肌力塑心得 醫美改善腰痠背痛

看板facelift作者 (人魚)時間2年前 (2021/09/11 12:35), 2年前編輯推噓9(9推 0噓 27→)
留言36則, 10人參與, 2年前最新討論串1/1
本來以為我長年的腰酸背痛已經沒救了 結果前段時間去診所保養肌膚 跟諮詢師聊到我一直以來腰痠背痛的問題 他竟然是推薦肌力塑給我！？ 我當時心裡還想說腰酸背痛跟肌肉有啥關係XD 沒想到直接打臉我愚笨的頭腦 做完腰酸背痛還真的有改善 https://i.imgur.com/HaY8LmB.jpg
醫生是跟我說我核心肌群太沒力才會這樣(冏 所以是治療上圖這個區塊 前面目前做了兩次就感覺到改善很多！ 以前電腦前坐太久腰就會痠痛到不行 現在好多了 持續改善中 大概是這樣~ 而且做完第四次現在竟然還開始看得到一咪咪腹肌線條 太神奇辣！發現體雕新大陸 來分享給大家XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.17.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1631334942.A.3CE.html
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09/11 13:01, 2年前 , 1F
練核心的確可以改善腰酸背痛，因為我的骨
09/11 13:01, 1F
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09/11 13:01, 2年前 , 2F
刺也是在我踩飛輪後不再痛
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推
09/11 14:27, 2年前 , 3F
推個！肌力塑已做三次　上樓梯感覺輕
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09/11 14:27, 2年前 , 4F
盈很多
09/11 14:27, 4F
※ 編輯: MermaidAriel (27.51.17.66 臺灣), 09/11/2021 15:01:53 ※ 編輯: MermaidAriel (27.51.17.66 臺灣), 09/11/2021 15:11:12 ※ 編輯: MermaidAriel (27.51.17.66 臺灣), 09/11/2021 15:11:26 ※ 編輯: MermaidAriel (27.51.17.66 臺灣), 09/11/2021 15:13:41
推
09/11 15:55, 2年前 , 5F
您好 可以請問是哪間診所 價錢多少
09/11 15:55, 5F
推
09/11 15:57, 2年前 , 6F
嗎 謝謝
09/11 15:57, 6F
推
09/11 16:33, 2年前 , 7F
肌力塑？新東西？是啥　跟之前肌動減脂有
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什麼不同
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他們都可以增肌
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不過肌力塑有四種不同程度的模式
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我覺得挺方便
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而且我是覺得做完不太會痠很久很不
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錯~
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據說肌動減脂好像會痠痛好幾天
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推
09/12 13:35, 2年前 , 15F
整天抱小孩肌肉無力也有用嗎？可以增加肌
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09/12 13:35, 2年前 , 16F
肉量？
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09/12 15:12, 2年前 , 17F
可以的 我前面兩次做完就有感
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感覺到腹部肌肉力量明顯增加
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09/12 15:12, 2年前 , 19F
長時間坐挺也不會像以前一樣容易痠
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痛或很快就無力
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最直接的證明就是後來腹部肌肉線條
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09/12 15:13, 2年前 , 22F
有出來XD
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推
09/12 19:20, 2年前 , 23F
做的時候是什麼感覺啊?應該不會痛吧
09/12 19:20, 23F
不會痛阿 不過可以感覺到肌肉在強烈收縮…. 很奇妙 而且至少不用去健身房戴口罩悶死XD
推
09/13 02:29, 2年前 , 24F
想了解價格~肌動好像滿貴的
09/13 02:29, 24F
※ 編輯: MermaidAriel (39.11.134.127 臺灣), 09/13/2021 14:52:45
推
09/13 17:55, 2年前 , 25F
想要有蜜桃臀可以用嗎??
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09/13 17:55, 2年前 , 26F
之前有去健身房深蹲
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09/13 17:55, 2年前 , 27F
但好像沒什麼用 而且還很怕腿變粗
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09/13 17:55, 2年前 , 28F
看你分享也想要用這個試試看
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09/14 10:31, 2年前 , 29F
肌力塑能局部增肌，記得當時諮詢師
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09/14 10:31, 2年前 , 30F
是跟我說還可以做腿手臂跟屁股
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09/14 10:31, 2年前 , 31F
我覺得怕練錯還是用體雕比較保險拉
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09/14 10:31, 2年前 , 32F
我朋友練錯 大腿後面整個變超粗 @@
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推
09/14 13:00, 2年前 , 33F
之前有做過肌動減脂 感覺我的身體不堪負
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09/14 13:00, 2年前 , 34F
荷
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09/14 13:01, 2年前 , 35F
太猛烈了 做完我的腹部像被乳酸打??
09/14 13:01, 35F
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09/14 13:01, 2年前 , 36F
反正之後就都改做肌力塑 好多了
09/14 13:01, 36F
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