[咕嘰] 守成難啊...

看板fatworld作者simon32840 (奶瓶)時間15年前 (2008/11/09 20:43)推噓13(13推 0噓 3→)

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讓我來大致敘述一下開學以來的體重史挺著82.5的大肚腩我進了大學每次站上體重機他總是要轉特別久，為了省掉那些無謂的時間沒錯，我決定再次展開大學生涯以來的第一次減肥其實六年以來我已經養成了減肥的習慣三日一小減，五日一大減，已經習以為常但大學是個新的開始，我堅信這次會成功剛開學的忙碌讓我想起剛升上高中時，因為生活忙碌，從79減到70 一心以為故事會重演的我，參加了許多系隊系籃、系羽、系壘、系排甚至連系足都曾有加入的意思新生盃賽事的前期以及戰間期每天都會運動到，甚至有時一天三、四種球類也是常有的刻意不站上體重機，就是為了日後看到那驟降的快感一天洗完澡後，老媽問我『啊你最近怎麼看起來比較胖了?幾公斤啦?』「屁啦~我最近每天運動到快比ㄚ吱還瘦了耶!!!」 (ㄚ吱是我家四隻貓中，最瘦的一支超正的老貓) 為了反駁我老媽的話我站上久違的體重機，想要看看長期以來累積的成果結果..... 86.2..................................... 86.2........................................ 86.2.......................................... 『媽！體重機壞掉妳怎麼不趕快拿去修一修！！！』「你把它踩壞了喔？啊就叫你減肥啊不聽」於是，我接受了我每天狂運動卻胖了快四公斤的事實這四公斤的震撼實在太大讓我在體重機上傻住忘了下來一心相信她說的『你瘦下來或許會變型男哦！』於是乎，我又開始了第二波究極減肥計畫『笨蛋！問題在吃！』所以我開始縮衣節食衣服穿比較小件，飯乾脆不吃了一開始每天都刻意壓抑自己的食慾早餐都是姐妹花飯糰+波蜜午餐不吃晚餐還是不吃剛開始的時候真的很痛苦平常都飲食正常的我，突然甚麼也不吃但漸漸的，我習慣了這種生活叫我吃飯反而不習慣胃越來越小，原本引以為傲的Ｄ罩杯也降了一個半了（在看棒球...有球打到全壘打牆，主播說:『射在牆上啦!!!!』) （是「生顆蛋都比生顆棒球好！」的意思嗎？）開始慢慢的，早餐的姐妹花飯糰也省了，波蜜有時也會懶的喝兩個星期都是這樣過的如此的努力，如此的辛勞傷了身體，肥了錢包這兩個星期的伙食開銷跟豬圈裡的豬有得比，買餿水可能都比我的開銷還大體重機就擺在浴室外頭洗澡前量一次，洗澡後量一次，拉屎前量一次，刷牙後量一次 86 85 84 83 82 81 80 於是，我真的達成我夢寐以求的7開頭了除了狂喜，還是狂喜戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰我比英九兄要上任時還緊張甚至連7開頭之慶功宴也不敢吃深怕重返8字頭的慘況一個星期過去了嚴重懷疑自己有厭食症的前兆於是，我開始恢復正常飲食恢復正常飲食後，發現體重依舊沒有增重我開始對我的完美身材有了信心開始敢吃些胖子勿碰食物牛排、麻油雞、滷味、韓式料理、火鍋、火烤兩吃吃到飽我又重返82.5的榮耀了對於七開頭再次引用張愛玲在半生緣的那句話『回不去了…』噢，順便提一下我的增肥經驗高一下時曾瘦到70公斤但為什麼現在的我有如此的健美身材呢? 因為在某個神祕的寒假我一口氣胖了12公斤之多沒有一天到晚坐著吃東西，沒有整天癱在床上睡覺反而每天忙著賣年貨、搬東西胖了12公斤也因此，當時我給了自己一個封號『爆肥12KG烈士』一個既沉重又壯烈的詞其實在那之後我真的做過很多檢討檢討為什麼沒有刻意增肥，也沒有大魚大肉卻能在短時間內胖了12公斤探討了很久後，整了出一個絕妙的『肥胖速成法』 (其實很多人聽我說過了，但我還是想說) 一般人都認為如果要胖的很快最好的辦法就是狂吃雞排、油炸類食物、披薩等高脂肪食物然後每天宅在家能坐就不站，能躺就不坐，能臥就不躺嗯，是的，沒錯如此一來的確可以達到增肥的目標而且速度也不會差到哪裡去但，如果真的要快速的激肥，這樣是不夠的為什麼呢? 因為那些食物，會讓你有飽足感因此不管怎樣吃，都不可能會吃得太多，攝取的熱量也不太可能高的驚人那要怎樣吃才能用最短的時間達到最大的成效呢? 「堅果類」沒錯，就是這個花生、開心果等過年過節常吃的物品這些東西會讓你沒有飽足感，會讓你一顆接著一顆的吃下去，熱量極高！在茶餘飯後看電視的垃圾時間，堅果類不離手如此一來，便能達到快速增肥的成效想起當年寒假，就是因為邊賣那些東西邊吃的緣故才會有『爆肥12KG烈士』的出現總之結論就是我還有無限的肥可以減！！！一則以喜，一則以憂啊！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.172.45

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ayuyu

11/09 21:06, , 1^F

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ayuyu

11/09 21:07, , 2^F

11/09 21:07, 2^F

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graywingabc

11/09 21:26, , 3^F

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