[發問] 是瘦身還是排毒 ?

看板fatworld作者 (人不要臉天下無敵/圍攻)時間10年前 (2014/03/24 13:17), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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最近也是想嚐試吃地瓜餐 但又怕熱量高 ...剛好看到這篇討論 地瓜 南瓜 蘋果都是不錯的排毒食材 劉嘉玲也有在吃地瓜餐 可是我印象中她都有在慢跑健身才能保持體態阿 光靠地瓜餐真能瘦那麼多咩? http://goo.gl/KeO56r 我每天中午必吃蘋果 有一陣子有停結果皮膚變比較不好...真的是因這關係嗎? 想請問各位有無飲食經驗可分享呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.163.88.50
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不要抗拒澱粉 不要隨便相信偏頗的減肥報導
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推
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吃地瓜完全沒飽意
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單一減肥法復胖機率高
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推
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地瓜好像只有早上吃才能排毒,飲食均衡,新陳代謝才穩
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推一樓&三樓
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推
03/29 13:11, , 6F
好澱粉會讓你瘦得更快~~地瓜絕對是好澱粉
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