃才有用
11/22 18:19, 8F
每次痛就吃嗎QQ
推
11/22 18:28, 2年前 , 9F
吃止痛藥吧 我痛經從有月經以來就有 只能靠止痛藥
11/22 18:28, 9F
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11/22 18:28, 2年前 , 10F
其他保健食品沒辦法 醫生也有說過 真的很痛就吃止
11/22 18:28, 10F
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11/22 18:28, 2年前 , 11F
痛藥 並不會影響身體
11/22 18:28, 11F
了解謝謝你
推
11/22 18:54, 2年前 , 12F
要在還沒大痛時就吃止痛藥喔
11/22 18:54, 12F
好
推
11/22 19:20, 2年前 , 13F
推樓上。千萬不要等到受不了才吃，會無感
11/22 19:20, 13F
跟暈車藥一樣的概念嗎（提前吃
推
11/22 19:36, 2年前 , 14F
b群、鎂可以吃液體的
11/22 19:36, 14F
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11/22 19:37, 2年前 , 15F
另外分享我之前在經期前吃黑糖+薑，反而痛到快瘋掉
11/22 19:37, 15F
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11/22 19:37, 2年前 , 16F
，人生沒那麼痛過
11/22 19:37, 16F
我才剛買耶！也是有人跟我說薑味黑糖，想說天氣冷平常也可以泡來喝
推
11/22 19:50, 2年前 , 17F
我現在連夏天都不太敢吃冰的，然後靈異的是我是眼
11/22 19:50, 17F
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11/22 19:50, 2年前 , 18F
睛會爆痛
11/22 19:50, 18F
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11/22 19:50, 2年前 , 19F
肚子沒事
11/22 19:50, 19F
推
11/22 20:02, 2年前 , 20F
我的眼睛經前都會不準我熬夜！！！！什麼道理
11/22 20:02, 20F
天吶…感覺超嚴重…沒熬夜的話都沒事嗎
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11/22 20:37, 2年前 , 21F
去大醫院 檢查是否有子宮內膜異位
11/22 20:37, 21F
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11/22 20:38, 2年前 , 22F
檢查不出來就換醫生看看？ 痛到誇張總是有原因的
11/22 20:38, 22F
好，謝謝你
推
11/22 21:06, 2年前 , 23F
本來不痛，現在超痛，我也覺得要再檢查。
11/22 21:06, 23F
希望你沒事QQ ※ 編輯: mt2b1241 (27.53.41.233 臺灣), 11/23/2021 00:08:59
推
11/23 00:30, 2年前 , 24F
當歸芍藥散 唯一解 劑量夠 一定不痛 從經前一周吃到
11/23 00:30, 24F
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11/23 00:30, 2年前 , 25F
經期結束
11/23 00:30, 25F
推
11/23 00:49, 2年前 , 26F
推薦你漢方茶！沒有中藥的苦味但是有中藥材
11/23 00:49, 26F
→
11/23 00:50, 2年前 , 27F
我自己推薦加了水果的 就有甜味不用加糖
11/23 00:50, 27F
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11/23 00:50, 2年前 , 28F
可以估狗月事專門 花果漢方茶
11/23 00:50, 28F
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11/23 00:51, 2年前 , 29F
沖泡很方便 扔進杯子加熱水就好
11/23 00:51, 29F
推
11/23 01:05, 2年前 , 30F
有人是經前眼痛的嗎？難道只有我一個
11/23 01:05, 30F
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11/23 01:05, 2年前 , 31F
⊙ω⊙
11/23 01:05, 31F
→
11/23 05:43, 2年前 , 32F
我沒事？不是，我是對你這篇提到的狀況。
11/23 05:43, 32F
推
11/23 15:56, 2年前 , 33F
痛之前就要吃了
11/23 15:56, 33F
→
11/23 15:57, 2年前 , 34F
藥效至少八小時不是嗎你都說第一天會狂痛那當然一發
11/23 15:57, 34F
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11/23 15:57, 2年前 , 35F
現來了就先吃再說
11/23 15:57, 35F
推
11/23 16:54, 2年前 , 36F
我是驗血才發現子宮內膜異位的！（除非讓醫院做陰
11/23 16:54, 36F
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11/23 16:54, 2年前 , 37F
部超音波～但一般都是只先做腹部而已）你要不要檢
11/23 16:54, 37F
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11/23 16:55, 2年前 , 38F
查看看？
11/23 16:55, 38F
推
11/23 17:26, 2年前 , 39F
你有換醫生試試看嗎? 台安、禾馨的婦產科可以去看
11/23 17:26, 39F
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11/23 17:26, 2年前 , 40F
看
11/23 17:26, 40F
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11/23 20:05, 2年前 , 41F
真的痛起來止痛藥撐不到8HR啦，大概6HR就要下一顆了
11/23 20:05, 41F
推
11/23 20:37, 2年前 , 42F
我是如果熬夜作息不正常容易經痛，也覺得換一間醫
11/23 20:37, 42F
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11/23 20:37, 2年前 , 43F
院檢查看看比較好
11/23 20:37, 43F
推
11/23 22:55, 2年前 , 44F
我真的不懂痛到快往生還堅持不吃藥止痛是為什麼
11/23 22:55, 44F
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11/23 22:55, 2年前 , 45F
疼痛帶來的副作用（無論是現下或永久）比區區幾顆
11/23 22:55, 45F
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11/23 22:55, 2年前 , 46F
止痛藥要大多了
11/23 22:55, 46F
→
11/23 22:56, 2年前 , 47F
當然，找到經痛主因去解決是最重要的
11/23 22:56, 47F
推
11/24 00:32, 2年前 , 48F
B群
11/24 00:32, 48F
推
11/24 09:28, 2年前 , 49F
之前經痛時都是第一天吞止痛藥，比其他什麼紅豆湯
11/24 09:28, 49F
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11/24 09:28, 2年前 , 50F
黑糖之類的有用多了
11/24 09:28, 50F
推
11/24 11:37, 2年前 , 51F
大家要好好保養身體啊!! 生理痛真的超難受的…
11/24 11:37, 51F
推
11/24 12:44, 2年前 , 52F
我是有在運動所以我有在吃鎂溶易，吃一段時間也沒再
11/24 12:44, 52F
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11/24 12:44, 2年前 , 53F
經痛了，我覺得你可以試試看欸
11/24 12:44, 53F
推
11/24 16:52, 2年前 , 54F
如果看婦產科檢查沒問題的話 善用止痛藥吧
11/24 16:52, 54F
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11/24 16:53, 2年前 , 55F
我以前是會痛到上吐下瀉的程度 熱敷黑糖之類完全無
11/24 16:53, 55F
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11/24 16:53, 2年前 , 56F
效 止痛藥最有用 而且要在一開始痛就吃 不要等痛到
11/24 16:53, 56F
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11/24 16:54, 2年前 , 57F
受不了才吃 一個月才吃這一次止痛藥還好
11/24 16:54, 57F
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11/24 16:55, 2年前 , 58F
可以試試規律運動看看 或許會有幫助
11/24 16:55, 58F
推
11/25 00:02, 2年前 , 59F
藥師是告訴我，一般鈣鎂的產品比較偏補充骨質，鎂
11/25 00:02, 59F
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11/25 00:02, 2年前 , 60F
含量很低，可以試試單純鎂這樣劑量會高一點
11/25 00:02, 60F
推
11/25 07:50, 2年前 , 61F
止痛藥唯一有效
11/25 07:50, 61F
推
11/25 16:08, 2年前 , 62F
我大概是第一二天會痛，所以我睡前就會先吃止痛藥
11/25 16:08, 62F
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11/25 16:09, 2年前 , 63F
以免半途被痛醒 還有覺得經痛快發作的時候先吃。
11/25 16:09, 63F
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11/25 16:09, 2年前 , 64F
一個月也就吃這兩三次而已 身體代謝的掉啦
11/25 16:09, 64F
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11/25 20:17, 2年前 , 65F
止痛藥吃下去
11/25 20:17, 65F
推
11/25 20:38, 2年前 , 66F
我反而覺得你可以去問問醫生欸，看醫生建議劑量高、
11/25 20:38, 66F
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11/25 20:38, 2年前 , 67F
還是吃複方
11/25 20:38, 67F
推
11/26 12:15, 2年前 , 68F
我有在吃Vitabox，但我主要是想補充鈣…剛剛細看他
11/26 12:15, 68F
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11/26 12:15, 2年前 , 69F
鎂含量好像還好
11/26 12:15, 69F
推
11/26 16:07, 2年前 , 70F
我也是年紀越大，經痛越明顯….很想死
11/26 16:07, 70F
推
11/27 17:03, 2年前 , 71F
生理期我都吃EVE…先止痛在說，也不知道吃久了會不
11/27 17:03, 71F
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11/27 17:03, 2年前 , 72F
會依賴
11/27 17:03, 72F
推
11/27 17:52, 2年前 , 73F
我只知道鎂滿多運動員都會吃…但經痛…可能問問醫生
11/27 17:52, 73F
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