[討論] 經前症候群-失眠

看板feminine_sex作者 (Ju.)時間3年前 (2020/07/01 13:00), 編輯推噓12(12推 0噓 16→)
留言28則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
（手機發文排版，如太亂請見諒，不好意思） 大家好 我是個只要「經前7-14天」就會開始出現「失眠」症狀的苦主 但，目前正在服用「立舒定3g，成分為Bromazepam.主要為抗焦慮、放鬆」每日睡前一顆 （因去年10月因工作壓力大，導致失眠大爆發，診斷為「自律神經失調」完全無法入睡持 續了4天） 目前到了減藥階段，半顆，每日。 但不知道是不是濃度不夠，這個劑量讓我在經前還是失眠！ （劑量1顆或4分之3顆都睡的沉，沒有這個問題） 但現在進入到了每日半顆已經一週左右了，入睡可以但會凌晨4-5點被尿意叫醒 （我一度懷疑是我膀胱有問題...） 醫師說尿意會把你叫醒是因為睡的不夠沉 醒來後，又開始難入睡了，腦子很活躍，但身體很累，就這樣不斷的輪迴，導致讓我害怕 要面對下一階段的減藥（4分之1顆） 我真的很困擾這個經前症候群，這個症狀是否要改看婦產科呢？（目前是看神內，但當時 看並不是以經前症候群的問題去看的，不過醫生說抗焦慮的藥多少有助於改善失眠） 目前有運動習慣每週2-3次，瑜伽，重訓混合，不熬夜，自認生活滿規律的 經前導致失眠、難以入睡的症狀，已經影響到 我的生活，怕隔天工作表現不佳，人也昏沈，氣色也差 試問有人有一樣的困擾嗎？ 這是個很普遍的現象嗎？ 該如何改善，且會建議改掛其他科別嗎？ 心很累的苦主，謝謝各位了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.184.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1593579656.A.8EC.html
推
07/01 14:00, 3年前 , 1F
我認為可以考慮看其他神內 換藥嘗試 有藥可以讓你
07/01 14:00, 1F
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07/01 14:00, 3年前 , 2F
比較深層睡眠
07/01 14:00, 2F
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07/01 14:01, 3年前 , 3F
另外不想吃安眠藥你可以跟醫生要要看第一代抗組織胺
07/01 14:01, 3F
推
07/01 14:23, 3年前 , 4F
可以去看看婦科耶 我頂多腰痠 不會失眠
07/01 14:23, 4F
推
07/01 15:34, 3年前 , 5F
可以考慮看其他神內 說不定有其他方面的問題
07/01 15:34, 5F
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07/01 18:42, 3年前 , 6F
苦主+1還會頭痛...
07/01 18:42, 6F
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07/01 20:50, 3年前 , 7F
我也是。。。。以前不會 可是到這一兩年開始有這種
07/01 20:50, 7F
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07/01 20:51, 3年前 , 8F
症頭
07/01 20:51, 8F
推
07/02 01:10, 3年前 , 9F
可以試試物理治療唷，做顱薦平衡調整睡眠品質（自費
07/02 01:10, 9F
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07/02 01:10, 3年前 , 10F
）不過可能需要多次調整+身體適應，但對失眠來說我
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07/02 01:10, 3年前 , 11F
目前收到的回饋效果很好
07/02 01:10, 11F
推
07/02 15:27, 3年前 , 12F
+1我都要吃藥...
07/02 15:27, 12F
推
07/02 17:44, 3年前 , 13F
我也是吃這半顆+mesyrel一顆半
07/02 17:44, 13F
推
07/03 11:08, 3年前 , 14F
會容易失眠，還會頭痛到想吐 但一般我失眠或是睡
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07/03 11:08, 3年前 , 15F
不好一兩天、第三天就會爆睡 囧
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07/03 11:11, 3年前 , 16F
我是從小就不太好睡，容易淺眠失眠，很嚴重的那陣子
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07/03 11:11, 3年前 , 17F
有去看中醫調身體，再搭配一些芳療產品&簡單按摩，
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07/03 11:11, 3年前 , 18F
我覺得有改善
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推
07/03 14:20, 3年前 , 19F
我也是最近不知道是年紀到了還怎樣，也是月經來前幾
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07/03 14:20, 3年前 , 20F
天會失眠
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推
07/04 21:31, 3年前 , 21F
有沒有可能是黃體素過低
07/04 21:31, 21F
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07/04 23:16, 3年前 , 22F
咦？我怎麼沒想過還有這個可能！謝謝您！
07/04 23:16, 22F
推
07/06 00:46, 3年前 , 23F
我的症狀是肩頸緊繃間接導致失眠，有吃止痛藥的話會
07/06 00:46, 23F
推
07/06 13:25, 3年前 , 24F
不知道問題出在哪就去看家醫科吧，不要瞎子摸象判斷
07/06 13:25, 24F
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07/09 15:44, 3年前 , 25F
如果很嚴重還是去看醫生給醫生評估看看問題的根本
07/09 15:44, 25F
推
07/13 17:24, 3年前 , 26F
原po要不要先掛家醫科，看他是幫你轉診內分泌科還是
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07/13 17:24, 3年前 , 27F
婦產科。我覺得內分泌問題還滿複雜的，有時候會有交
07/13 17:24, 27F
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07/13 17:24, 3年前 , 28F
錯作用，給家醫科諮詢評估一下也許會比較有方向
07/13 17:24, 28F
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