[心得] 被徐若瑄燒到的embody體驗小心得

看板facelift作者na9 (na9)時間1年前 (2022/07/09 12:04)推噓6(6推 0噓 8→)

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認真是被徐若瑄燒到，代言那時吵得沸沸揚揚公車車廂也一直出現～川字人魚線真的是每個女生的夢想啊QQ 觀望很久，也在PTT、Dcard爬文很久但都只有看到體脂超低的女生分享，覺得參考價值真的是頗低（體脂25%以下對我就算超低XDD）畢竟本人雖然看起來沒有到胖，但體脂35%，是實實在在的泡芙人… 因緣際會跟朋友去了體驗課（其實是朋友也被燒到）想說花點小錢體驗看看也沒差阿我廢話有點多，簡短心得先來，不想看廢話可以左轉了～簡短心得：體脂35%的肉眼沒什麼差，有明顯運動痠感一定要搭配減脂，長肌效果才好以下文長 ===廢話開始=== 跟朋友找了公司附近的醫美診所去體驗半小時室內很舒服，是有點復古華麗宮廷風，為避免廣告就不說哪家了… 諮詢師姐姐好像很忙，總之完全沒有推銷，甚至連體驗完都沒推銷還是我體驗完抓著他問才跟我講療程價格XD 感覺還不錯，我很怕那種纏著不放的診所 https://i.imgur.com/waRvxJq.jpg

坐著等時諮詢師請我們先看embody介紹，看到這頁噗呲笑出來我大概全部都中了吧XD 試過上教練課、營養師、中醫減肥、西醫減肥都宣告失敗的我希望embody能給我一些希望結果諮詢師幫忙拍照的時候，直接跟我說哇你的肚子真的滿大的，可能要搭配減肥針效果會比較好減肥針我也是略懂略懂，就瘦瘦筆嘛諮詢師說瘦瘦筆是幫助減去脂肪，embody是幫助肌肉生成搭配著用對我來說效果會比較好不知道為什麼我很容易被減脂生肌的說法打動XD 但看來單純embody對我可能還不夠力了因為自己很怕痛，所以一直處於很緊張狀態，甚至到躺在床上還是很緊張諮詢師一直說不會痛，就是運動的感覺，會先從小能量慢慢到大能量來適應 https://i.imgur.com/9ugaIzq.jpg

第一下根本就是做雲霄飛車RRR 覺得很像坐大怒神突然掉下去！！！一陣酸感來的超突然但整體來說真的不痛，而是會變得很緊張他哪時候會來個大的諮詢師說要搭配呼吸騙大腦說自己在運動，所以我也很認真的模擬搭配呼吸跟核心用力做了30分鐘，能量開到90 結束後我就說我飆汗了諮詢師以為我開玩笑，幫我整理時才驚覺說你真的流很多汗！！！ https://i.imgur.com/nCGwh0U.jpg

這張照片感受的出來我的汗液嗎換衣服時隨手抹了大腿內側就這麼多汗…. 阿我不是做肚子嗎…怎麼大腿也在流汗= = https://i.imgur.com/oN9VdVk.jpg

做完其實還滿生火的，而且朋友說他能量開到110激起我的勝負慾所以追著諮詢師問價格，這絕對是想要有肌肉，不是想贏朋友的能量值！因為畢竟是醫美，價格已經心裡有個底，算是沒有超過我的預算但搭配瘦瘦筆就超過了XD 所以是先買了embody，打算搭配對我比較有效的中醫減肥+埋線期待可以趕在夏末時穿比基尼去海邊^^ 順便還問了大腿能不能做，大腿根部也是女生的大雷包諮詢師說可以，但聽說很痛，勸我先顧好肚子就好（好中肯好愛他的誠實）課程完要跟重訓完一樣吃蛋白質、喝大量的水第一天肚子還沒什麼感覺第二天肚子開始好痠，不是表層痠，是從很深層的地方開始痠，按摩也按不到雖然不造成什麼影響，但注意到那個痠感時其實會有點莫名不爽XD 大約到第四天痠感就消失了！跟做運動痠感持續的時間差不多最後附上祭品我的肚子橫切面（這是有吸氣版本，沒吸氣的傷眼啊^^”） https://i.imgur.com/YOEgZHa.jpg

看看兩三個月後最難瘦的下腹能不能成功消失沒消失的話就….. 失敗減肥再+1了哈哈 BTW 如果體脂比較低的人，認真可以做，不用忍受重訓真的讚我朋友體脂25左右，做完第一次體驗就有線條出來很威你各位記得減脂再來embody或是記得加買瘦瘦筆呀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.98.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1657339443.A.28F.html

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ffyy

07/09 15:16, 1年前 , 1^F

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a0035323

07/09 17:50, 1年前 , 2^F

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emma08162000

07/10 00:41, 1年前 , 3^F

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