[分享] 意外有感的肌動減脂效果

看板facelift作者 (大亂鬥基本教義派)時間10月前 (2023/06/05 14:50), 10月前編輯推噓19(19推 0噓 4→)
留言23則, 21人參與, 10月前最新討論串1/1
前年因為工作關係一不小心體重直飆80公斤 肚子大到還以為懷孕 比較嚴重的是因為健檢被醫生說脂肪肝偏高… 為了健康著想開始了運動計畫 也因為想要成效比較快 比較明顯 同步有搭配肌動減脂儀器的課程 不只增肌、也能夠加快內臟脂肪代謝 從去年底到現在一共做了12堂 中間因為工作關係有停滯一段時間 不過整體而言效果比預期的有感 也和在觀望療程的版大們分享我自己的經驗 先看第一次的效果 側面 https://i.imgur.com/L1IkbW6.png
https://i.imgur.com/SDppCi9.png
正面 https://i.imgur.com/9FuOjt5.png
https://i.imgur.com/tAGNWs7.png
這療程一個禮拜做一到兩次 能量從一開始的70到最高100 做到後來還滿舒壓，很像深度按摩 我還常常不小心睡著XD 因為覺得效果比預期中好 後來又再去做了一個run 感覺這次效果更明顯 https://i.imgur.com/uJyi6rv.jpg
https://i.imgur.com/vgVKDC1.jpg
自己覺得腹肌線條是其次(畢竟還是需要飲食控制) 最大的差異是在於核心肌力確實有感提升 對於運動時的穩定度跟有感度也有幫助 最近去體檢也發現脂肪肝有下降 當然做療程的同時我有搭配運動跟飲控 個人認為肌動減脂像是讓減肥開了turbo 減肥減脂的不二法門當然還是運動跟飲控 所以在做療程前一定要先建立正確的心態 否則單靠肌動減脂療程就要瘦很多 我想可能會需要比較多次數跟較長的時間 但有療程輔助可以讓效率提升 自己也會因為看到進步而更能堅持 自己的心得是如果有預算是蠻值得一試 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.235.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1685947842.A.AE0.html
推
06/05 16:59, 10月前 , 1F
效果很明顯欸!後面腹肌都出來了
06/05 16:59, 1F
對啊！做這個肌力提升代謝也變高 但飲控個人認為是很必要的
推
06/05 17:47, 10月前 , 2F
低頭看看我的肚子先嘆氣XD想問診所費用
06/05 17:47, 2F
推
06/06 02:04, 10月前 , 3F
也要請問醫師診所跟費用 謝謝
06/06 02:04, 3F
推
06/06 14:26, 10月前 , 4F
感覺是持續做效果會越來越好，想知道
06/06 14:26, 4F
→
06/06 14:27, 10月前 , 5F
診所
06/06 14:27, 5F
推
06/06 15:03, 10月前 , 6F
請問醫師診所跟費用，謝謝
06/06 15:03, 6F
→
06/06 17:22, 10月前 , 7F
恭喜 請問這樣效果之後還要持續做嗎
06/06 17:22, 7F
其實做到一個程度覺得OK就可以 算是一個增加肌力的辦法 但後續還是不能太放縱
→
06/06 17:24, 10月前 , 8F
可以公開醫師跟費用嗎謝謝
06/06 17:24, 8F
推
06/07 14:42, 10月前 , 9F
觀念正確給推
06/07 14:42, 9F
推
06/07 17:59, 10月前 , 10F
一直都有在觀望肌動減脂的療程但擔心沒效果
06/07 17:59, 10F
→
06/07 17:59, 10月前 , 11F
，看到這篇又心動了
06/07 17:59, 11F
推
06/07 19:37, 10月前 , 12F
請問醫師診所跟費用，謝謝
06/07 19:37, 12F
推
06/08 01:33, 10月前 , 13F
想問價錢，最近去愛爾麗4堂6600
06/08 01:33, 13F
推
06/08 18:29, 10月前 , 14F
觀望了很久都沒去,,想問醫師診所!!
06/08 18:29, 14F
以上都回了 ※ 編輯: rockyta1 (49.216.82.73 臺灣), 06/09/2023 11:24:02 ※ 編輯: rockyta1 (49.216.82.73 臺灣), 06/09/2023 11:26:31 ※ 編輯: rockyta1 (49.216.82.73 臺灣), 06/09/2023 12:30:00 ※ 編輯: rockyta1 (49.216.81.182 臺灣), 06/09/2023 16:43:37
推
06/09 21:32, 10月前 , 15F
想要請教醫生診所跟費用，感謝
06/09 21:32, 15F
推
06/11 18:23, 10月前 , 16F
想請問診所醫生跟費用，非常感謝！
06/11 18:23, 16F
推
06/12 08:04, 10月前 , 17F
想問診所跟價格謝謝
06/12 08:04, 17F
以上都回了 ※ 編輯: rockyta1 (49.216.101.108 臺灣), 06/12/2023 15:51:01
推
06/13 00:59, 10月前 , 18F
想了解～
06/13 00:59, 18F
推
06/13 20:58, 10月前 , 19F
您好，想詢問價格
06/13 20:58, 19F
推
06/14 06:58, 10月前 , 20F
請問診所和費用～謝謝
06/14 06:58, 20F
推
06/15 00:24, 10月前 , 21F
你好，想知道診所及費用
06/15 00:24, 21F
推
06/15 04:43, 10月前 , 22F
想知道診所及費用,謝謝
06/15 04:43, 22F
推
06/15 07:43, 10月前 , 23F
您好，想知道診所及費用，謝謝。
06/15 07:43, 23F
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