[問題] 做抽脂真的會復胖回來嗎？

看板facelift作者時間2年前 (2021/09/08 00:39), 2年前編輯推噓22(25推 3噓 134→)
留言162則, 37人參與, 2年前最新討論串1/1
朋友的朋友花了60萬做全身抽脂不到半年就胖回來了，聽說因為抽脂很放心就沒有改變飲 食習慣。 後來復胖變得比原本還胖... 如果抽脂終究會復胖，那我們花大錢挨刀幹嘛？ 我的飲食習慣一般，一天兩餐，偶爾克制碳水攝取。一天喝水大約1000-1800cc 身高155體重維持在50kg左右算標準，有段時間喜歡去吃到飽體重浮動變52kg。 身材有點水腫+局部肉肉的，很想減到40～45kg（工作需要在鏡頭前） 有想做局部抽脂，好擔心飲食習慣不改變，最後會回到原本的樣子。 天生就不是瘦子的體質...我太難了。 有人可以分享一下經驗嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.133.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1631032798.A.E66.html
→
09/08 01:44, 2年前 , 1F
那就改變飲食習慣啊
09/08 01:44, 1F
→
09/08 01:45, 2年前 , 2F
運動阿....正常人要瘦不也都要靠運
09/08 01:45, 2F
→
09/08 01:45, 2年前 , 3F
動和控制飲食？
09/08 01:45, 3F
推
09/08 02:40, 2年前 , 4F
抽脂雕塑而已，不控制飲食怎麼可能瘦
09/08 02:40, 4F
推
09/08 05:38, 2年前 , 5F
有個158 40初的外拍模特 她也說自己持
09/08 05:38, 5F
→
09/08 05:39, 2年前 , 6F
續168斷食不喝含糖飲料 天生就不是瘦
09/08 05:39, 6F
→
09/08 05:39, 2年前 , 7F
體質 怎麼可能靠抽脂就一勞永逸
09/08 05:39, 7F
就是不喜歡運動才要考慮抽脂啊... 我的體重也不是胖子 要變成紙片人剩斷食一禮拜這麼激烈的才有可能 ※ 編輯: mu29871197 (223.136.237.145 臺灣), 09/08/2021 07:03:54
推
09/08 07:10, 2年前 , 8F
懂原po的矛盾 真的就不喜歡流汗運動才花大
09/08 07:10, 8F
→
09/08 07:10, 2年前 , 9F
錢抽脂 不過人的身體機制就是這麼現實QQ
09/08 07:10, 9F
→
09/08 07:11, 2年前 , 10F
去諮詢的時候，診所也是說體脂體重就算抽
09/08 07:11, 10F
→
09/08 07:11, 2年前 , 11F
脂完也不會改變太多，真的就是雕塑線條而
09/08 07:11, 11F
→
09/08 07:11, 2年前 , 12F
已
09/08 07:11, 12F
→
09/08 07:33, 2年前 , 13F
抽脂是減法，但事後你又各種加法回去，
09/08 07:33, 13F
→ kllara: 這應該很好理解吧 59.115.168.58 09/08 07:33
→
09/08 07:35, 2年前 , 14F
就算你沒多吃，隨著年紀，不運動的話基
09/08 07:35, 14F
→
09/08 07:36, 2年前 , 15F
代就是往下掉，身體自然消耗的就是越來
09/08 07:36, 15F
→
09/08 07:36, 2年前 , 16F
越少
09/08 07:36, 16F
→
09/08 08:45, 2年前 , 17F
胖其他沒抽到的地方
09/08 08:45, 17F
現實是殘酷的ㄚ...... 這個錢還是省下來吧T_T ※ 編輯: mu29871197 (223.136.237.145 臺灣), 09/08/2021 09:19:06
推
09/08 10:17, 2年前 , 18F
我覺得你誤會了，我諮詢過每個醫
09/08 10:17, 18F
→
09/08 10:17, 2年前 , 19F
生都說抽脂過的部位並不會胖回來
09/08 10:17, 19F
→
09/08 10:17, 2年前 , 20F
啊！詳細可以google，人的脂肪細
09/08 10:17, 20F
→
09/08 10:17, 2年前 , 21F
胞數量在青春期後就固定了，抽脂
09/08 10:17, 21F
→
09/08 10:17, 2年前 , 22F
是讓脂肪變少，抽完之後變胖是讓
09/08 10:17, 22F
→
09/08 10:17, 2年前 , 23F
脂肪變大而不是變多；所以再怎麼
09/08 10:17, 23F
→
09/08 10:17, 2年前 , 24F
胖也不會胖回抽之前。
09/08 10:17, 24F
→
09/08 10:18, 2年前 , 25F
另外抽脂是雕塑運動跟減肥沒辦法
09/08 10:18, 25F
→
09/08 10:18, 2年前 , 26F
瘦下來的部位，例如馬鞍、大腿內
09/08 10:18, 26F
→
09/08 10:18, 2年前 , 27F
側、手臂後側等等；那沒抽過的地
09/08 10:18, 27F
→
09/08 10:18, 2年前 , 28F
方當然還是會變胖；另外腹部有分
09/08 10:18, 28F
→
09/08 10:18, 2年前 , 29F
能抽的脂肪跟不能抽的脂肪（內臟
09/08 10:18, 29F
→
09/08 10:18, 2年前 , 30F
脂肪）吃太多的話內臟脂肪當然還
09/08 10:18, 30F
→
09/08 10:18, 2年前 , 31F
是會體積變大～
09/08 10:18, 31F
推
, , 32F
C大解釋的超好！抽脂本為了雕塑身材、 27.240.241.108 09/08 10:32
→
09/08 10:32, 2年前 , 33F
用來減肥，希望從此一勞永逸不用運動、
09/08 10:32, 33F
→
09/08 10:32, 2年前 , 34F
忌口，那你真的錢省下來好了
09/08 10:32, 34F
推
09/08 10:57, 2年前 , 35F
抽脂不是拿來減肥的==他只是雕塑身材
09/08 10:57, 35F
推
09/08 11:58, 2年前 , 36F
我超不愛運動，主要靠忌口，社交聚餐
09/08 11:58, 36F
還有 86 則推文
還有 4 段內文
→
09/10 02:06, 2年前 , 123F
果你很想抽脂之後還是要有些正確觀念才能
09/10 02:06, 123F
→
09/10 02:06, 2年前 , 124F
永久啦，不然那個錢真的白花。
09/10 02:06, 124F
噓
09/10 14:14, 2年前 , 125F
為什麼不會復胖= =難到抽脂後可以亂搞身
09/10 14:14, 125F
→
09/10 14:14, 2年前 , 126F
體亂吃亂喝喝？這麼神？就是想要健康跟美
09/10 14:14, 126F
→
09/10 14:14, 2年前 , 127F
麗才去抽啊~抽脂是速成運動是慢慢來，飲
09/10 14:14, 127F
→
09/10 14:15, 2年前 , 128F
食也重要
09/10 14:15, 128F
→
09/10 14:15, 2年前 , 129F
如果不想運動，就算抽了也不會好看啊= =
09/10 14:15, 129F
→
09/10 14:16, 2年前 , 130F
運動也不是要你每天氣喘吁吁汗如雨下，走
09/10 14:16, 130F
→
09/10 14:16, 2年前 , 131F
路或深蹲幾下也很好
09/10 14:16, 131F
推
09/10 15:38, 2年前 , 132F
我局部肥胖，大腿環抽覺得很值得欸，就算真
09/10 15:38, 132F
→
09/10 15:38, 2年前 , 133F
的發胖也平均胖
09/10 15:38, 133F
推
09/11 03:00, 2年前 , 134F
09/11 03:00, 134F
→
09/11 19:53, 2年前 , 135F
你那個朋友參加本來就吃很多吧，吃在BMR那
09/11 19:53, 135F
→
09/11 19:53, 2年前 , 136F
就不會變胖
09/11 19:53, 136F
推
09/11 23:50, 2年前 , 137F
我覺得你找不用在鏡頭前的工作就不用
09/11 23:50, 137F
推
09/12 07:40, 2年前 , 138F
看了妳的回覆可以理解為什麼瘦不下來
09/12 07:40, 138F
→
09/12 07:41, 2年前 , 139F
要減肥有很多資訊可以參考 不可能沒吃
09/12 07:41, 139F
→
09/12 07:41, 2年前 , 140F
還會胖…
09/12 07:41, 140F
→
09/12 12:00, 2年前 , 141F
我身高151現在42公斤仍然覺得自己是胖子
09/12 12:00, 141F
→
09/12 12:00, 2年前 , 142F
，今年初抽了手臂視覺上看起來有瘦一點
09/12 12:00, 142F
→
09/12 12:00, 2年前 , 143F
，明年初要再去腰腹環抽
09/12 12:00, 143F
推
09/12 12:31, 2年前 , 144F
168已經很簡單，甚至186會讓你在進食時
09/12 12:31, 144F
→
09/12 12:31, 2年前 , 145F
間吃到很撐
09/12 12:31, 145F
→
09/12 13:43, 2年前 , 146F
我不知道妳是真的沒知識還是不知道從
09/12 13:43, 146F
→
09/12 13:43, 2年前 , 147F
哪做功課 如果真的是不知道怎麼開始學
09/12 13:43, 147F
→
09/12 13:44, 2年前 , 148F
習 建議妳先去fitness版把置底觀念先
09/12 13:44, 148F
→
09/12 13:44, 2年前 , 149F
看一遍 不運動可以 但妳營養觀念也有
09/12 13:44, 149F
→
09/12 13:45, 2年前 , 150F
問題 仙女餐只會讓妳不瘦 破壞身體消
09/12 13:45, 150F
→
09/12 13:46, 2年前 , 151F
耗循環 並且容易產生憂鬱心病 妳也可以
09/12 13:46, 151F
→
09/12 13:48, 2年前 , 152F
只去有營養師的健身房 無腦照營養師的
09/12 13:48, 152F
→
09/12 13:48, 2年前 , 153F
食譜照著吃 都比妳亂節食好
09/12 13:48, 153F
→
09/13 01:42, 2年前 , 154F
版友gigi千萬不要再抽了 再抽就只剩
09/13 01:42, 154F
→
09/13 01:42, 2年前 , 155F
骨頭了
09/13 01:42, 155F
→
09/13 23:12, 2年前 , 156F
原PO不想運動...覺得可以先從簡單的拉
09/13 23:12, 156F
→
09/13 23:13, 2年前 , 157F
筋或是瑜伽較靜態的開始？會水腫代表可
09/13 23:13, 157F
→
09/13 23:13, 2年前 , 158F
能吃太鹹或水喝不夠。
09/13 23:13, 158F
→
09/14 10:45, 2年前 , 159F
原本是胖子沒改變飲食習慣本來就會胖回
09/14 10:45, 159F
→
09/14 10:45, 2年前 , 160F
來阿，因為就是胖子的飲食習慣==有什麼
09/14 10:45, 160F
→
09/14 10:45, 2年前 , 161F
好大驚小怪的
09/14 10:45, 161F
推
09/15 21:23, 2年前 , 162F
我覺得原po不太適合需要要做很多功課的
09/15 21:23, 162F
‣ 更多 mu29871197 的文章
文章代碼(AID): #1XDvNUvc (facelift)