[心得] 月亮杯終極懶人包

看板feminine_sex作者schi0301 (CHI)時間4年前 (2019/07/21 09:56)推噓8(8推 0噓 8→)

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最近研究月亮杯到瘋狂，可以做月亮杯UX Researcher 馬上手刀買了兩個明星牌子來試試，Ruby cup, Lunette cup 超好放進去的啦！咻一下就滑進去！省錢環保又乾爽！放不進去的人，用punch down摺法看看，不然嗝一點水性潤滑劑下面是我爬了國內外文章的整理，希望可以幫到一些人＊好讀圖文版 https://taiwan-agi.com/2019/07/20/menstrual-cup/ －－－－－－－－－這是放在陰道裡可以接住經血的杯子，陰道肌肉很有彈性，穩穩地包著夾著杯子，因為是封閉、真空狀態，所以基本上所有流出來的血都會被接住，就算睡覺翻來翻去也不會漏，坐著的時候也不會突然一股熱流嚇屎人，而且血液在杯子裡沒有接觸到空氣，就不會有細菌在上面滋生、臭臭的味道。換句話說，在經期來的時候，內褲上再也不會有一攤攤血在上面、潮濕悶熱又臭臭了～聽起來多天堂啊！重點是，你還可以幫助地球減少垃圾、做環保，而且超省錢啦！這麼多好處，不用對不起自己！＊＊＊使用月亮杯有什麼好處？＊＊＊省錢：一個杯子用５-10年，再也不用買衛生棉了，直接用到停經（嚇）環保：衛生棉不可燃，一個經期通常要用25個，一生浪費的衛生棉可以塞滿一個教室！好嚇人！用月亮杯的話，可以重複用。一杯抵一卡車垃圾，不需要一直買（除非你也想當 review部落客…）舒服：不悶熱潮濕、又不會到處溢出發生慘案，醫療矽膠材質、不像棉條一樣放到身體裡還會吸水，搞得乾澀不舒服觀察：每次拿出來的時候，都可以看一下刻度，記錄自己經期的量＊＊＊處女可不可以用？＊＊＊當然可以，只要有月經的人都可以用，除非你有子宮、子宮頸問題，請洽醫生。話說，還沒有性行為的人，記得選小一點的尺寸，慢慢適應。至於處女膜會不會破，well，處女膜本來就有開口讓月經流出來，所以那個根本不重要啦！＊＊＊月亮杯、棉條、衛生棉、布衛生棉，要選哪個？＊＊＊棉條：三四小時就要換一次、有可能有有漂白劑、有一條線在那很煩、尿尿會沾到那條線、放太久的話容易可能感染中毒性休克症候群 (TSS) 衛生棉：製造一卡車垃圾、容易潮濕悶熱外漏心情很差布衛生棉：可以重複使用、搭配月亮杯一起，經期完美月亮杯：可以重複使用5-10年，不外露不悶熱、無感，可持續放置12小時＊＊＊放進去、拿出來會痛嗎？＊＊＊不要怕、自己嚇自己，陰道只有前段洞口的地方有感覺、中後段沒什麼神經，所以把月亮杯折窄一點、或加點潤滑劑，滑一下就進去了，頭進身就進的道理，所以不太會痛，頂多就是放的時候感覺卡卡，一下就好了。拿出來的時候要捏一下杯底，讓月亮杯解真空、變窄，就可以順勢拉出來了，ＯＫ的，多練幾次就好月亮杯絕對不會『掉進子宮裡』，子宮頸是子宮的門、非常非常小像孔一樣，非常窄肌肉非常強大，月亮杯只會在陰道那邊待著，放心！＊＊＊多久要換一次？＊＊＊最長12小時換一次，不過血裝滿了就要換，所以每個人情況不一樣，感覺裡面泡泡感、咕嚕咕嚕的，就要拿出來了，基本上，量多的第二天第三天，大概三小時就拿出來看一下，幾次經期後，你就會上手了＊＊＊怎麼選自己的第一杯？＊＊＊１．先測一下自己在經期的子宮頸長度：用食指進去陰道測一下低子宮頸：小於兩指節就摸到底中子宮頸：兩指節摸到底高子宮頸：大於兩指節、或根本摸不到底２．是否常運動、或是子宮脫垂、無力? 脫垂、無力：選軟的一般：選中等或硬一點（比較好展開）運動：硬（比以較不會被肌肉壓變形、漏血出來）３．選上方邊緣有打洞的款式在置入的真空狀態時，下腹部比較不會覺得悶悶的，拿出時也比較好解真空＊＊＊有哪些牌子可以放心選擇？＊＊＊ Lunette 芬蘭杯 Meluna 德國杯 Ruby 丹麥紅寶石 Super Jennie 女超人杯 Lily 瑞典百合杯 Lena 美國鬱金香杯 Lady 捷克杯 Formoonsa 台灣月釀杯＊＊＊怎麼買到國外的牌子？＊＊＊官網（最有保障、通常也最便宜）亞馬遜蝦皮代購＊＊＊收到杯子後要怎麼開始使用？＊＊＊收到新杯子後一定要先洗過消毒，才能開始用，通常用熱水煮沸、或消毒錠泡著，詳細消毒方法，下面會解說＊＊＊用什麼折法最好放入展開？＊＊＊網路上有十大摺法，不同的月亮杯，各有適合的折法，不過對阿吉來說太複雜了。我推薦 Punch Down折法、或花苞折法（就是punch down 然後捲一下杯口）＊＊＊要怎麼放入？＊＊＊洗澡時身體濕濕的最好塞，或可以塗『水性』潤滑劑在陰道口，水性水性水性，很重要講三次，不可以是油性的！用Punch Down折法後，手指捏住杯子的中後段（不要太前面，不好推），左手輔助掰一下洞口，右手把杯口塞入後，左手幫忙推一下杯子底部把手，右手就可以鬆開了，不需要死死的捏著，不然杯子在裡面不容易展開，基本上只要杯子進去一半，就可以順勢推入、杯子自然就展開了，可以拉一下杯底，幫助他真空狀態＊＊＊阿吉撇步：＊＊＊『折後的缺口那面朝下，推進去之後，手指比較好確認杯子有沒有展開』推進去後，通常用食指進去摸一下半圈，看有沒有圓圓的展開，所以如果折的部分在下方，手指進去確認起來比較順手。另外，放進去後如果杯柄露出來，或是卡在陰道口，是可以拿出來把杯柄剪短的。＊＊＊要怎麼取出？＊＊＊先用大便的力氣、肌肉，把杯子往外推擠，然後會摸到把手、拉環、或杯底（看月亮杯是哪種型），然後大拇指食指申請去把杯子對壓，讓空氣進去解真空，然後就可以捏著拉出來了（不是便便）＊＊＊怎樣可以大喊『我成功出師了！』？＊＊＊放入完全：整個圓圓杯子展開（可以用手指畫圈幫忙）真空狀態：以便接滿血。放入後拉一下、走一下，他自己會喬好位置不滲血：通常是不會滲血出來，除非已經滿了、或杯型不適合你拿出不沾手：最高境界，腹部用力推，手指壓杯底解真空卻不把血壓出來，滿滿一杯紅酒，可以乾了！＊＊＊需要準備幾個、哪種月亮杯？＊＊＊一大一小，依照流量使用如果一開始只想買一個杯試試的話，可以先買中小尺寸，大概直徑41mm, 杯長46mm左右的，不過如果你是低子宮頸的人的話，可以買Meluna短尺寸杯子試試重點要有預期心理：『需要繳一點學費，去尋找最適合自已的月亮杯』＊＊＊人在外面要怎麼清洗？＊＊＊直接倒掉不洗放回去帶乾淨煮過的水（可以是常溫）進去沖一下用私密處濕紙巾擦杯子，回家再洗另外，國外網站有提到用尿尿沖，不過有些網友提到尿液到體外後就是有菌的，所以還是不要用的好＊＊＊如何消毒、保存？＊＊＊經期前後，第一天和最後一天才要特別消毒殺菌，經期的時候是不用次次消毒：放在打蛋器裡（才不會把矽膠融掉），在鍋子裡煮滾三分鐘放在杯子裡加水，到微波爐裡滾三分鐘常溫水放假牙消毒錠、奶嘴消毒錠＊＊＊整個經期的使用步驟？＊＊＊平時可以把小的布衛生棉帶著，月經來的時候先用上，回家後第一天用小的月亮杯，先消毒後、折好、半蹲或坐在馬桶上置入，記得折的缺口朝下比較好確認是否展開，第二天量多的時候，可以換大容量的杯子，一開始不確定自己會不會成功，可以加個布衛生棉，通常第四天量少又可以換回來小的月亮杯，最後經期結束，全部消毒收納回小布袋裡＊＊＊零垃圾HEN重要＊＊＊好讀圖文版 https://taiwan-agi.com/2019/07/20/menstrual-cup/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 198.48.222.73 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1563674193.A.75D.html

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Nainaizi

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