[心情] 經期前的情緒不穩
我發現我每次在月經來之前，很容易出現不耐的情緒 …
就算沒什麼事也會沒來由一股煩躁自心底而生，
對人說話的口氣會突然變得很不好 。
所以大部分的時間都會盡量壓抑自己這種快要抓狂的衝動，
但微笑的底下其實是想要大叫”不要和我說話啊!!!!!”…..(揍)
和閃光相處的時候連手都不想牽，也不想要他碰我、問我
也不想要講話，只想要一個人在床上沉默，假裝自己不存在= =
我很怕自己一時控制不了口氣壞傷到閃光脆弱的心，更怕因為這樣而吵架
所以乾脆少講話，想說這樣比較不會起衝突...
沒想到閃光以為我又在為什麼小事生悶氣，就一直問我到底是他哪裡惹我不開心，
我一方面覺得自己好壞，閃光那麼關心我，
我怎麼可以因為情緒不好就這樣不講話，
可是另一方面又覺得更煩躁了，就算跟閃光說沒有來由就是煩，
他也不相信，一直跟我說有什麼不喜歡的可以溝通，
但我現在最不想做的事就是講話呀…越想越煩躁越想越無力，
想請問有人跟我一樣嗎? 面對這種時候要怎麼跟閃光溝通說我過了一段時間就好了，
我不是故意的，我也有努力盡量不要講話並注意自己的口氣，
但反而造成反效果:(
好苦惱呀….
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