[分享] 產後做G動椅療程心得

看板facelift作者rongbxfd51 (帶不走的熱水瓶)時間2年前 (2022/01/03 10:57)推噓7(7推 0噓 6→)

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產後漏尿的狀況困擾了我很久...... 雖然有在認真做凱格爾運動，但是說實話，要帶小孩又要料理家務，其實頗累的後來朋友看到附近的佐登微爾有進G動椅考量到非侵入式療程比較友善，板上也很多人說有效，我就去試試看了，也分享一下這次的體驗 https://i.imgur.com/VgtH7o6.jpg

大廳還蠻漂亮的，再走進去還有不少半開放式的座位做完消毒量體溫之後，接待的人就帶我去座位那邊講注意事項他們好像會控場，我大概把我的需求講得差不多，要進去跟醫師面談的時候，才有其他組客人出現，但位置也隔很遠畢竟要提到會漏尿的事有點尷尬，有點隱私還是比較安心跟醫師面談的時候就是評估療程，還有開處方我有稍微拍一下DM https://i.imgur.com/CgqHS4W.jpg

G動椅主要是刺激盆底肌，板上有人說是超強化凱格爾，我覺得蠻貼切單次28分鐘(大概半小時)總共要做6次，通常做1、2次就會有感 https://i.imgur.com/8iAOY2Y.jpg

實際上坐起來有微微酸麻跟被運動到的感覺，但不會難受然後因為要接收能量所以要穿薄褲，診所也有給替換用的褲子，整體上來說蠻輕鬆，就是坐在那裡半小時就結束了中間我有請護理師幫我拍張照(就這張)紀念一下XD 因為這個療程的重點跟屁股的位置很有關係，全程她就都有在幫我注意，太放鬆有點移位的時候就會跟我說能量太強太弱也可以跟護理師反應，她會操作調整能量單次做完後其實就有點感覺，至少比我自己做半年凱格爾有感(笑哭) 目前做到第3次，漏尿的問題已經解決大半，平常有空做凱格爾的時候有感覺肌肉比較有力，沒有以前費勁整體來說很推這個療程，不過診所可能要挑一下，有人在旁邊陪著會比較好一點，要問問題或是有事要反應都比較快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.12.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1641178635.A.6A9.html

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cutegigi

01/03 14:54, 2年前 , 1^F

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darkfakeer

01/03 16:05, 2年前 , 2^F

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darkfakeer

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