[心得] 瘦下來讓我更有自信

看板facelift作者joybook3000 (Nitherfai)時間1年前 (2023/05/19 16:38)推噓11(11推 0噓 2→)

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真的覺得自己好臃腫花錢去健身房運動試過168、生酮等等… 體重還是屹立不搖跟同事訴苦減肥的時候她推薦我可以去找專門減重的門診既然自己努力過了都沒效那不如去尋求專業的幫忙吧後來我很積極的爬文做功課最後選擇了風評比較好開業比較久的診所這樣我比較放心減重之前將近73公斤整體身形都肉肉的平時衣服也只敢穿寬鬆的當時的我真的非常沒自信 https://i.imgur.com/4a9zcXP.jpeg

跟醫生會診的過程中醫生是屬於那種親切的所以我也不自覺的放鬆她幫我制定一套屬於我的減重計畫根據我的日常習慣做安排再搭配正確用藥指示和瘦瘦筆來控制食慾以及一些飲食跟作息調整去配合說實在的一開始也覺得有點痛苦但每次回診就像... 有一種目標跟動力讓我覺得減重沒這麼孤單家人之外還有醫生跟診所人員的鼓勵讓我越來越瘦一路走來瘦的很平穩又健康體重來到了好久不見的5字頭 https://i.imgur.com/cayRyO2.jpeg

希望可以給跟我一樣有瘦身煩惱的朋友一點鼓勵我曾經也在減重這條路上很迷茫感到很無助難受但是減重有時候只靠自己沒頭緒的努力其實成果有限還是早點尋求專業的協助不要猶豫太多早點重拾自信有理想又健康的體態才能好好享受自己要的生活 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.90.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1684485515.A.DA2.html ※ 編輯: joybook3000 (223.136.90.160 臺灣), 05/19/2023 16:42:39

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beautyptt

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anightowl

05/19 23:56, 1年前 , 2^F

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hedy498

05/20 01:40, 1年前 , 3^F

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