[咕嘰] 要夏天了耶~~ 快減肥>"<

看板fatworld作者 (qwedcxzas05)時間11年前 (2013/06/07 20:45), 編輯推噓6(603)
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已經進入熱熱的6月天啦~~ 在家都脫光光剩下4角褲,努力對抗冷氣的誘惑T___T 現在已經大4了 因此8月多班上有畢業旅行 要去遊山玩海,壓呼~~~~~~ 是的!! 你看到關鍵字了~~ 玩海!!!!!!!! 但是現在狀態 168/80 = =│││ 這樣是要怎樣跟人家在海邊熱血青春把妹啦吼~~~~~~ 我目前的辦法是,在家做點運動,然後飲料和冰品盡量少買 (除非人家請客) 盡量只吃正餐,一天飲食預算平均控制在200以內 結果一個多月來...只瘦了一公斤 =口= 我知道可能是運動量不夠 但是我也是有期末考要考,有LOL要打的啊!!! = 3= 我不貪心,只希望可以達成畢旅前75公斤的目標!! 啊對,周遭朋友都知道我在減肥 因此有個很靠北的朋友給我一個連結.... 慎入XDDD http://ppt.cc/REkk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.127.224

06/07 21:42, , 1F
好蠢的圖XDDD
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06/07 22:14, , 2F
你可以寄望明年暑假~~
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06/07 22:24, , 3F
當兵回來應該就是猛男了
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06/07 22:58, , 4F
圖也太好笑了XDDDDD
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06/08 01:25, , 5F
lol推一個,不過減少飲食的花費不是單看花費那麼簡單,也要
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06/08 01:25, , 6F
看餐點的內容
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06/09 12:11, , 7F
要跑短線快速減重就是吃水煮或清蒸不吃澱粉加大運動量
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06/09 12:12, , 8F
但快速達到目的的後果就是快速復胖 下次就更難減
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06/09 15:51, , 9F
我弟去當兵...回來也沒變猛男阿 現在邁向歐吉桑..........
06/09 15:51, 9F
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