[發問] 呼拉圈
最近在進行減肥計畫...~~~
我想請問搖呼拉圈效果好嗎? 我是易流汗體質..這幾天搖下來腳都好酸
請問搖呼拉圈是不是比較會瘦下半身??
我是上半身比較肉 下半身反而比較沒肉的那種....請問搖呼拉圈會不會
效果比較差...(很怕上半身沒甚麼瘦到)
不知道版友 還有甚麼其他可以在家運動的 好瘦身運動可以推薦我... 謝謝^^
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