[發問] 想請教大家運動時使用的護膝

看板fatworld作者 (CK)時間8年前 (2016/07/31 02:26), 編輯推噓5(501)
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我自己目前身高減體重是70左右 因為健康關係~所以想要減肥 不過因為之前膝蓋曾經受傷 所以想說先飲食調整 但是覺得光靠飲食很沒有效果~(以前有飲食與運動雙管齊下~想繼續這樣) 想了一下我還是想先買護膝在我運動時能多少保護我的膝蓋~ (當然我也不會做太激烈的運動~) 所以想問問中大尺碼的大家 有沒有人知道要怎麼挑護膝?~如果有推薦的品牌也歡迎跟我說~~ 先謝謝大家了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.140.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1469903213.A.6B8.html

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我也想知道
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ALEX的蠻好用的
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依你的運動強度跟型態選護膝
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LP,ALEX,迪卡儂應該都可以找到適合你的護膝
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另外,建議可以把自己的股四頭肌練強,這樣可以減少膝蓋
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的負擔
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