[心得] 私密處保養經驗談

看板feminine_sex作者 (兔兔)時間3年前 (2020/10/05 14:50), 3年前編輯推噓16(16推 0噓 10→)
留言26則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
身為容易發炎的體質，真的一路走來覺得很辛苦， 嘗試過各式各樣的方法，走對路也走錯路過（？） 來分享各方面的經驗談。 首先，衣著相關： 能避免穿緊身褲就盡量穿寬褲或者裙子，就算要穿貼身的褲子也盡量找下身不要太貼的，真的非不得已要穿也盡量不要穿太長時間。 內褲要定期更換，每天手洗並用相關清潔劑作清洗（覺得小林製藥、茶籽堂的專用清潔都不錯） 再來，生活相關： 能早睡就絕對不晚睡，這是最重要的，良好規律的作息才能調節身體的免疫力，這不只適用在私密處保養，對於全身上下的保養絕對都有益處。 在清潔上有的醫生主張清水沖洗即可，有的則主張用專用清潔，我個人覺得沒有絕對，問過醫生說好就好。 另外，如有性行為，過後一定要進行排尿動作，最好還要沖洗，以避免任何發炎的可能。 個人認為以上都做到了的話，其實可以免去七成以上的發炎困擾了。 但飲食相關的部分也可以進行補強： 不要吃太過辛辣刺激的食物，海鮮不能吃過量，我是認真覺得吃過量的海鮮會有差，另外如果想靠益生菌保養，也必須要挑選真的對私密處有幫助的，之前吃過一些綜合益生菌， 相對來說就沒有目前吃的Physioflor卷曲乳酸桿菌來得有感，但認真說每個人體質不同，我認為等同專用清潔劑的問題，最好還是詢問過醫師或藥師，再決定是否購入保健食品進行保養。 希望大家都有健康的妹妹！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.57.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1601880635.A.92A.html
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10/05 16:44, 3年前 , 1F
謝謝分享 我是內褲全手洗和吃私密處用的益生菌
10/05 16:44, 1F
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10/05 16:44, 3年前 , 2F
都有改善
10/05 16:44, 2F
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10/05 16:46, 3年前 , 3F
此生無法離開益生菌
10/05 16:46, 3F
我現在也有類似的感覺XD
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10/05 20:25, 3年前 , 4F
感謝分享
10/05 20:25, 4F
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10/06 04:02, 3年前 , 5F
這些經驗談好像看來看去都差不多XD
10/06 04:02, 5F
就是很日常但很多人沒遇上會忽略的 說實話這些事情過來人經歷過、努力過的都不會相差甚遠 就是除了習慣外順便提一下用過哪些東西，或許現在才知道而有嘗試意願的人可以參考
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10/06 09:56, 3年前 , 6F
益生菌+1 之前偷懶兩三個禮拜沒吃益生菌就復發QQ
10/06 09:56, 6F
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10/06 10:32, 3年前 , 7F
看來看去差不多+1
10/06 10:32, 7F
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10/06 12:29, 3年前 , 8F
被益生菌生火！
10/06 12:29, 8F
※ 編輯: rabbithare (110.28.10.117 臺灣), 10/06/2020 16:40:37
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10/06 17:38, 3年前 , 9F
有吃這益生菌,但其實每種感染對應有效的益生菌不同
10/06 17:38, 9F
原來如此，那我之前可能就是吃不同菌種效果相對來說比較不明顯
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10/06 18:13, 3年前 , 10F
蔓越莓
10/06 18:13, 10F
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10/07 15:59, 3年前 , 11F
請問蔓越莓膠囊跟婦潔、薈舒芙這類益生菌差別大嗎?
10/07 15:59, 11F
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10/07 17:14, 3年前 , 12F
蔓越莓是吃泌尿道感染的~私密處還是選專門的益生菌
10/07 17:14, 12F
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10/07 17:14, 3年前 , 13F
比較好 但也如前面版友說的要注意感染有分不同類型
10/07 17:14, 13F
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10/07 17:14, 3年前 , 14F
要挑對應的益生菌
10/07 17:14, 14F
推
10/08 11:48, 3年前 , 15F
感謝分享 自己有吃蔓越梅錠大推營養師輕食 益生菌也
10/08 11:48, 15F
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10/08 11:48, 3年前 , 16F
還在觀望中牌子
10/08 11:48, 16F
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10/08 14:18, 3年前 , 17F
感謝分享 這些事情真的都很重要
10/08 14:18, 17F
推
10/08 15:44, 3年前 , 18F
一般常見的感染用卷曲乳酸桿菌蠻合適的
10/08 15:44, 18F
推
10/08 22:30, 3年前 , 19F
被益生菌火到，哪有代買啊？
10/08 22:30, 19F
我直接到連鎖藥局買的耶，大樹或丁丁這些都可以問問吧！ 現在出國不便，代購應該不好找
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10/12 04:13, 3年前 , 20F
內褲全手洗+曬太陽
10/12 04:13, 20F
真的要全手洗，就算很累也要堅持手洗
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10/12 04:13, 3年前 , 21F
嚴格戒甜食 （這個最重要 只要一吃甜 分泌物立馬悲
10/12 04:13, 21F
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10/12 04:13, 3年前 , 22F
劇）
10/12 04:13, 22F
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10/12 04:13, 3年前 , 23F
益生菌 B群 蔓越莓 吃好吃滿
10/12 04:13, 23F
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10/12 04:13, 3年前 , 24F
效果真的好很多
10/12 04:13, 24F
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10/12 04:13, 3年前 , 25F
也給各位版友建議啦～
10/12 04:13, 25F
※ 編輯: rabbithare (110.30.40.209 臺灣), 10/12/2020 15:50:40
推
10/13 09:15, 3年前 , 26F
謝謝回覆~
10/13 09:15, 26F
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