[新聞] 女生健身更會夾？辣妹教練帶雞排妹成為「床上女王」！

看板feminine_sex作者adamanmate (Feathers)時間3年前 (2020/11/13 16:58)推噓9(9推 0噓 8→)

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新聞：https://lihi1.com/kY0xb 「雞排妹」鄭家純主持的網路節目《深夜保健室》每集都有實用的性知識，最新一集中，更聘請辣妹教練咪咪老師，要教女性觀眾平常也能做的健身項目，目標是「夾到男生受不了」！鄭家純聽到運動竟然可以增加敏感度、濕潤度，忍不住驚呼「從來沒想過」！ https://i.imgur.com/fQz1kHS.jpg

運動健身好處多，除了雕塑線條讓人更有自信外，還可以促進血液循環，讓性器官更敏感濕潤、更容易達到高潮！肌力提升後陰道也會變緊實，更柔軟的話能玩的姿勢也越多！咪咪老師不吝嗇傳授她的私人絕招：「橋式訓練」可以讓女下位時迎合男性節奏，也能鍛練翹臀；上班族可以做「後抬腿伸展」，訓練臀與腿的肌肉；「瑜伽磚深蹲」則能運用在火車便當的姿勢上，就不會只有男生在出力。 https://i.imgur.com/za5rYY7.jpg

咪咪老師現場教鄭家純如何做「凱格爾運動」緊實陰道，只要「想像自己要憋尿」，憋住後放開並重複動作就可以達成，十分簡單！咪咪老師還自爆以前沒有運動的習慣，在女上位時「動兩下就超累」，所以很推薦大家做像是深蹲跳的「間歇性運動」幫助訓練核心。鄭家純聽完後覺得受用無窮，要網友分享給另一半，大家一起「緊起來」！節目播出後就有網友留言，自己最怕有健身的女生了，因為會被「直接榨乾、絕頂升天」。 ==== 雖然運動還是很累但親身體驗後發現橋式訓練超有幫助練一下也比較容易夾到男生的哈哈覺得可練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.10.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1605257921.A.5C5.html

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rexagi1988

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rexagi1988

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tracy0620

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