[心得] 胸部變大

看板feminine_sex作者 (預兒)時間15年前 (2009/01/10 01:18), 編輯推噓68(68推 0噓 63→)
留言131則, 58人參與, 最新討論串1/1
這裡應該可以po這種心得文吧！ 我要告訴各位水水們，沒有先天的優異遺傳分子， 也是可以很傲人的！ 後天的培養也是很重要的。 先來說說我的狀況吧！ 我呢…163公分，體重就不明說嚕。 大一的時候，我的胸部只有c…（我媽胸部不大，沒遺傳因子） 有可能是當了七年的選手，天天訓練才會變成這樣…長不大。 那時候的內衣，真的是囧的不像話…路邊攤阿！夜市貨阿！等等… 胸型一整個很醜、又小、還有副乳（女生最痛恨的） 大學的四年，前兩年一直沒有注意到胸部的問題， 直到有天注意到室友的胸型很廷、也很美， 後來就慢慢開始汲取這方面的知識…以下給水水們作參考… 食補： *飲品：白木耳(富有膠質)+ 紅棗(可以讓臉色紅潤)+ 桂圓(對女生身體也不錯)+ 糖(加些糖會比較好吃) 這樣有桂圓紅棗茶的味道，但是多了木耳增加口感… 糖可以不要用砂糖，用黑糖也不錯，也有養身的效果。 不過，這樣運動量要有唷！不然很容易變胖…我是當開水喝啦！ 還有還有…玫瑰四物飲也不錯，我都是在經期之後喝， 現在有蜂膠的口味，水水們可以試喝看看…不過對我來說太甜了。 我很討厭很甜的東西，比較喜歡吃辣…越吃越辣… *吃的：豬腳、豬皮、雞腳 我很喜歡吃豬腳，又焢到爛爛的那種…入口及化的感覺，真的很好吃～～ 吃滷味的時候，會夾一些豬皮、雞腳阿！補充膠質，也是喜歡那種口感啦！ 這些不能常吃啦！變胖不能怪我，因為我都沒變胖。 按摩：（之前的po文17747） *日常按摩法： 「劃圓」洗澡後先塗抹健胸保養品或乳液， 首先將食指、中指、無名指合併，以劃圓的方式，由中心向外按摩乳房外圍。 「擠」：接著用虎口托住胸部下、外側，順勢往內擠，並再雙手相碰時鬆開， 做這個動作時， 要有足夠的乳液， 保持肌膚潤滑。 「輕拍」：最後身體稍稍前傾，手指合併，雙手輪流由下往上輕拍乳房，這幾個動作都 能讓胸部保持彈性，尤其減肥成功後，更要常做，以免胸部下垂。 *加強按摩法： 防止胸部外擴：從腋下部位由外往內呈45度，塗抹乳液或按摩霜。 讓胸部更集中、緊實：從腋下由外往內順著胸部， 往上推抹至前頸部位。 防止胸部垂：從下往上順著乳房底部，擦拭按摩到頸部。 讓胸部變尖挺：以兩手的食指、中指、無名指，從下往上拍打胸部下緣，由左至右， 共做 3 次。 ------------------------------直接參考17747---------------------------------- 乳液的部份，我推帕瑪氏出的乳液，能很快吸收…效果也不錯。 對我來說不油不膩，而且也很好推，重點是…它可以消除肥胖紋。 雖然那好像是孕婦專用的乳液，不過拿來保養也不錯。 還有，最重要的是女生的經期要每個月來，對身體比較好… 可能我是選手的關係，所以月事來的時候，不痛不養，一整個順過去。 女生們要常常運動，運動量到一個點的時候，手腳比較不會冰冷唷！ 也比較不容易感冒什麼的，食補+按摩+運動，我想這樣已經足夠了唷！ 這樣過了兩年左右，也就是現在嚕！ 我23歲，還是163…比之前瘦很多（還是不告訴你體重） 從原本的36c…到現在的36f 過完年很有可能是g也說不定。 做了很多功課，才會有現在傲人的成績。 胸形變好看，皮膚也有比較好，體重下降中… 雖然當中有閃光的幫忙，我不否認性愛可以刺激女性荷爾蒙， （不是天天啦！我們是遠距，小別勝新婚咩！） 有心可以成就很多事情，水水們加油唷！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.81.134 對了，對了…忘了說內衣。 從要解決胸型的問題，我就開始選擇內衣的取向， 我選了蔓黛，他們有作機能型的內衣，對胸型是一大幫助！ 而且，又比較薄、透氣，雖然他的蕾絲不比某些商家好， 但是，側邊包覆性很好，有副乳或外擴造成的胸部不平均， 他可以有很好的改善調整效果。 斜邊加高，後背肉肉撥到前面跟腋下肉肉，都可以好好的固定到罩杯裡面。 內衣怎麼買，就是要敢去試穿！！！ 你試到覺的自己穿起來很舒適，不會有壓迫感那就是好內衣。 不要因為衝動去買內衣，這樣自己很快就會後悔，也浪費錢。 我是試過很多內衣之後，才固定穿蔓黛的。 ※ 編輯: loveyou6530 來自: 219.86.81.134 (01/10 01:28)
推
01/10 01:23, , 1F
C還算是"只有""又小"??
01/10 01:23, 1F
→
01/10 01:25, , 2F
請問是做了那些運動
01/10 01:25, 2F
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01/10 01:32, , 3F
2F 請參考17881 謝謝
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回1F 外擴+副乳 就算是D 也很小
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推
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我比較想知道你的BMI
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01/10 01:42, , 6F
BMI 的算法是：體重（公斤）除身高（米）的平方。
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01/10 01:44, , 7F
大一墮落的時候…有36。現在已經接近28 還是胖阿
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推
01/10 01:45, , 8F
謝謝分享~~
01/10 01:45, 8F
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01/10 01:45, , 9F
還有…體指防對女生不準…請不用參考那個
01/10 01:45, 9F
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01/10 01:45, , 10F
bmi28不是還滿胖的嗎= = 還是我記錯了
01/10 01:45, 10F
推
01/10 01:46, , 11F
很胖啊而且已經不健康了(除非肌肉量很大)
01/10 01:46, 11F
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01/10 01:46, , 12F
所以我說…還是胖阿！
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01/10 01:46, , 13F
我23就快瘋掉了哭哭 好想要21
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01/10 01:47, , 14F
我…是選手耶…
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推
01/10 01:49, , 15F
所以說除非肌肉量很大呀 肌肉量大的話bmi高當然另當別論
01/10 01:49, 15F
推
01/10 01:51, , 16F
我是D...但是我也想長大!!!這兩天洗澡都有按摩...請問原
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01/10 01:52, , 17F
PO...如果只有按摩的話會長大嗎...我第一次以後按摩時
01/10 01:52, 17F
推
01/10 01:53, , 18F
這就是傳說中的桂圓紅棗茶嗎^^
01/10 01:53, 18F
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01/10 01:53, , 19F
有一點點痛耶....這樣正常嗎 @@ 謝謝你的好方法 ^^
01/10 01:53, 19F
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01/10 01:53, , 20F
我當了七年的柔道選手…（好不想回憶…
01/10 01:53, 20F
推
01/10 01:53, , 21F
我19耶 不過我男的= =
01/10 01:53, 21F
推
01/10 01:54, , 22F
原來是柔道...難怪...囧 不過你是瘦下來反而變大那型的樣子
01/10 01:54, 22F
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01/10 01:55, , 23F
可能肌肉轉成肥肉 我在把他轉到胸部吧
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快樂大…你說哪裡會痛？？ 哪個方式？
01/10 01:56, 24F
推
01/10 02:00, , 25F
修文........
01/10 02:00, 25F
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01/10 02:05, , 26F
親愛..... …囧
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※ 編輯: loveyou6530 來自: 219.86.81.134 (01/10 02:10)
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01/10 02:12, , 27F
以上兩句修文…怕有怪北北 請見諒
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推
01/10 02:24, , 28F
不過我已經看到囉 啾咪，我只是小弟弟：)
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01/10 02:24, , 29F
沒關係啦…在比較敏感的板po文 會被丟水球 囧
01/10 02:24, 29F
推
01/10 02:30, , 30F
啊啊啊....對不起我是新手 = = 感謝原PO ^^
01/10 02:30, 30F
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01/10 02:32, , 31F
呵呵…沒關係。 有問題站內信吧
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推
01/10 02:41, , 32F
163 C可能看起來還好... F真的就很傲人了
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推
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身高163...卻是36胸下圍...恩...壯= =
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01/10 02:54, , 34F
上面打錯了...應該講胸下圍80cm
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我家閃光身高155，胸下圍也才63.....
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推
01/10 02:57, , 36F
其實骨架也有關係 我本身164但也是80 不過BMI只有20
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→
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食量比一般男生還大卻吃不胖 所以豐胸也相當辛苦就是了
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推
01/10 03:19, , 38F
雖然是柔道選手，不過BMI值28應該還是蠻壯的，以前參加比
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還有 54 則推文
還有 1 段內文
推
01/10 23:02, , 93F
推 你的自我肯定
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推
01/10 23:06, , 94F
原po有安潔利娜的fu
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推
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BMI 17...
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推
01/11 00:38, , 96F
推真相 有看有推 ^^
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推
01/11 01:43, , 97F
原PO看起來不會肥耶，是肉感，性感
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推
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謝謝原PO認真的教學~~我也要學著長大>"<
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推
01/11 07:04, , 99F
原PO借我寄自己信箱 我要給我妹看看>///<
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推
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我是女生BMI 17= =
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有需要請自轉信箱 不過要跟我說一下 謝謝
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推
01/11 09:56, , 102F
原本的17881那篇，編號改了喔～現在是17747 (#19MBRSkP)
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※ 編輯: loveyou6530 來自: 219.86.81.134 (01/11 09:59)
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01/11 10:03, , 103F
謝謝樓上…
01/11 10:03, 103F
推
01/11 10:27, , 104F
sol2ex這樣說 安潔利娜會哭吧
01/11 10:27, 104F
推
01/11 10:32, , 105F
大家一直推自己的BMI其實應該沒必要吧...
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01/11 10:32, , 106F
況且原po可是選手
01/11 10:32, 106F
推
01/11 11:24, , 107F
推原po五官漂亮 認真分享好文 借轉信箱唷 ^Q^
01/11 11:24, 107F
推
01/11 11:50, , 108F
看到想吐
01/11 11:50, 108F
推
01/11 13:06, , 109F
推認真好文！不過我覺得平胸很方便，不想長大XD
01/11 13:06, 109F
推
01/11 13:47, , 110F
某些人嘴巴很賤....
01/11 13:47, 110F
→
01/11 15:00, , 111F
沒關係的，就當作沒看到就好。謝謝支持我的人。
01/11 15:00, 111F
推
01/12 02:44, , 112F
michale
01/12 02:44, 112F
推
01/12 16:17, , 113F
妳的胸型看起來很緊實,而且形狀不錯(Y)
01/12 16:17, 113F
推
01/12 17:27, , 114F
原po好美麗 感謝分享捏 呵呵
01/12 17:27, 114F
推
01/12 23:17, , 115F
謝謝原po的分享 很羨慕原po這種健康強壯的美女哩 我既瘦
01/12 23:17, 115F
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01/12 23:17, , 116F
又平胸又不愛運動 沒救了= =
01/12 23:17, 116F
推
01/13 02:04, , 117F
我是男的 覺得你很正 趁亂告白!XD 別理嘴賤的人 科科
01/13 02:04, 117F
推
01/13 02:09, , 118F
推好文分享！
01/13 02:09, 118F
→
01/13 21:09, , 119F
謝謝妳們~~~~揪咪
01/13 21:09, 119F
推
01/14 03:23, , 120F
C也不小了吧....
01/14 03:23, 120F
推
01/14 11:08, , 121F
現在內衣不是越做越小號嗎=.= 我猜線在胸大概是以前的e
01/14 11:08, 121F
→
01/14 14:05, , 122F
不好意思唷～照片已經很明顯了吧！
01/14 14:05, 122F
推
01/16 15:04, , 123F
原PO好棒>//<身材好健美~羨慕~~
01/16 15:04, 123F
推
01/16 15:12, , 124F
最近一推女生太瘦= = 超恐怖
01/16 15:12, 124F
推
01/23 01:04, , 125F
看到照片的第一個感覺就是：好像裘莉！都是性感又自信的美女
01/23 01:04, 125F
→
01/23 01:04, , 126F
感謝原PO無私的分享哦 ^^
01/23 01:04, 126F
→
01/23 19:49, , 127F
感謝你們唷！在長大的話，我在po給你們看唷
01/23 19:49, 127F
推
06/24 20:11, , 128F
BMI28的話~~ 配上身高體重有75呢 除非全身都超大塊肌肉
06/24 20:11, 128F
→
06/24 20:12, , 129F
不然就算是男人 好像也不算輕的
06/24 20:12, 129F
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06/24 20:12, , 130F
有沒有可能之前BMI32時過胖，脂肪又散開~~才感覺只有B
06/24 20:12, 130F
→
06/24 20:13, , 131F
說不定本來就肉肉很夠 只是變瘦後下圍縮小+脂肪按摩集中?
06/24 20:13, 131F
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