[揪團] 減重團-減肥絕對不是一個人(截止囉)
大家好,最近才浮上版上來跟大家認識認識
因為最近感覺自己減重很不努力,所以想要找人一起來~~~~( ̄▽ ̄#)﹏﹏
~( ̄▽ ̄)~(_△_)~揪團條件如下~(_△_)~( ̄▽ ̄)~
體重標準:身高減體重<70
減重方式:看個人
減重目標日期:9月底
減重目標:不強迫,但希望這三個月每個人至少少個3公斤吧!!!!
減重人數:3-5人
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我會在臉書設置不公開的社團
希望有意願來加入減重團的人先拍攝最近的正面全身、半身照片
附上年齡、身高、體重(有體脂更好)
此外每天(最少可拖到兩天啦~~)寫下你的三餐飲食
如果有運動也請你附上運動內容跟時間
並且寫下目標減重幾公斤!!!!!!(有目標總是好一點)
每個月底再請你們放上照片,一樣全身跟半身
徵求時間到7/10或滿團
請站內信給我告知,我會在之後附上我設置的社團
希望大家三個月後褲子都可以少一尺碼
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失控是生活的態度
http://www.wretch.cc/blog/keiiy49
☆貓寶嘴的噗浪☆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.40.166
※ 編輯: keiiy49 來自: 59.120.40.166 (07/05 21:03)
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