[咕嘰] 關於一對一的教練課

看板fatworld作者magicemily (拍。)時間14年前 (2010/06/28 18:40)推噓7(7推 0噓 17→)

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想了很久不知道該po在FITNESS版還是這裡好可是考慮了很久還是想問這個版上大家的意見ˊˋ 畢竟這裡的女孩兒想法應該跟我比較像上個月底同學介紹去健身中心運動跳舞了一個多月還蠻喜歡那邊的課程、老師跟環境不過因為我想要使用重訓器材所以有一次就詢問了那邊的教練應該怎麼使用教練當然是有教我不過後來他跟我說會員有送一堂免費的教練課於是跟我約時間上這堂免費的課程就在剛剛上完了那堂免費的課程但是教練是幫我測量了一些基本數據還有做一些柔軟度肌耐力等等的測驗與評估可是不知道是否為時間不夠沒有帶我做那些健身器材ˊˋ 測量結果也很慘總而言之我現在是個脂肪人體重腰圍等就不說了光是體脂肪竟然就有42%= = 後來結束那些說明之後教練就問我要不要買教練課我因為還在評估思考也沒跟他殺價他跟我說的價錢是一次1500 而且一個禮拜還要上兩遍他是說可以上一次給一次錢(公司的學生方案) 不過我要瘦到健康體重大概需要9~10個月搭配教練課跟我自己的跳舞課還有器材甚麼的一起進行依照1500一堂課下去算這樣得花個12~15萬左右的樣子ˊˋ(貴啊!!!) 然後他又說25歲以下要趕快鍛鍊 25歲以上代謝真的就會變差會事倍功半(這是真的嗎) 然後說如果我ok的話希望就是要趕快開始上課這樣我是想問大家教練課真的有所必要嗎我爬了FITNESS版還有知識+ 大家的說法都不一而且普遍對私人教練的印象也很差(推銷甚麼的但我不是在加X那種店上課) 可是又擔心若沒有搭配教練在旁指導會有運動傷害而且也有人說專業的教練其實並不會跟你有身體接觸不過今天上課的時候還有多少有一些像是壓肩膀做柔軟度的時候壓這壓那的之類難道這也算是多餘的肢體接觸嗎? 我實在看不出來教練到底專業不專業啊= = 今天上一小時下來是真的有累到感覺也還ok 但是這麼短時間內我總覺得無從評估起教練的專業性也沒辦法判斷教練課對我到底有沒有必要而且像今天他偶爾還要去櫃檯接個電話然後其他學生走過去還要打個招呼 (明明是我的課啊我的課次數太多我會有點被坑錢的感覺) 除了單價之外最擔心的一點其實就是我這麼超重的身材只做跳舞這種運動是否真的會減很慢還有若沒有旁人指導用錯誤的姿勢使用器材會造成反效果而且教練課單價實在很高我又還是學生一定要跟家裡商量的但是一想到我媽對"重訓"的態度我就覺得重重難關 (我媽認為重訓=肌肉女而且她是很固執的那種人) 我爸又是那種"花錢運動的人都是傻子"的態度怎麼想都無法跟家裡商量啊啊啊版上的女孩兒有去上過教練課嗎妳們覺得跟自己做有差別嗎現在好煩惱這件事情可是其實我以前也吃過藥去過診所看醫生還去過那種美容中心這兩個也都花了不少錢但一點用都沒有有用的也復胖回來了XD (我想全部加起來的價錢大概跟教練課上10個月打平吧) 現在真的是有夠煩惱的先謝謝大家給我建議了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.2.226

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