[討論] 遇到運動瓶頸會靠醫美體雕輔助嗎

看板facelift作者 (C妍da)時間1年前 (2022/12/30 15:05), 編輯推噓6(6推 0噓 22→)
留言28則, 10人參與, 2年前最新討論串1/1
最近運動到了一個瓶頸 除了有氧也有搭配重訓 但是線條一直不明顯 有考慮要搭配體雕輔助看看 看能不能突破停滯期… 身邊好朋友之前也是這樣，飲食已經很乾淨了 也有上教練課 但身材線條的變化還是很龜速 甚至可以說都還看不太出來 後來是搭配儀器幫忙後 體態有明顯進步 身形也變得比較勻稱，效果變明顯 最近看到某體雕醫美有做活動，讓我有點心動 在想要不要挪用部分年終去買課程 想問問有沒有在減肥夥伴們也有遇過類似的問題 或是曾搭配過體雕課程讓體態大幅前進的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.169.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1672383926.A.F03.html
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我是有規劃用一點醫美
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可以用來輔助就好像今年奧林匹亞先生也
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被一些人認為有使用填充物修飾，但是飲
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食控制搭配運動才是正解，這是一個以年
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為單位的過程，如果你的訓練方法正確那
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你會經歷一個階段是體脂逐漸變低同時肌
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肉量逐漸增加，這時候你希望的手臂變細
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大腿變細等效果可能就不太顯著，另外就
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是你看的的那些健身照片除了他們本身很
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強以外多少都有經過修圖，就算沒有經過
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液化可能也有調整對比度 陰影之類的來強
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化線條感，拿那種偏離正常人體態太多的
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要求自己就只是跟自己過不去
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有預算的話確實可以考慮
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推
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感覺可以搭配耶！我懂運動瓶頸:((
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不會，因為沒有意義，我只是普通人，又
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不是需要露這露那賺流量的網美，我知道
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我健康就可以了
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我當初是邊健身邊體雕，效果真的比較好，
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身形變化有感
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推
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有氧對身材的雕塑其實效果比較小 追求身
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材的話 重訓搭配飲食是最有效的
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我會耶~應該效果會加乘
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推
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要看你預算多少，我那時自認很拼命運動與
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控制了，偏偏就小腹沒辦法到理想狀態，後
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來有去做力美肌塑，線條有變好，只是真的
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01/03 16:30, 2年前 , 27F
不能偷懶完全不運動喔
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推
01/05 01:06, 2年前 , 28F
會考慮看看～
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