[問題] 斜方肌變太大？怎樣保持肩膀線條？

看板facelift作者 (入戲太深)時間1年前 (2022/06/22 10:29), 編輯推噓15(15推 0噓 15→)
留言30則, 16人參與, 1年前最新討論串1/1
看到很多報導 說年紀大了之後肩膀會走樣 很怕自己隨著時間流逝、工作時長 斜方肌變太大、整個人變得虎背熊腰 所以想問大大們都是怎麼保持肩膀線條的？ 有什麼秘方都可以分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.111.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1655864982.A.3AE.html
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06/22 11:38, 1年前 , 1F
確定是肌肉大又硬的話，可以打肉毒，線
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條會變柔和
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朋友打肉毒很有幫助，線條變美而且比較不
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酸痛，但我不知道她在哪裡打的
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推
06/22 12:14, 1年前 , 5F
打肉毒呀～～自己打過覺得效果很棒耶
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推
06/22 12:33, 1年前 , 6F
1. 每天睡前拉筋放鬆肌肉 2. 打肉毒
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06/22 12:34, 1年前 , 7F
最快，還可以改善睡眠
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06/22 14:24, 1年前 , 8F
想為了酸痛去打了
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06/22 21:53, 1年前 , 9F
天使肩療程呀，肉毒應該很有幫助
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06/22 23:21, 1年前 , 10F
去打天使肉毒啊，效果超讚的欸，剛打完那
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06/22 23:21, 1年前 , 11F
週斜方肌那邊還有被按摩過的感覺，超舒服
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06/22 23:38, 1年前 , 12F
不想花錢打肉毒的話 建議可以多運動我是
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06/22 23:41, 1年前 , 13F
每天都會健身 保持良好的運動習慣
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06/22 23:41, 1年前 , 14F
但要正確的拉伸斜方肌喔 做錯可能更糟嘞
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06/23 00:18, 1年前 , 15F
肉毒打下去，就解決了
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我覺得我肩膀線條很醜 拍照都要喬很久
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才不會看出來 後來認命花錢打肉毒
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06/23 10:57, 1年前 , 18F
幸好還算值得 斜方肌的確被改善不少
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06/23 12:21, 1年前 , 19F
搭版問一下 請問斜方肌的肉毒大約都
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06/23 12:21, 1年前 , 20F
多少錢謝謝大家～
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06/23 12:33, 1年前 , 21F
啊 有爬到之前文章了
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06/23 13:02, 1年前 , 22F
天使肩肉毒大概都是用100U左右，所以就是
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06/23 13:02, 1年前 , 23F
用到1瓶的量
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06/23 17:58, 1年前 , 24F
我自己也是，正在努力健身
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06/23 22:37, 1年前 , 25F
打肉毒真的有差 淨優明不錯推薦給你
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06/23 23:50, 1年前 , 26F
聽說保妥適效果很多人推，如果有考慮
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06/23 23:50, 1年前 , 27F
打肉毒的話可以參考
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06/25 10:48, 1年前 , 28F
打德國肉毒滿好的
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06/25 16:00, 1年前 , 29F
先運動拉伸看看 不然打肉毒也是不錯的選
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06/25 16:00, 1年前 , 30F
擇
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