[心得] 目前僅一堂的Embody心得分享

看板facelift作者 (GiovannaQ)時間1年前 (2022/07/07 00:04), 編輯推噓70(70推 0噓 5→)
留言75則, 71人參與, 1年前最新討論串1/1
今年因為要去澎湖玩 原本天天喝下午茶的我終於立志每周運動+天天健康便當 經過三個月以為肯定穩了 殊不知事情不像憨人想的這麼簡單 試穿比基尼的時候被自己怎麼用力縮小腹都依然健在的肥油震懾到 連想問男友顏色都不敢傳照片QAQ 沒錯 照片的我其實已經用盡洪荒之力在縮小腹啊QAQ https://i.imgur.com/xmGXHUE.jpg
剛好前陣子在醫美診所打肉毒有看到冷凍減脂 試穿完比基尼馬上帶著我碎滿地的玻璃心預約諮詢 結果因為礙於預算，結果最後還是先嘗試比較好入門的增肌減脂（EMBODY） 兩個項目不太一樣 冷凍減脂是讓脂肪細胞壞死 增肌減脂是讓肌肉在強烈收縮時，同時消除脂肪與增長肌肉 一開始會先詢問平常的運動習慣和強度 認真說剛開始施作的時候真的超爆痛ＱＱ 等待的時候爬了一堆文章都說像電療的 我都覺得是不是在騙我沒做過電療 但後來美容師有特別說是因人而異　他自己本人做都可以開到最強… 有可能是我前一天才上了瑜珈課正在酸 如果肌肉正在痠痛　應該要休息過後再來做EMBODY比較適合 過程中真的是體驗到交了一個不斷踹你肚子的渣男是什麼感覺 真心建議不要吃飽再去　　 因為在收縮核心的當下你可能會想吐 邊做的時候整個邊冒汗邊想女生為了瘦到底要做到什麼地步 但在思考之餘也漸漸習慣+調高強度之後　開始有一種成就感（？ 覺得自己做了很劇烈的運動　覺得自己好棒的感覺XDD 真的不會形容～就留給大家自己體驗 Anyway 做完之後以為會痛結果反而滿無感　 只有覺得腹部變得緊緊的 褲子有微鬆感（？ 但當下以為只是新台幣造成的情感投射 所以可惜的是當天就沒有紀錄AFTER 隔天也正常去上了TRX 　運動當下也沒特別痠痛 過了幾天朋友問起上次的EMBODY如何我才驚覺應該要拍個AFTER 用同一套還無法穿出門的比基尼來對比 https://i.imgur.com/frbQzGy.jpg
說真的小腹真的消了超多有超過我的預期（下腹兩側是打針造成的瘀青ＱＱ） 甚至感覺看到了肌肉的陰影（不知道是不是又新台幣造成的錯覺就是了） 畢竟原本美容師有說增肌才是這台機器的作用　消脂只是附加 目前體驗後還算滿意但會等到有預算再繼續　 一方面也想測試一堂＋靠運動可以維持多久ＸＤ 初體驗就分享到這　 如果有人要去體驗的話記得要先量腰圍＋體脂再去比較前後啊　 也想知道大家是不是都立馬見效ＱＱ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.220.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1657123455.A.916.html
推
07/07 09:46, 1年前 , 1F
好有感！心動了
07/07 09:46, 1F
推
07/07 11:23, 1年前 , 2F
想請問診所和費用，謝謝！
07/07 11:23, 2F
推
07/07 11:31, 1年前 , 3F
想知道診所和費用 謝謝
07/07 11:31, 3F
推
07/07 12:06, 1年前 , 4F
想請問診所和費用，謝謝！
07/07 12:06, 4F
推
07/07 13:14, 1年前 , 5F
想請問診所和費用，謝謝
07/07 13:14, 5F
推
07/07 14:22, 1年前 , 6F
想請問診所和費用 謝謝！
07/07 14:22, 6F
推
07/07 15:30, 1年前 , 7F
請問診所和費用 謝謝
07/07 15:30, 7F
推
07/07 15:52, 1年前 , 8F
請問診所及費用，謝謝
07/07 15:52, 8F
推
07/07 16:14, 1年前 , 9F
想知道診所和價錢，謝謝
07/07 16:14, 9F
推
07/07 16:26, 1年前 , 10F
小腹真的有差耶，最近也再想要去做體雕，
07/07 16:26, 10F
→
07/07 16:26, 1年前 , 11F
但我是再看EMSCULPT NEO，是新出的機器，
07/07 16:26, 11F
→
07/07 16:26, 1年前 , 12F
而且有熱能可以瘦更快
07/07 16:26, 12F
推
07/07 16:58, 1年前 , 13F
想請問診所及費用，謝謝
07/07 16:58, 13F
→
07/07 17:45, 1年前 , 14F
感謝分享:)
07/07 17:45, 14F
推
07/07 19:22, 1年前 , 15F
想知道診所和費用 謝謝
07/07 19:22, 15F
推
07/07 21:25, 1年前 , 16F
想請問診所和費用 謝謝！
07/07 21:25, 16F
推
07/07 21:56, 1年前 , 17F
想知道+1
07/07 21:56, 17F
推
07/07 22:27, 1年前 , 18F
想請問診所和費用 謝謝！
07/07 22:27, 18F
推
07/07 22:54, 1年前 , 19F
想問診所與費用
07/07 22:54, 19F
推
07/07 23:37, 1年前 , 20F
想詢問診所及價格謝謝
07/07 23:37, 20F
推
07/07 23:51, 1年前 , 21F
想知道價格!!差好多好好看～請問是在台北
07/07 23:51, 21F
→
07/07 23:51, 1年前 , 22F
嗎？
07/07 23:51, 22F
推
07/07 23:51, 1年前 , 23F
想請問診所和費用 謝謝
07/07 23:51, 23F
推
07/08 00:41, 1年前 , 24F
想問診所和費用
07/08 00:41, 24F
推
07/08 03:06, 1年前 , 25F
請問診所跟價格，謝謝！
07/08 03:06, 25F
推
07/08 03:37, 1年前 , 26F
想請問診所和費用 謝謝
07/08 03:37, 26F
→
07/08 09:39, 1年前 , 27F
有感欸!
07/08 09:39, 27F
推
07/08 10:16, 1年前 , 28F
想知道診所與費用~!謝謝
07/08 10:16, 28F
推
07/08 12:01, 1年前 , 29F
你好，想了解診所與費用，謝謝
07/08 12:01, 29F
推
07/08 13:09, 1年前 , 30F
想知道診所和費用 謝謝
07/08 13:09, 30F
推
07/08 15:32, 1年前 , 31F
請問診所跟價格，謝謝！
07/08 15:32, 31F
推
07/08 15:48, 1年前 , 32F
想知道診所和費用，謝謝～
07/08 15:48, 32F
推
07/08 16:08, 1年前 , 33F
想知道診所、費用，謝謝
07/08 16:08, 33F
推
07/08 16:12, 1年前 , 34F
好明顯！想了解，謝謝妳
07/08 16:12, 34F
推
07/08 18:02, 1年前 , 35F
您好 想知道診所及費用，謝謝
07/08 18:02, 35F
推
07/08 18:22, 1年前 , 36F
您好，想請問診所和費用，謝謝。
07/08 18:22, 36F
推
07/08 18:37, 1年前 , 37F
請問診所及費用，謝謝
07/08 18:37, 37F
推
07/08 19:17, 1年前 , 38F
想請問診所及費用，謝謝
07/08 19:17, 38F
推
07/08 20:11, 1年前 , 39F
想請問診所跟費用，謝謝
07/08 20:11, 39F
推
07/08 20:29, 1年前 , 40F
想請問診所及費用，謝謝
07/08 20:29, 40F
推
07/08 21:35, 1年前 , 41F
想詢問診所及費用
07/08 21:35, 41F
推
07/08 21:40, 1年前 , 42F
想請問診所醫生價格，謝謝
07/08 21:40, 42F
推
07/08 22:21, 1年前 , 43F
想請問診所和費用 謝謝
07/08 22:21, 43F
推
07/08 22:30, 1年前 , 44F
想請問診所&費用，謝謝
07/08 22:30, 44F
推
07/08 23:00, 1年前 , 45F
想請問診所&費用，謝謝
07/08 23:00, 45F
推
07/08 23:04, 1年前 , 46F
想問診所和費用 謝謝
07/08 23:04, 46F
推
07/08 23:30, 1年前 , 47F
想請問診所和費用
07/08 23:30, 47F
推
07/09 01:03, 1年前 , 48F
想問診所跟價格 謝謝
07/09 01:03, 48F
推
07/09 07:46, 1年前 , 49F
想請問診所和費用 謝謝
07/09 07:46, 49F
推
07/09 09:52, 1年前 , 50F
想請問診所和費用 謝謝
07/09 09:52, 50F
推
07/09 09:53, 1年前 , 51F
請問診所和費用，謝謝！
07/09 09:53, 51F
推
07/09 12:11, 1年前 , 52F
想問診所和費用 謝謝
07/09 12:11, 52F
推
07/09 12:26, 1年前 , 53F
請問診所和費用 謝謝
07/09 12:26, 53F
推
07/09 12:33, 1年前 , 54F
請問診所及費用，謝謝！
07/09 12:33, 54F
推
07/09 12:43, 1年前 , 55F
想請問診所和費用 謝謝
07/09 12:43, 55F
推
07/09 12:52, 1年前 , 56F
請問費用及診所
07/09 12:52, 56F
推
07/09 13:24, 1年前 , 57F
想請問診所和費用 謝謝
07/09 13:24, 57F
推
07/09 14:23, 1年前 , 58F
想問診所跟費用！謝謝
07/09 14:23, 58F
推
07/09 16:12, 1年前 , 59F
想請問診所和費用 謝謝
07/09 16:12, 59F
推
07/09 16:30, 1年前 , 60F
想知道診所以及費用 感恩
07/09 16:30, 60F
推
07/09 18:53, 1年前 , 61F
想問診所跟費用！謝謝
07/09 18:53, 61F
推
07/09 20:45, 1年前 , 62F
想請問診所和費用，謝謝！
07/09 20:45, 62F
推
07/09 23:41, 1年前 , 63F
想知道診所和費用，謝謝
07/09 23:41, 63F
推
07/10 12:42, 1年前 , 64F
請問診所及費用，謝謝
07/10 12:42, 64F
推
07/10 13:48, 1年前 , 65F
想知道診所 費用 謝謝
07/10 13:48, 65F
推
07/10 14:47, 1年前 , 66F
想請問診所和費用 謝謝！
07/10 14:47, 66F
推
07/10 17:39, 1年前 , 67F
想請問診所和費用 謝謝！
07/10 17:39, 67F
推
07/10 18:18, 1年前 , 68F
想請問診所跟費用，謝謝
07/10 18:18, 68F
推
07/10 19:02, 1年前 , 69F
想知道診所 費用 謝謝
07/10 19:02, 69F
推
07/10 19:11, 1年前 , 70F
想知道診所 費用 謝謝!
07/10 19:11, 70F
推
07/10 21:11, 1年前 , 71F
請問診所跟費用 謝謝
07/10 21:11, 71F
推
07/11 12:44, 1年前 , 72F
請問診所跟費用 謝謝
07/11 12:44, 72F
推
07/12 14:20, 1年前 , 73F
請問診所跟費用 謝謝
07/12 14:20, 73F
推
07/13 07:15, 1年前 , 74F
想問診所跟費用
07/13 07:15, 74F
推
07/14 01:04, 1年前 , 75F
想詢問診所及費用，謝謝
07/14 01:04, 75F
‣ 更多 GiovannaQ 的文章
文章代碼(AID): #1YnR9_aM (facelift)