[咕嘰] 聽說身高-體重小於等於95才能PO自介~
大家似乎忽略了體脂肪率~
這應該是常識了~現在
體脂肪率
男性維持在17%~23%
女性維持在20%~27%
為正常
超過的話
當然就是肥胖囉!!
若是要依個什麼數據來評斷是否肥胖
體脂肪率應該是最準的
因為體重重
不一定是肥胖
別忘了還有肌肉量>.<"
而身高-體重小於等於95
這個標準
我是第一次看到= =
不知道是依據什麼理論來評斷成肥胖的~???
滿想知道的~
可以請知道的人來說一下嗎??
可能是我孤陋寡聞了~>.<"
(我和社會脫節了嗎?!)
我沒辦法自介是無所謂
擁有正確的觀念才是王道~
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BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
成人的體重分級與標準
分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI < 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI <24
過 重 24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30
中度肥胖 30 ≦ BMI < 35
重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制
http://0rz.tw/541tq ~可以去算算看!!
應該是比身高-體重還準確一點
但我還是推體脂肪率
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體脂肪率31%的我~自介被強迫刪掉~泣~~~只因身高-體重=95+3-.-
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http://wretch.cc/blog/angel75113
看那看不到的東西~
聽那聽不見的聲音~
知那不知道的事物~
*才是真理*
*言語無法說清* *只有用 心 來感受*
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.163.195
※ 編輯: angel75113 來自: 61.228.163.195 (12/10 19:22)
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