[問題] 隔天的痠痛感

看板feminine_sex作者 (Ivy)時間2年前 (2021/08/15 22:11), 2年前編輯推噓15(15推 0噓 9→)
留言24則, 16人參與, 2年前最新討論串1/1
最近做完的隔天或當晚 在大腿根部靠近陰道口的地方 都有類似肌肉痠痛的感覺 不會到非常疼痛 但就是有痛的感覺而且很煩 通常是只有單邊（右邊） 而陰部周圍也會有痠痛感跟隱隱約約的墜脹感 有時會痛整晚 有時三、四個小時就好了 我們基本上只有週末碰面 很偶爾他平日下班會來我家待一晚 週末次數通常是晚上兩次隔天早上一次 所以應該也不是肌肉使用過度 因為三、四年前都不會這樣 這一、兩個月才開始有這種情況 很怕是不是發炎或長什麼不好的東西在體內 但感覺又不像是陰道內部的問題 一直不知道該不該去婦科 怕其實是自己太小題大作... 有人也有過這種情況嗎？ 我有需要去看一趟醫生嗎？ 先感恩各位了 希望能解惑QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.122.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1629036685.A.232.html
推
08/15 23:01, 2年前 , 1F
就是肌肉使用過度 骨盆底有骨盆底肌 真的激烈的話運
08/15 23:01, 1F
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08/15 23:02, 2年前 , 2F
動量也是很大的
08/15 23:02, 2F
那我下週先拉筋然後放鬆做 試看看會不會好點
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08/16 00:36, 2年前 , 3F
uh...三四年前和三四年後，其實年紀有差耶
08/16 00:36, 3F
嗚嗚不要提醒我QQ ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 08/16/2021 02:11:27
推
08/16 03:33, 2年前 , 4F
勤做核心運動 加強核心肌群 深蹲也是很有幫助 大腿
08/16 03:33, 4F
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08/16 03:33, 2年前 , 5F
肌肉內側肌肉要鍛煉
08/16 03:33, 5F
有練深蹲 但我承認我核心確實弱爆QQ
推
08/16 09:32, 2年前 , 6F
跟抽插角度也有關
08/16 09:32, 6F
嗚嗚這個好抽象
推
08/16 14:05, 2年前 , 7F
我也覺得是肌肉同姿勢太久造成的痠痛
08/16 14:05, 7F
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08/16 14:01, 2年前 , 8F
可以多多訓練改善看看
08/16 14:01, 8F
好喔了解 看來以後真的要先拉筋了
推
08/16 15:31, 2年前 , 9F
每天練習就會好了
08/16 15:31, 9F
這個有難度哈哈哈
推
08/16 19:19, 2年前 , 10F
25跟29就已經天差地別 年紀越大越明顯 唉.....
08/16 19:19, 10F
不想面對嗚嗚嗚 ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 08/16/2021 19:57:28
推
08/16 21:19, 2年前 , 11F
好羨慕晚上兩次隔天早上又一次..年輕真好啊 (嘆)
08/16 21:19, 11F
只有週末是這樣應該算還好而已
推
08/17 02:26, 2年前 , 12F
練瑜珈海底輪可能效果比較好啊～
08/17 02:26, 12F
一直覺得瑜伽好難 我靜不下來
推
08/17 12:32, 2年前 , 13F
我25不會酸痛，但會很累很累，如果可以一直睡可以
08/17 12:32, 13F
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08/17 12:32, 2年前 , 14F
睡到下午，從19歲就這樣(T＿T)
08/17 12:32, 14F
做完真的會很想昏睡哈哈哈
推
08/17 16:04, 2年前 , 15F
給我去看醫生！
08/17 16:04, 15F
真的還是要去檢查一下是嗎？好吧那我就連同子宮頸抹片一起做好了
推
08/18 02:08, 2年前 , 16F
晚上2次，起床1次，年輕真好！
08/18 02:08, 16F
但會痠痛已經不年輕....
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08/18 12:58, 2年前 , 17F
太少使用
08/18 12:58, 17F
確實隔了一段時間
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08/18 15:59, 2年前 , 18F
肌肉拉傷？
08/18 15:59, 18F
可能會是大腿還是臀部的肌肉嗎？但每次都是過一天就又自己好了 ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 08/18/2021 18:39:42
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08/18 23:40, 2年前 , 19F
過一天就好了這看起來就是肌肉痠痛啊！
08/18 23:40, 19F
但是跟我做重訓的肌肉痠痛感覺不一樣 所以才覺得有點不安.. ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 08/18/2021 23:57:56
推
08/19 16:21, 2年前 , 20F
和重訓用的肌肉不一樣吧
08/19 16:21, 20F
推
08/19 22:26, 2年前 , 21F
其實就是腳開開姿勢維持太久.....
08/19 22:26, 21F
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08/19 22:26, 2年前 , 22F
不然下次改成全程狗爬式，看隔天是不是還會痠
08/19 22:26, 22F
推
08/21 00:54, 2年前 , 23F
其實只是某些平常少用的肌肉在激烈/頻繁做愛過程中
08/21 00:54, 23F
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08/21 00:54, 2年前 , 24F
用上了 所以你才覺得怪而已
08/21 00:54, 24F
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