[問題] Zfield肌力塑有人做過能分享心得嗎?

看板facelift作者 (pipipapa22)時間2年前 (2022/01/21 16:11), 編輯推噓13(13推 0噓 29→)
留言42則, 12人參與, 2年前最新討論串1/1
很嚮往歐美女生翹彈的蜜桃臀，有試著自己看影片練習橋式這類簡單運動 但可能因為我太久沒運動，姿勢不到位，所以一直看不到成效 觀望增肌療程一陣子，目前是鎖定臀腿都可做的肌力塑 不過一堂體驗也不算便宜，不知道版上有沒有人做過能分享心得? 如果有推薦的診所也麻煩了，感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.51.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1642752703.A.FFC.html
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01/21 17:46, 2年前 , 1F
想知道效果+1
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推
01/21 23:55, 2年前 , 2F
我是做腹部，療程無痛輕鬆躺著，做完量腰
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圍有少1-3公分，但諮詢師說要維持建議一週
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至少2次，我目前去了2次，還在觀察有沒有
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效中，感覺還是要搭配運動和飲食。
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推
01/22 00:15, 2年前 , 6F
emsculpt掉到1萬左右，不知道z這牌目前多
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少呢？
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沒效無感
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推
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剛諮完肌力塑，雖然本身有在做重訓
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但增肌真的不容易，現在有這類的療
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程輔助肌肉訓練，健身時間的安排上
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也更自由，而且昨天看到賈靜雯發文
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的馬甲線，超心動的> <
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做了幾次肚子覺得效果蠻好的，慢慢找回產
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回r大：我去的那家一次大概3500左右
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體驗過另一台，像我是沒有運動習慣，
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過程覺得有點刺激、不太舒服...體驗完
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肌力塑，過程比較溫和，價格也能負擔
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已經包課程了~當然重要的還是需要靠自
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己配合飲食，好期待成果
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也想了解，女生想要增肌好困難 路途漫長
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但增脂肪就很快XD
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我是手臂肉鬆、不夠緊實，看友人分享
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才知道賈靜雯代言的這台肌力塑，能訓
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練到手臂肌肉線條，很想試試
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推
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那這樣看來這台應該跟btl的embody比較類
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似，沒有emsculpt那麼深層囉？
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推
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體驗過emsculpt但感覺不是很舒服，像
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是有人重打一拳，後來也去做了肌力塑
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比較像有人抓住肌肉然後收縮好幾秒，
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01/27 12:33, 2年前 , 31F
可以都體驗看看，不過這類機器包療程
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01/27 12:33, 2年前 , 32F
效果會更有感，也才知道哪種機器是可
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01/27 12:34, 2年前 , 33F
以接受和適合你的~
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01/27 15:14, 2年前 , 34F
女生要練肌肉真的不容易，而且肌肉訓
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推
01/27 15:15, 2年前 , 35F
肌力塑沒做過，但看我朋友做emsculpt效果
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練不能靠蠻力，如果一昧加重除了會不
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很好，自己就也做了覺得蠻有感的，而且沒
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有復原期這點很不錯
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舒服外，對肌肉也有很大的負擔。上次
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陪朋友去做還很輕鬆跟我聊天，我看她
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01/27 15:17, 2年前 , 41F
屁股跟腿的線條都出來了，效果真的蠻
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01/27 15:17, 2年前 , 42F
好的!
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