[揪團] 讓我們一起減肥吧！已刪文

看板fatworld作者 (瑞瑞)時間10年前 (2013/10/27 14:35), 編輯推噓17(17推 0噓 8→)
留言25則, 21人參與, 最新討論串1/1
哈囉 胖板的帥帥美美好 我是住在新北的瑞瑞 :) 潛水好久了 這次要浮出檯面了 前一陣子好糜爛 靡爛到我不敢量體重 冏 但是好朋友最近求婚要拍影片 然後要放在結婚當天給大家看 (哀嚎 我的好身材全都暴露了 無法遮掩 (啊！ 所以想揪團一起減肥 一起來好嗎？ ---------------------------------------- 大學時期有和朋友一起比賽減肥 因為有獎品還有處罰 所以效果很好 那時候我瘦了10多公斤 都是靠運動和飲食控制 但是後來幸福肥 就全部回來了 好後悔噢！ 所以我深信比賽減肥是一個動力 讓我們一起加油吧！ ---------------------------------------------------- 減肥比賽 1.希望是在新北/台北的朋友 因為在比賽的過程中 希望每個禮拜大家都能見一次面 見面量體重當成數據回報 討論一個禮拜心得 打屁閒聊 2.因為每個人的體重都不同 所以可以 自己體重*15%=要減去的體重 要減去體重數值最大的板友為基準 設一個比賽截止日 EX:100KG*15%=15KG 一個禮拜減一公斤 往後推算日期 一個禮拜一公斤是很OK的 大家也可以在討論 3.要跟自己上個禮拜的體重比 持平就一倍處罰 變胖就兩倍處罰 持續到比賽截止日 達成者可以平分獎品 沒達成就只能哀傷 但是一樣有減肥到 ---------------------------------------------------- 減肥徵求條件 1.需要減肥20公斤以上/體脂>35% 2.希望是在台北/新北的朋友 見面比較方便 3.真的想認真減肥的人/好勝心強的人 4.不靠藥物/直銷的人 因為我都試過 復胖更快 5.一起打氣 一起鼓勵 想認識新朋友的朋友 同意以上的快站內信我吧！ PTT ID: LINE ID: 身高/體重: 居住地: ------------------------------------------------- 親愛的大家 希望這次是最後一次減肥 所以要認真 數據絕對不會洩漏 只有一起比賽減肥的夥伴知道 所以請大家放心 快來一起變美麗吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.239.193
推
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我也好想參加!!! 有沒有人要揪中壢團:) ??
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推
10/27 21:09, , 2F
減體脂肪比較準耶我覺得~因為有時候你體脂肪少了~但
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你有在運動有增加肌肉量~看起來是瘦的~但體重卻不一
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定會少哦~
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推
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我想加入，我在板橋一帶~
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Go~一起加油！
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截止囉
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減好快，我一個月才減一公斤
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有沒有新店人~~~下班可以一起運動~~~
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其實我想揪林口這裡的運動團XD
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算腰圍的可以參加嗎? 我腰多了4"......
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板橋想+1 希望常使用line者
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板橋的可以一起來唷，希望可以熱絡，認真減肥的人
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我也在林口，有伴真的會比較想動說
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有新莊的嗎 我想找人一起去國民運動中心運動
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那我可以加入嗎??
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新店人+1~有人想一起去新店高中運動中心看看嗎?
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樓樓樓上～要不要一起報新莊運動中心飛輪課啊～
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林口長庚+1
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林口長庚+1
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板橋+1 有板橋人要開團麻~~
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新店人+1~~
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11/05 08:27, , 23F
新莊+1
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11/10 13:59, , 24F
中壢+1
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11/13 22:09, , 25F
中壢+1！！
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