[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?

看板facelift作者 (雨夜花)時間2年前 (2022/04/25 15:38), 編輯推噓14(14推 0噓 22→)
留言36則, 13人參與, 2年前最新討論串1/1
對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD 我知道身材要好，飲食與運動缺一不可 但我真的是完全無法喜歡運動的人 外型算是不胖也不瘦 但私心希望腹部可以有點線條，穿短版衣服比較好看 觀望增肌減脂療程一段時間 躺著就能練肌肉聽起來是很吸引人 但就卡在不知道效果如何一直沒有去做 也不知道療程的效果能維持多久? 有沒有已經嘗試過的版大們可以分享一下~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1650872289.A.3A0.html
推
04/25 17:02, 2年前 , 1F
比較有名的就是賈、徐、禎代言的這三台
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04/25 17:02, 2年前 , 2F
我是都沒試過，大家有推的嗎?
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推
04/25 18:13, 2年前 , 3F
我推賈靜雯代言那台，大腿緊實超有感
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而且跑步大腿也不會那麼痠了，效果比
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預期好我直接包堂做
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04/25 23:29, 2年前 , 6F
這個有點像如果運動後產生肌肉，但後續卻
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沒有持續運用這些肌肉的話，肌肉的形狀
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還是會不見的
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另外一個『減脂』的效果也是要看後續的
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維持，所以我覺得類似的這些儀器比較適合
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本身飲食運動就有一定程度管理的人會比
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較加分，但如果沒有，藉此開啟運動的好
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習慣也不錯
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04/26 10:54, 2年前 , 14F
用所謂的黑魔法，可以躺著就比自然訓練
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增肌要強。但要有很專業的健美藥師
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而且肝腎心還是會損害
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04/26 12:10, 2年前 , 17F
你要慎選~~有些聽說超痛！我覺得只要
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過程不舒服，都很難讓人想長期做下去
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其實專業的診所會一邊詢問你的感覺一邊
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04/26 14:11, 2年前 , 20F
調整強度，不舒服反應給他們就可以了
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04/26 15:32, 2年前 , 21F
我也看了那個廣告，也好想打哪個腹肌
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04/26 15:49, 2年前 , 22F
我覺得只有輔助的功能耶，還是要練吧!
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04/26 16:47, 2年前 , 23F
產後媽媽要運動時間很有限，肌力塑改
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善腹直肌分離效果不錯，核心有力抱小
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孩才不會那麼累~
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04/27 15:33, 2年前 , 26F
我主要練馬甲線，搭配飲食+運動後效果
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04/27 15:37, 2年前 , 27F
非常驚人，到現在做完兩個月了線條還
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04/27 15:37, 2年前 , 28F
是維持得很好
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04/27 15:53, 2年前 , 29F
我以為這種都要一直做才會維持
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04/27 21:28, 2年前 , 30F
其實不用一直做，但就是不做的話本身也
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04/27 21:28, 2年前 , 31F
還是要運動訓練到肌肉
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推
04/28 11:31, 2年前 , 32F
越來越多人去做好心動～～女生要增肌真的
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04/28 11:32, 2年前 , 33F
比男生還要難啊
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04/28 12:23, 2年前 , 34F
效果維持多久還是要看個人運動跟飲食習
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04/28 12:23, 2年前 , 35F
慣，不過做emsculpt大概3次左右就有效果
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04/28 12:24, 2年前 , 36F
就是了
04/28 12:24, 36F
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