[問題] 瘦瘦針+運動 有用嗎?

看板facelift作者 (喜娟)時間8月前 (2023/08/15 09:51), 8月前編輯推噓16(16推 0噓 25→)
留言41則, 15人參與, 8月前最新討論串1/1
因為晚下班的關係，都很晚才吃飯，飲食不固定直接讓我的身材超級走針= = 目前是體重跟整個體態完全停滯有點困擾，上網查了很多方法，像是酵素什麼的都有試過 了，感覺就只是狂跑廁所而已，是看到很多人說瘦瘦針能夠壓制食慾所以蠻好奇是不是真 的有效，但看評價蠻兩極的，也有人說要看體質，甚至沒繼續打的話可能就會恢復以往 我自己是偶爾會運動，想問如果再搭配這個的話，會比較明顯改善嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.7.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1692064266.A.109.html
推
08/15 10:54, 8月前 , 1F
多少還是會比單純運動來的瘦吧?畢竟直接控
08/15 10:54, 1F
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08/15 10:55, 8月前 , 2F
制食慾了,但等你整個瘦下來後,還是要維持
08/15 10:55, 2F
推
08/15 10:57, 8月前 , 3F
動的習慣,不然反彈很明顯
08/15 10:57, 3F
推
08/15 11:12, 8月前 , 4F
會有效果 抑制食慾是最快的 但後續維持
08/15 11:12, 4F
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08/15 11:12, 8月前 , 5F
才是重點
08/15 11:12, 5F
嗯嗯看蠻多人都說後續很重要
推
08/15 11:58, 8月前 , 6F
抑制食慾瘦蠻快的，運動提高基代，之
08/15 11:58, 6F
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08/15 11:59, 8月前 , 7F
後正常吃才不會反彈
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推
08/15 11:59, 8月前 , 8F
有用，不過飲食內容要控制，多吃蛋白質
08/15 11:59, 8F
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08/15 11:59, 8月前 , 9F
（沒時間沒財力可以用乳清蛋白補）、蔬
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08/15 11:59, 8月前 , 10F
菜，少醣少澱粉，不要碰加工食品，盡量
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08/15 11:59, 8月前 , 11F
吃原型食物
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08/15 12:29, 8月前 , 12F
問題不在吃飯時間不固定 在妳吃太多
08/15 12:29, 12F
0.0 我以為是我都晚吃，還幾乎吃澱粉的關係哈哈
推
08/15 13:50, 8月前 , 13F
瘦瘦針真的蠻有用 但要吃對東西才有力
08/15 13:50, 13F
推
08/15 14:04, 8月前 , 14F
也是要配合飲食跟運動，但是如果你都肯
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08/15 14:04, 8月前 , 15F
飲控和運動了那瘦瘦針感覺也不是必須
08/15 14:04, 15F
飲食目前也有在做調整了!
推
08/15 14:22, 8月前 , 16F
大家對瘦瘦針不擔心有副作用嗎？有點疑
08/15 14:22, 16F
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08/15 14:22, 8月前 , 17F
惑
08/15 14:22, 17F
推
08/15 14:58, 8月前 , 18F
之前打過 是蠻有感的 食量比較不會很大
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08/15 14:59, 8月前 , 19F
但後續一定要搭配飲食調整
08/15 14:59, 19F
問個 所以打針前後的食慾是真的差很多嗎? 想順便問一下是去哪間診所? ※ 編輯: Magpie1120 (114.136.47.230 臺灣), 08/15/2023 16:14:37
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08/15 17:38, 8月前 , 20F
對於不餓也會一直吃的人有效嗎？
08/15 17:38, 20F
推
08/15 18:02, 8月前 , 21F
我是覺得差蠻多的啦 但切記要搭配飲食調
08/15 18:02, 21F
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08/15 18:02, 8月前 , 22F
整 很多人說沒效都是因為飲食方式沒跟著
08/15 18:02, 22F
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08/15 18:03, 8月前 , 23F
調~ 然後我是在高雄的彌馨診所諮詢的
08/15 18:03, 23F
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08/15 18:03, 8月前 , 24F
醫生當初給我蠻多這方面的建議 還不錯
08/15 18:03, 24F
推
08/15 23:08, 8月前 , 25F
身邊打過的人都說有效，但我覺得我不可
08/15 23:08, 25F
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08/15 23:08, 8月前 , 26F
能忌口一輩子，無法養成習慣的效果絕對
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08/15 23:08, 8月前 , 27F
不可能持久，所以還是不要浪費錢好了
08/15 23:08, 27F
推
08/16 04:18, 8月前 , 28F
男友有用瘦瘦筆 效果會有 但要慢慢加大
08/16 04:18, 28F
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08/16 04:18, 8月前 , 29F
劑量不然會無感 他是一個禮拜打一次 後
08/16 04:18, 29F
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08/16 04:18, 8月前 , 30F
幾天會比較沒效果 剛打完兩三天效果最好
08/16 04:18, 30F
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08/16 04:19, 8月前 , 31F
他是去看大醫院的新陳代謝科
08/16 04:19, 31F
推
08/16 17:18, 8月前 , 32F
有用，食慾會降低很多，瘦下來後沒再
08/16 17:18, 32F
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08/16 17:19, 8月前 , 33F
打改為運動，已維持一年半
08/16 17:19, 33F
推
08/16 17:19, 8月前 , 34F
前期蠻有效 之後還是要靠飲食控制
08/16 17:19, 34F
推
08/18 15:06, 8月前 , 35F
本身在醫院上班，連醫師本身都蠻多位
08/18 15:06, 35F
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08/18 15:06, 8月前 , 36F
長期使用針劑，應該不需太過擔憂安全
08/18 15:06, 36F
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08/18 15:06, 8月前 , 37F
性啦^^ 針劑本就是輔助性質，使用期間
08/18 15:06, 37F
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08/18 15:07, 8月前 , 38F
確實會抑制食慾，身邊同事每位至少都
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08/18 15:07, 8月前 , 39F
瘦超過10公斤以上，但療程期間也要建
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08/18 15:07, 8月前 , 40F
立正確的飲食習慣，否則療程結束後食
08/18 15:07, 40F
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08/18 15:07, 8月前 , 41F
慾恢復還是會復胖
08/18 15:07, 41F
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