[咕嘰] 忍吃 忍不住買東西
之前版上相關文章
給破百的我很大的警惕...發現心態是最重要的
參考了版友的心得，跟自己約定，
第一是不要再吃自己其實吃不下的東西
第二是 戒嗜喝珍珠奶茶這個壞習慣
第三是不要隨意的沿路買買吃吃喝喝
再來，下班就直接回家，
同時間催眠自己:最想吃東西就是自己煮的蔬菜麵條啦！
不想再吃雞排 麥當當 排骨便當
或是自助餐加很多肉加成兩個便當！
還有 在外面吃早餐時，學習像正常人一樣
要吃蛋餅， 單點一份 就夠了！
少吃熱狗！就算吃，熱狗也點一份就好了！
吃完這些之後就別再點多一份的蛋餅
多一分抓餅 多一分地熱狗
甚至是雞塊跟薯條這種不該在早上吃的東西！
類似這樣， 其實算是很正常不嚴苛的事項
實行起來卻沒有很簡單！
為了轉移注意力，餓的時候會上網逛逛網拍
沒有想到，
居然在兩個月內花掉了快三萬在買飾品包包跟鞋子！
(沒買衣服是因為...)
一開始還可以安慰自己說，
就當所有的意志力多拿來減肥了！
可是後來卻變成一發不可收拾！！慾罷不能 ！
以前是很喜歡才會買或是忍住，
現在幾乎只要看上眼就買(抖
2個月瘦了6公斤，但購物金對我來說好沉重阿！
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.141.160.12
推
12/14 02:32, , 1F
12/14 02:32, 1F
→
12/14 05:10, , 2F
12/14 05:10, 2F
→
12/14 05:11, , 3F
12/14 05:11, 3F
→
12/14 05:12, , 4F
12/14 05:12, 4F
推
12/14 08:20, , 5F
12/14 08:20, 5F
→
12/14 08:23, , 6F
12/14 08:23, 6F
→
12/14 08:24, , 7F
12/14 08:24, 7F
推
12/14 09:28, , 8F
12/14 09:28, 8F
→
12/14 12:19, , 9F
12/14 12:19, 9F
→
12/14 12:20, , 10F
12/14 12:20, 10F
→
12/14 12:55, , 11F
12/14 12:55, 11F
→
12/14 12:55, , 12F
12/14 12:55, 12F
→
12/14 12:56, , 13F
12/14 12:56, 13F
→
12/14 12:57, , 14F
12/14 12:57, 14F
→
12/14 12:58, , 15F
12/14 12:58, 15F
→
12/14 12:59, , 16F
12/14 12:59, 16F
→
12/14 13:02, , 17F
12/14 13:02, 17F
→
12/14 13:02, , 18F
12/14 13:02, 18F
→
12/14 13:02, , 19F
12/14 13:02, 19F
→
12/14 13:02, , 20F
12/14 13:02, 20F
推
12/14 15:01, , 21F
12/14 15:01, 21F
→
12/14 15:01, , 22F
12/14 15:01, 22F
→
12/14 15:01, , 23F
12/14 15:01, 23F
→
12/14 15:01, , 24F
12/14 15:01, 24F
→
12/14 15:01, , 25F
12/14 15:01, 25F
推
12/14 15:35, , 26F
12/14 15:35, 26F