[問題] 抽脂後該如果保持體態？

看板facelift作者 (阿曼達)時間11月前 (2023/05/19 12:41), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 6人參與, 11月前最新討論串1/1
天生就不是瘦子（骨架大）的我 真的不少努力才變成稍微正常的身材 不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過 但我對大腿跟手臂還是很不滿意… 總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊 然後一直瘦奶… 跟一個在做健身教練的朋友聊過之後 他就是嘴我說我只是不夠努力… 還不夠努力才想找藉口說要去抽脂… 經過這件事我也下定決心要去抽脂了 我有比較喜歡的診所和醫師了 也會安排去諮詢 是想問問大家 抽脂完該如何保持體態？ 我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？ 還是我可以稍微放縱一些些？ -- Sent from nPTT on my iPhone XS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.30.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1684471266.A.0F1.html
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05/19 12:47, 11月前 , 1F
抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱
05/19 12:47, 1F
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05/19 12:47, 11月前 , 2F
吃會胖到其他地方.
05/19 12:47, 2F
推
05/19 14:22, 11月前 , 3F
內臟脂肪聽說會變得容易囤積
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05/19 15:36, 11月前 , 4F
我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩
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05/19 15:36, 11月前 , 5F
下胸部不滿意 教練是很認真的
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推
05/19 17:06, 11月前 , 6F
不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就
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05/19 17:06, 11月前 , 7F
好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟
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05/19 17:07, 11月前 , 8F
飲控
05/19 17:07, 8F
推
05/20 08:37, 11月前 , 9F
抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的
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05/20 08:37, 11月前 , 10F
話會胖到其他沒抽過的部位
05/20 08:37, 10F
推
05/20 10:14, 11月前 , 11F
抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪
05/20 10:14, 11F
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