[分享] 手臂雷溶大滿意~許願美好的自己
今天是我的生日(幫自己撒花
正好是手臂雷溶術後將屆滿5個月
以此作個紀錄
除了跟大家分享術後的成果發表
還有我的術前準備與術後保養~
由於去年跟朋友小酌時意外被拍下了這張照片
https://i.imgur.com/CiZTmY1.jpg
被照片中的粗壯手臂驚嚇到
一個強裝可愛卻完全掩蓋不了的嬸味從照片飄出
仗著自己從小較纖細的四肢
加上長期以來都沒在運動
一直覺得自己不可能有手臂抽脂的困擾
所以,為了彌補自己的放縱
在今年5月時選擇給賴醫師幫我手術
因為我的夢想是像超模般的緊實感
https://i.imgur.com/uTPMaht.jpg
有點運動肌肉線條但看起來又有女人味的骨感
術前再度跟醫生強調自己要的感覺
並拜託「一定要抽乾淨一點唷」就上了手術台
術前:因為很喜歡穿無袖或細肩帶
只要是貼手臂就會顯肥
https://i.imgur.com/dMQVsqx.jpg
術前術後的照片比較:
https://i.imgur.com/T0dFk7Z.jpg
原本的手臂肥肉其實並不是太明顯
但因為沒運動造成的鬆垮讓線條整個歪掉
明顯可以看得出線條不順
https://i.imgur.com/G5pmTzo.jpg
術後兩週(6/3)瘀青以及大致全退
還跑去做蛋糕 手持電動攪拌器完全沒問題
https://i.imgur.com/NCfmQxZ.jpg
術後一個半月(7/3)
整個很想露~~
但從照片中也能看出手肘跟手臂有疤痕
https://i.imgur.com/Cv5l17m.jpg
術後大約兩個月(7/15)
https://i.imgur.com/wkBsONS.jpg
全貼身的衣服 完全沒有擠壓出來的肥肥肉
這時候我對結果已經非常滿意了
術後三個月(8月)大吃火鍋
https://i.imgur.com/PjtrmyU.jpg
這是我總共抽出的量
https://i.imgur.com/zIz3lGN.jpg
以上是我的術前術後分享
除了疤痕有被朋友發現之外
對醫生的手術成果我個人非常滿意
由於我原本就屬於「完美主義」的人
所以更要求自己想要纖細修長的手臂線條
也很感謝醫生幫我完成了這個期待
為了讓醫師的手術結果可以更成功
(飲食)
術前有先採購幾天份量的雞肉蔬菜
術後我依然堅持每天為自己下廚
吃大量的蛋白質,蔬菜,多喝水代謝
PS.中藥、蜈蚣水什麼的我完全沒喝!
(簡單的伸展運動)
其實我術後3天後即脫下束身衣(經醫師同意)
因為穿著束衣會因水腫不舒服
所以我每天早晚(起床/睡前)都會自己做伸展
貼著牆壁往上往左右拉伸
把握機會能動就儘量動
做什麼都很好
不要因為痛就懶得動
(儀器輔助)
我還有買一台紅外線燈在家時有空就照
可以加強新陳代謝減緩痠痛
(運動)
大概術後兩個月開始我就每週至少一天做熱瑜伽
且澱粉跟零食一直都吃很少
(皮膚保養)
洗澡後也會擦薄薄的保濕乳液,保養時順便伸展
所以我的瘀青大概一週多就退得差不多
今年5月的時候的天氣跟現在差不多~
很慶幸當時自己在天氣快變熱的最後一刻行動了
也用最快速度恢復外觀跟生活~
馬上就在今年夏天穿上最愛的無袖露肩~
手臂瘦了,整個人看起來也就瘦了(被很多人說
雖然疤痕還有在,這個總是需要一點時間
今年還好有給自己這樣一個決定
感謝當時的自己
希望給有想要行動的朋友一點參考~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.164.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1602596771.A.60B.html
※ 編輯: mii5566 (39.8.164.216 臺灣), 10/13/2020 21:49:48
※ 編輯: mii5566 (39.8.164.216 臺灣), 10/13/2020 21:55:32
推
10/13 22:16,
3年前
, 1F
10/13 22:16, 1F
有噢 圖片可以看得出來位置
推
10/13 22:19,
3年前
, 2F
10/13 22:19, 2F
推
10/14 00:36,
3年前
, 3F
10/14 00:36, 3F
賴斯敏醫師呀 我隔天就可以正常上班了XD
※ 編輯: mii5566 (39.8.164.216 臺灣), 10/14/2020 00:59:01
推
10/14 01:08,
3年前
, 4F
10/14 01:08, 4F
推
10/14 01:32,
3年前
, 5F
10/14 01:32, 5F
推
10/14 08:00,
3年前
, 6F
10/14 08:00, 6F
推
10/14 12:23,
3年前
, 7F
10/14 12:23, 7F
推
10/14 12:34,
3年前
, 8F
10/14 12:34, 8F
推
10/14 13:35,
3年前
, 9F
10/14 13:35, 9F
謝謝你!(愛心
推
10/14 15:09,
3年前
, 10F
10/14 15:09, 10F
推
10/14 16:48,
3年前
, 11F
10/14 16:48, 11F
推
10/14 18:25,
3年前
, 12F
10/14 18:25, 12F
推
10/14 18:34,
3年前
, 13F
10/14 18:34, 13F
推
10/14 19:06,
3年前
, 14F
10/14 19:06, 14F
少加一個0唷 (笑
推
10/14 19:33,
3年前
, 15F
10/14 19:33, 15F
減掉血水的部分大約就是脂肪量囉~
木瓜牛奶色的部分(脂肪量)
※ 編輯: mii5566 (39.9.75.40 臺灣), 10/14/2020 21:24:35
推
10/14 21:33,
3年前
, 16F
10/14 21:33, 16F
推
10/14 21:53,
3年前
, 17F
10/14 21:53, 17F
推
10/14 22:12,
3年前
, 18F
10/14 22:12, 18F
推
10/15 00:16,
3年前
, 19F
10/15 00:16, 19F
推
10/15 01:08,
3年前
, 20F
10/15 01:08, 20F
推
10/15 08:54,
3年前
, 21F
10/15 08:54, 21F
推
10/15 10:36,
3年前
, 22F
10/15 10:36, 22F
推
10/15 11:52,
3年前
, 23F
10/15 11:52, 23F
推
10/15 19:42,
3年前
, 24F
10/15 19:42, 24F
推
10/15 19:58,
3年前
, 25F
10/15 19:58, 25F
推
10/15 21:36,
3年前
, 26F
10/15 21:36, 26F
推
10/15 22:55,
3年前
, 27F
10/15 22:55, 27F
→
10/16 01:14,
3年前
, 28F
10/16 01:14, 28F
推
10/16 17:16,
3年前
, 29F
10/16 17:16, 29F
→
10/16 17:16,
3年前
, 30F
10/16 17:16, 30F
推
10/17 04:53,
3年前
, 31F
10/17 04:53, 31F
推
10/17 08:48,
3年前
, 32F
10/17 08:48, 32F
推
10/17 12:00,
3年前
, 33F
10/17 12:00, 33F
推
10/17 12:40,
3年前
, 34F
10/17 12:40, 34F
推
10/17 13:34,
3年前
, 35F
10/17 13:34, 35F
推
10/17 20:54,
3年前
, 36F
10/17 20:54, 36F
推
10/17 22:00,
3年前
, 37F
10/17 22:00, 37F
推
10/18 16:31,
3年前
, 38F
10/18 16:31, 38F
推
10/19 00:53,
3年前
, 39F
10/19 00:53, 39F
推
10/19 23:39,
3年前
, 40F
10/19 23:39, 40F
推
10/20 20:54,
3年前
, 41F
10/20 20:54, 41F
推
10/20 21:46,
3年前
, 42F
10/20 21:46, 42F
推
10/21 16:54,
3年前
, 43F
10/21 16:54, 43F