[Book]關係花園 The Relationship Garden
其實不確定這裡是否可以PO這個... 不過我覺得此書跟性別研究其實是有關係的
而且之芃說這本書封面很漂亮很誘人....
關係花園是朋友推薦我看的 然後這本書我還沒看完...
不過我真心覺得大家都值得收藏一本 (如果大家也跟我一樣認同上一篇的書摘的話... )
以下先轉貼 我朋友對本書的介紹推薦
作者 NiGHTS (Amy) 看板 Amy
標題 [book]關係花園 The Relationship Garden
時間 Fri Apr 7 05:42:58 2006
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一本300元打8折的書, 扺得過3~5萬元的課程
以前總有人推薦我去上某種企業喜歡讓員工去參加的團體成長課程
主要作人際關係與個人能量開發
很適合業務員, 或者說, 在那種課程上很容易看到各種業務人才
這本書, 是去年年底常跑學校心理輔導中心時
一位實習輔導員介紹我的書
本來老是害羞這本書的書名,
會讓人誤會我是個沉浸在玫瑰色的幻想中無法成長的女孩
整本書都翻過一遍後, 仔細看到書尾2/3的部分
才發現裡面很多對於人生能量的形容詞
"覺察 Awareness" "承認 Acknowledgement" "接納 Acceptance" "行動 Action"
等等, 應該都與那些人際關係團體成長課程 所能教導,啟發的 差不多
或者說, 那些課程所教導的, 也不過就是心理學中的各種概念罷了
最後, 我才有"一本300元打八折的書, 勝過3~5萬元的企業課程"的感動
並且寫信去給當初的那位實習輔導員 :P
這本書, 曾在阿當小如來我寢室住的時候被發現 :P
在當時的情緒下, 我可能還很不想讓別人知道我看"這種書名"的書~~
但是, 看完書以後, 已經覺得沒有什麼好害羞的了
反而應該把這本書介紹給我身邊所有的人
一本300數頁的關係花園, 比400大部頭的選擇理論還值得推薦 ^^
希望大家都能有嶄新的人生觀念 :PPP
Amy對書的簡介:
這本書由兩位男性(各自有家庭or婚姻)精神科醫師實驗彼此的親密關係
書的內容適用於各種人際關係間的感情, 家庭, 朋友, 戀人
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010286327
關係花園
The Relationship Garden
作者： 麥基卓、黃喚詳/著
譯者： 易之新
出版社：心靈工坊
出版日期：2005 年 03 月 15 日
語言別：繁體中文
定價：300 元 優惠價：9 折 270 元
內容簡介
人與人的關係就像一座花園，需要持續用心照料，除草、剪枝、施肥灌溉，才能綻放
美麗的花朵。更重要的是，花草需要成長的空間，而且總是色彩繽紛；親密關係也一樣，
雙方都渴望不斷成長和轉化，活出自我的光彩。在關係花園中，孕育著生命最珍貴的經驗
和體悟。
我們每天都活在各種關係當中。人們在關係中最深切的渴盼，就是擁有安全感，可以
放心交出自己，希望對方能全然接納、了解自己；如此「簡單」的要求，在現實生活中卻
很難得到，因為人們忘記了，在認識彼此的靈魂之前，需要先打開自己的心；我們必須放
下虛假的偽裝，放棄控制的欲望，學習真誠分享和傾聽，雙方才能展開深刻交流的旅程。
本書的兩位作者長期探索「關係」的本質：「什麼是愛？」、「什麼是親密？」、「
我如何能深入一份關係而不失去自我？」在《關係花園》中，他們將關係發展的五個週期
：浪漫期、權力爭奪期、整合期、承諾期、共同創造期，描寫得絲絲入扣。在初期階段（
浪漫期、權力爭奪期），雙方都充滿能量，熱情、著迷、幻想、性吸引力、憤怒、憂懼、
哀傷、爭吵的炮火，在各種化學變化的混亂中，關係逐漸建立出它的秩序；克服了冷漠、
逃避和斷裂的危機之後，雙方努力整合差異，許下共同的承諾。但新的週期再度產生，新
的混亂將帶著舊有的問題降臨；透過一次又一次的溝通、分享和跨越，雙方都往更深層而
完整的自我和成長邁進。
兩位作者強調：接納「脆弱」非常重要，不需要在關係裡力求強壯和完美，那只是社
會認定的假面具；當我們有足夠的勇氣，將防衛的心牆一片片拆除，將自己的弱點、恐懼
、羞愧、不安向所愛的人分享，毫無掩飾地將柔軟的自己暴露在對方面前，真正的親密才
會誕生。在關係中真誠的交心，才能跳脫角色限制，看見人生更多的可能性；除了勇於面
對和覺察自己，更要具備傾聽他人的雙耳及好奇心；當我們越深刻、細緻地了解別人，也
就越能看清和接納自己，這樣的過程即如作者所言，是在「關係中修行」。
作者簡介
黃喚詳醫師（Bennet Wong, M.D.）
是加拿大皇家醫學院院士，曾在精神醫學的世界重鎮梅寧哲醫院接受專科訓練。
麥基卓醫師（Jock McKeen, M.D.）
是具有大英國協專業執照的針灸師。兩人從醫療工作退休後，共同創辦加拿大Haven
教育中心，目標是整合人的身、心、靈，強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。
過去三十五年來，他們在世界各地舉辦許多研討會和工作坊，也是許多機構、公司和團體
的諮詢顧問，經常面對來自不同背景的人，擁有非常豐富的實務經驗。他們擅長創造親密
信任的氛圍，幫助個人成長並轉化自己的風貌。
譯者簡介
易之新
開業醫師、文字工作者。譯有《疾病的希望》、《生命的禮物》、《超越自我之道》
、《心理學家的面相術》、《超凡之夢》（心靈工坊），《夜，驟然而降—了解自殺》、
（天下文化）等書。
詳細資料
叢書系列：Holistic
規格：平裝 / 336頁 / 25K
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN：9867574370
出版地：台灣
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出版社官方網站
http://www.psygarden.com.tw/index_book.jsp
http://0rz.net/420Yg
此書介紹網頁, 還包括序文, 書摘
譯者序:
讀心術的迷思
易之新
許多人在自我探索的過程中，可能對人性逐漸有一些較深入的認識，尤其是透過某個心理
學架構（特別是心理動力的架構）來認識人性時，會出現一種自以為多麼了解人的迷思，
常有能看透別人深層問題的幻覺，我稱之為「讀心術」。
「讀心術」實在非常迷人，在某種程度上，也確實有用。問題在於，這些觀看人性的架構
畢竟只是架構，只能在有血有肉的人性中看見某個層面的骨架，無法細讀骨架之間的絲絲
血肉。如果真的對人感到好奇，想要更深入了解對方時，就會發現心理學各種架構的粗糙
與不足。
《關係花園》一書從另一個角度來看人與人之間的了解，並不是用讀心術看見人性的骨架
，而是學習在坦率、真誠的氛圍中，相互分享細膩的內心世界，這種過程需要揭露自我的
勇氣與察覺力，以及傾聽他人的雙耳與好奇心，如此不但能深刻、細緻地了解別人，同時
也能越來越看見、認識、接納自己的諸多樣貌，本書作者稱之為「在關係中修行」。
* * *
人生在世，常常需要扮演各種角色。在某個角色中，我們常常說「應該」說的話，做「應
該」做的事，甚至有「應該」有的想法和感受。角色雖然有其功用和必要，但久而久之，
我們可能全然認同自己的角色，把不符合角色的本性壓抑到內心的黑暗角落，或是投射到
別人身上，以至於無法看見他人的原貌，也看不見自己的全貌，而無法盡情揮灑生命的活
力與能量。
「讀心術」的問題不只在於其粗糙簡陋，還有另一層意含。常聽朋友談到尋找對象時希望
遇見彼此了解、接納、有默契、好溝通的靈魂伴侶，卻發現這麼「簡單」的條件在現實中
卻如此困難。據我的觀察，問題不在於這個期望過度理想化，而在於這種條件常常隱含一
種味道，認為了解自己的責任在於對方，而不是自己。當我們習慣披著角色的外衣保護自
己時，怎麼能期望別人穿透這層迷霧，清晰、深刻地看見我們呢？
希望伴侶「已經」是很能了解自己的人，就好像期望自己不用努力也能得到「從靈魂深處
看見自己，彼此相知相惜相愛」的成熟伴侶。這種意境雖然優美，卻忘了在認識彼此的血
肉靈魂之前，需要學會打開自己的內心世界，不受僵化角色的限制，在彼此的分享中檢視
人性的各個面向，共同走過細膩的過程，才能培養深刻、真誠的親密關係。
* * *
《關係花園》教導的不是「讀心術」，而是在關係中學習真誠的「交心」，在「交心」中
跳脫角色的限制、認識自己與人性的全貌、看見人生更多的可能性。書中許多觀念破除我
們平時以為理所當然的想法，很多名詞也被賦予新的意義，加上細膩的描述具有較高的意
義密度，乍看之下，有時會覺得與一般的人生經驗相去甚遠，但若細細咀嚼，就會發現作
者確實對人性和關係有許多清明、犀利的認識，批露許多我們假裝看不到的真實人生，更
指出一條可行的探索之路。這不是一本可以快速翻閱的書，需要慢慢品味，願讀者能從中
獲得深刻洞見，在洞見中提升生活品質。
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至於其他序 與 書摘 實在太長~~~ XDDD
而且並不是那麼容易被看懂
這本書真正精采 有幫助的地方 應該在中間1/3~結尾的部分
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每天打屁 每天絮叨
沒有水晶球 也沒有他心通
誰分得清楚哪個唇形在吐露謊言
我不行 所以我乖乖閉嘴 沒人讀得出我的唇
http://www.wretch.cc/album/truffaut
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.70.152
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