[新聞] 女性罹病為男性2.2倍/胖子與瘦子 易罹骨鬆症
女性罹病為男性2.2倍/胖子與瘦子 易罹骨鬆症
自由時報 – 2011年10月21日 上午4:27
〔自由時報記者魏怡嘉/台北報導〕衛生署國健局調查發現,國內女性罹患骨質疏鬆症的
比率為十.五%,男性為四.六%,女性為男性的二.二倍,體重過輕或過重的民眾更容
易罹患骨鬆。
女性50歲後骨質流失快
昨天是世界骨鬆日,國健局公布最新國人骨鬆調查狀況,調查結果發現,十五歲以上民眾
約有七.六%經醫師確診有骨質疏鬆症,女性明顯高於男性,且隨著年齡而增加。
卅歲以前的男、女性,正值骨質高峰期,骨鬆情形男、女均低於一%,但卅歲以後骨質均
逐漸減少,到了五十歲以後骨質流失更形嚴重,尤其是女性,由於停經、女性荷爾蒙減少
,罹患骨鬆的比率上升到廿.二%,較五十歲以上男性罹患比率八.九%高出許多。
值得注意的是,調查同時發現,相較於正常體位的民眾,過輕、過重及肥胖的民眾,罹患
骨鬆比率有比較高的情形,五十至六十四歲這個族群正常體位民眾有十四.七%有骨鬆,
但肥胖民眾有十六.三%罹患骨鬆,過輕民眾則有廿三.四%罹患骨鬆,所謂過輕即為身
體質量指數BMI小於十八.五,BMI大於廿七時即為肥胖,BMI為體重(公斤)/
身高的平方(公尺的平方)。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示,體重過輕者主要因為經常節食及體重過輕,
會減少雌激素分泌,加速骨質流失,造成骨質含量變少,因而增加骨鬆的風險;肥胖則會
增加骨頭、關節的負擔,但並不是所有肥胖的人都會骨鬆,還要看肥胖的形態,如果是肚
子大、四肢瘦小的肥胖就比較容易骨鬆。
國健局局長邱淑媞表示,骨質疏鬆症是沉默的疾病,大多沒有明顯的症狀,有些中高齡患
者,可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,因而不以為意。
存骨本 多做負重式運動
預防骨鬆要從年輕時開始儲存骨骼「骨本」,平常可多攝取牛奶、起司及豆腐等含鈣質的
食物,避免過度飲用咖啡、避免熬夜,適度曬太陽、多從事跑步、健走及爬樓梯等可以促
進骨質密度增加的負重式運動,就能輕鬆預防骨鬆。
http://ppt.cc/Kbzd
--
作者 MIKEmike07 (i love medicine) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 有沒有diefishfish死魚魚的八掛?
時間 Sat Sep 17 23:40:22 2011
噓
**/** **:**,
**/** **:**
我是問死魚魚又不是問你! 幹嘛啊!緊張喔! 你是死魚魚嗎?
出自:http://goo.gl/kwb3L
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.174.6.206
※ 編輯: MIKEmike07 來自: 1.174.6.206 (10/22 22:44)
推
10/24 09:55, , 1F
10/24 09:55, 1F