[問題] 想買增肌療程練屁股 有推薦的嗎

看板facelift作者 (dolly)時間1年前 (2023/01/11 13:39), 1年前編輯推噓8(8推 0噓 23→)
留言31則, 9人參與, 1年前最新討論串1/1
身邊不少朋友都有去做體雕的習慣 因為是辦公上班族 坐著的時間很長 臀部贅肉很猖狂 穿比較貼的褲子臀型很難看 偶爾會去運動 但是有一天沒天 最近認真想要開始練屁屁 參考一些網路上健身菜單 想說先從重訓開始 爬文發現現在醫美有一些主打非侵入式的增肌療程 無傷口也無恢復期 就是幫助肌肉生成也有考慮 但不清楚哪一台效果比較好 目前我是有考慮力美肌塑 有人去做過嗎？推薦嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.155.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1673415572.A.5A1.html
推
01/11 14:46, 1年前 , 1F
除非老到肌肉流失嚴重或是營養不良，要
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01/11 14:46, 1年前 , 2F
不然那個其實沒辦法給好效果，贅肉又很猖
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狂的話，那就算長肌肉好了，也是被肥肉埋
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住，不會看起來有線條
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01/11 14:49, 1年前 , 5F
認真運動...
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01/11 14:51, 1年前 , 6F
當你認真接觸過重量訓練
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01/11 14:51, 1年前 , 7F
就會知道那些只想靠躺著電一電就有
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01/11 14:51, 1年前 , 8F
令人羨慕的好身材根本就是緣木求魚
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01/11 15:02, 1年前 , 9F
健身房看到那些好身材 幾乎一週都
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三四練以上，每次都花超過一小時認真
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訓練持續三年五年。妳覺得這種成果
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01/11 15:03, 1年前 , 12F
可以靠躺著電幾小時的療程達到嗎？
01/11 15:03, 12F
還是會認真運動 只是想說搭配醫美會不會看起來更好
推
01/11 15:33, 1年前 , 13F
我屁股肉也是很多~想要緊實一些...
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01/11 15:33, 1年前 , 14F
最近有看LPG、力美肌塑、肌動減脂 好猶豫
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01/11 17:40, 1年前 , 15F
力美肌塑我覺得效果跟價格都還算蠻OK的
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01/11 17:41, 1年前 , 16F
但最重要的是運動不能停下來喔 兩者並行
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01/11 17:41, 1年前 , 17F
效果才會維持住
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想順便請教你做的頻率？
推
01/12 08:49, 1年前 , 18F
配合運動效果會更好
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我會的
推
01/12 10:31, 1年前 , 19F
你就花錢每個都嘗試 反正妳最後會發
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01/12 10:32, 1年前 , 20F
現 去健身房練屁股才是最佳解
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推
01/12 12:09, 1年前 , 21F
錢拿來上教練課重訓可能還比較實在
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我看教練課也是不便宜 ※ 編輯: dolly89 (118.160.156.68 臺灣), 01/12/2023 12:15:59
推
01/12 16:13, 1年前 , 22F
回原PO 我自己是一個禮拜1-2次
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01/12 16:13, 1年前 , 23F
你要依照你的預算跟時間再去調整
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01/12 16:13, 1年前 , 24F
做得勤一點效果是會快一點啦
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我會參考的 謝謝
推
01/12 18:13, 1年前 , 25F
同感 健身房運動最實在 而且會大大提升
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01/12 18:13, 1年前 , 26F
對自己的自信 既然你都有想自己去練了
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01/12 18:13, 1年前 , 27F
省那個醫美的錢去打在臉上我覺得比較划
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01/12 18:13, 1年前 , 28F
算&實際
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目前是沒有打算動臉
推
01/13 14:48, 1年前 , 29F
只要預算夠 就去做你說的那台機器 不過
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01/13 14:48, 1年前 , 30F
做完吃還是要注意 不然花了一筆錢想說
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01/13 14:48, 1年前 , 31F
用得美美又吃一吃破功可惜
01/13 14:48, 31F
預算是沒有太大問題 看來忌口也是個重點 ※ 編輯: dolly89 (118.167.156.12 臺灣), 01/13/2023 16:12:07
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