[問題] 泡芙人 醫美vs減重門診怎麼選

看板facelift作者時間8月前 (2023/08/22 14:40), 編輯推噓9(10推 1噓 33→)
留言44則, 15人參與, 8月前最新討論串1/1
本人社畜一枚 壓力一大就容易暴飲暴食 辦公室零食多到可以分給同事 主管偶爾經過還會問我怎麼又在吃 只能說習慣真的好難改>< 久而久之就變成大家口中的泡芙人 體重也一直攀升 最近意識到自己身上的肉越來越多 覺得不行再這樣下去 已經有很努力的把吃零食的量減少一半了 但減肥的意志力真的很薄弱 外加自己也沒什麼時間能夠運動 在醫美版看過很多非侵入體雕 增肌減脂、冷凍減脂通通都有 但自己覺得這樣比較治標不治本 而且費用高又要定期補打 雖然本身有在做臉部醫美 但身體還是想要靠自己瘦下來... 有在想要不要去諮詢看看減重門診 找個人來督促我減肥 想請版上大家給我一點建議 如果有好的診所也歡迎推薦給我 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.152.150.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1692686426.A.7AD.html
推
08/22 15:37, 8月前 , 1F
現在有很多營養師跟減重課程，我覺得
08/22 15:37, 1F
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08/22 15:38, 8月前 , 2F
你要先有正確的飲食觀念，這樣做醫美
08/22 15:38, 2F
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08/22 15:38, 8月前 , 3F
雕塑身體才會持久。
08/22 15:38, 3F
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08/22 17:22, 8月前 , 4F
先看減重門診 之後再看要不要醫美輔助
08/22 17:22, 4F
推
08/22 21:48, 8月前 , 5F
去過醫美診所的減肥門診 覺得還不錯
08/22 21:48, 5F
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08/22 21:48, 8月前 , 6F
過程很無痛（沒增加運動+沒嚴格飲
08/22 21:48, 6F
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08/22 21:49, 8月前 , 7F
控）肌肉也沒掉 減了脂肪
08/22 21:49, 7F
推
08/22 22:22, 8月前 , 8F
冷凍減脂有效 但確實需要定期報到
08/22 22:22, 8F
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08/22 22:22, 8月前 , 9F
算起來花的錢也是很可觀 之前看朋友
08/22 22:22, 9F
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08/22 22:22, 8月前 , 10F
有打瘦瘦筆 但停打之後還是胖
08/22 22:22, 10F
推
08/22 22:54, 8月前 , 11F
我也是需要有人督促減重的人，最近才
08/22 22:54, 11F
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08/22 22:54, 8月前 , 12F
去諮詢相關療程，想讓營養師幫我做飲
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08/22 22:54, 8月前 , 13F
控，然後再打點滴補充營養等等
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08/23 02:46, 8月前 , 14F
你要治本一定是控制飲食+運動阿，一週三
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08/23 02:47, 8月前 , 15F
次一個小時的運動沒那麼難吧，單純控制
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08/23 02:47, 8月前 , 16F
飲食會變瘦，搭配運動會讓你瘦得好看
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08/23 02:48, 8月前 , 17F
先去減重門診學習要怎樣健康吃健康瘦，
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08/23 02:48, 8月前 , 18F
然後再去報名一個你有興趣的運動團課，
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08/23 02:48, 8月前 , 19F
看是瑜伽 游泳 跳舞什麼都好
08/23 02:48, 19F
推
08/23 10:45, 8月前 , 20F
飲食運動減重門診都可以嘗試
08/23 10:45, 20F
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08/23 10:46, 8月前 , 21F
醫美可以放在最後當作局部雕塑的工具
08/23 10:46, 21F
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08/23 11:11, 8月前 , 22F
謝謝各位大大，想問一下大家有推薦的診所
08/23 11:11, 22F
推
08/23 12:31, 8月前 , 23F
我是去吾霏看的，診所會先看我的身體
08/23 12:31, 23F
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08/23 12:31, 8月前 , 24F
組成分布，評估基本消耗和平時的飲食
08/23 12:31, 24F
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08/23 12:31, 8月前 , 25F
習慣，然後會評估減重計畫、打點滴等
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08/23 12:31, 8月前 , 26F
等，營養師蠻專業的，我才剛開始就瘦
08/23 12:31, 26F
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08/23 12:32, 8月前 , 27F
了快2公斤超讚，期待肥肉都消失的那
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08/23 12:32, 8月前 , 28F
天
08/23 12:32, 28F
推
08/23 12:41, 8月前 , 29F
做點滴營養促進脂肪代謝還不錯，再搭配
08/23 12:41, 29F
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08/23 12:41, 8月前 , 30F
飲控跟定期運動相信一定可以瘦下來的！
08/23 12:41, 30F
推
08/23 13:33, 8月前 , 31F
不管用什麼方法減肥，減下來以後一定要
08/23 13:33, 31F
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08/23 13:33, 8月前 , 32F
維持良好飲食習慣，不然一定復胖的，畢
08/23 13:33, 32F
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08/23 13:34, 8月前 , 33F
竟以前會胖就是亂吃太多罪惡食物
08/23 13:34, 33F
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08/23 13:34, 8月前 , 34F
罪惡食物就偶爾吃 不要太頻繁
08/23 13:34, 34F
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08/23 13:39, 8月前 , 35F
意志力薄弱又找藉口不運動 哪有救
08/23 13:39, 35F
噓
08/23 14:57, 8月前 , 36F
過重就過重 肥胖就肥胖
08/23 14:57, 36F
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08/23 14:57, 8月前 , 37F
看起來瘦但體脂高才叫泡芙人
08/23 14:57, 37F
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08/24 13:23, 8月前 , 38F
重訓唯一解
08/24 13:23, 38F
推
08/24 22:54, 8月前 , 39F
應該飲食跟運動都要一起，畢竟少吃多動吧！
08/24 22:54, 39F
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08/24 22:54, 8月前 , 40F
我上班族下班又顧小孩，就直接在三重聖仁診
08/24 22:54, 40F
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08/24 22:54, 8月前 , 41F
所打瘦瘦筆+CMS肌動減脂那種療程，體重其實
08/24 22:54, 41F
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08/24 22:54, 8月前 , 42F
降得滿快的，意外的是還有練出一點腹肌，滿
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08/24 22:54, 8月前 , 43F
開心的
08/24 22:54, 43F
推
08/26 17:16, 8月前 , 44F
在胰妥讚面前 所有減重都成了一場笑話
08/26 17:16, 44F
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