[討論] 漏尿問題除了做凱格爾運動還能怎麼改善?

看板facelift作者 (katunbell)時間1月前 (2024/03/13 12:25), 1月前編輯推噓17(17推 0噓 24→)
留言41則, 19人參與, 1月前最新討論串1/1
我才30初頭 有生一胎 現在生完快一年了才發生漏尿問題 重點還越來越嚴重 上班不方便一直跑廁所換內在美 用護墊又會導致妹妹發炎.. 長期下來也不是解決辦法 同事建議我做凱格爾運動但對我來說成效不大 想問還有什麼方法可以改善嗎? （看過有人在這版分享私密處問題 所以才在這裡問） （錯版再麻煩提醒） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.3.100.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1710303910.A.AB1.html
推
03/13 13:25, 1月前 , 1F
可以去打蒙娜麗莎雷射，我是去詩宓。
03/13 13:25, 1F
推
03/13 13:33, 1月前 , 2F
我看過這版有人問過啦沒錯版XD
03/13 13:33, 2F
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03/13 13:34, 1月前 , 3F
身旁不少產後媽媽也漏尿 真辛苦
03/13 13:34, 3F
原本想說自己還年輕應該不會有這種問題..
推
03/13 14:22, 1月前 , 4F
我產後開始漏尿做G緊雷射ok，3次打完
03/13 14:22, 4F
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03/13 14:22, 1月前 , 5F
漏尿就改善很多，而且異味問題也一起
03/13 14:22, 5F
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03/13 14:22, 1月前 , 6F
改善
03/13 14:22, 6F
想問E大是到哪邊做? 只要打完3次就可以嗎? 有需要請假休養嗎?
推
03/13 18:04, 1月前 , 7F
每天上小號時自己憋尿、尿、憋尿、尿反覆
03/13 18:04, 7F
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03/13 18:04, 1月前 , 8F
練習。或者練瑜伽之類的練核心運動，長期
03/13 18:04, 8F
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03/13 18:04, 1月前 , 9F
下來很有效而且又賺健康。
03/13 18:04, 9F
推
03/13 19:49, 1月前 , 10F
同樓上，這樣很有效，要練習尿到一半憋
03/13 19:49, 10F
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03/13 19:50, 1月前 , 11F
尿，再尿，再憋
03/13 19:50, 11F
因為比較希望快快好... 所以找過資料後 覺得直接去治療好好像適合我 感謝你們...
推
03/13 20:46, 1月前 , 12F
G28 or G緊雷射
03/13 20:46, 12F
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03/13 23:16, 1月前 , 13F
之前聽過有人說做embody可以改善，
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03/13 23:16, 1月前 , 14F
但還是要給醫生評估看看實際原因才
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03/13 23:16, 1月前 , 15F
可以從根本治療
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推
03/14 00:45, 1月前 , 16F
推蒙娜麗莎雷射，有用
03/14 00:45, 16F
推
03/14 07:10, 1月前 , 17F
1、G緊雷射2、蝴蝶電波3、G動椅 （1、3
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03/14 07:10, 1月前 , 18F
都要頻繁做）（2 可以一年一次）身邊人
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03/14 07:10, 1月前 , 19F
做完漏尿與鬆弛感都有改善
03/14 07:10, 19F
感謝推薦！
推
03/14 07:18, 1月前 , 20F
G動椅我坐很有感 又便宜
03/14 07:18, 20F
非常感謝大家幫我找辦法， 收穫這麼多回覆好感動 沒辦法一個一個回很抱歉 大家的分享我都有看到 ※ 編輯: katunbell (1.200.27.130 臺灣), 03/14/2024 11:11:25
推
03/14 12:52, 1月前 , 21F
好葉～ 你都說要治療了～ 不就是那幾
03/14 12:52, 21F
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03/14 12:52, 1月前 , 22F
種方式而已嗎？！
03/14 12:52, 22F
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03/14 12:53, 1月前 , 23F
秒文秒答還有真巧合。
03/14 12:53, 23F
推
03/14 16:48, 1月前 , 24F
跳繩
03/14 16:48, 24F
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03/14 18:22, 1月前 , 25F
多運動也是一種方式
03/14 18:22, 25F
推
03/14 21:08, 1月前 , 26F
G動椅我覺得沒用，
03/14 21:08, 26F
推
03/15 10:03, 1月前 , 27F
蒙娜麗莎做了2次，覺得沒有改善。
03/15 10:03, 27F
推
03/15 14:32, 1月前 , 28F
建議直接諮詢婦產科醫生 我是比較偏
03/15 14:32, 28F
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03/15 14:32, 1月前 , 29F
向非手術，你可以諮詢看看G動椅，之
03/15 14:32, 29F
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03/15 14:33, 1月前 , 30F
前醫生是推薦我這台，他是一張可以利
03/15 14:33, 30F
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03/15 14:33, 1月前 , 31F
用高強度磁能刺激盆底肌的治療椅，治
03/15 14:33, 31F
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03/15 14:33, 1月前 , 32F
療的時候只要坐著就好連褲子都不用脫
03/15 14:33, 32F
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03/15 14:33, 1月前 , 33F
而且改善漏尿蠻有效的。
03/15 14:33, 33F
推
03/15 20:18, 1月前 , 34F
我去重訓才改善 G動椅對我沒用 我是剖腹產
03/15 20:18, 34F
推
03/15 22:25, 1月前 , 35F
G動椅我覺得效果不錯欸 男友說有變緊
03/15 22:25, 35F
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03/16 13:22, 1月前 , 36F
y
03/16 13:22, 36F
推
03/18 00:14, 1月前 , 37F
我做過肌動椅，不然生完緊實度跟控制力差很
03/18 00:14, 37F
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03/18 00:14, 1月前 , 38F
多
03/18 00:14, 38F
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03/18 00:14, 1月前 , 39F
你可以去三重聖人診所問看看，價格我是覺得
03/18 00:14, 39F
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03/18 00:14, 1月前 , 40F
比外面佛心多了
03/18 00:14, 40F
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03/18 00:15, 1月前 , 41F
做起來比較不心痛
03/18 00:15, 41F
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