[問題] 肉毒打完後三項禁忌的定義？
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打完肉毒後我上網看了一些注意事項（4小時內）
1 不可運動
2 不可躺著
3 不可按摩
可是我一打完四小時內就回家卸妝，有按摩了幾分鐘.....我是打咀嚼肌肉毒，聽說按摩是怕肉毒擴散所以想請問會有影響效果嗎？
另外躺著這點，我一打完在醫院有躺了5分鐘冰敷，事後看注意事項覺得很怪，既然不能躺那護士怎麼還叫我躺著....=_=是因打咀嚼肌不會擴散嗎？
還有運動這點，護士說隔天就可跑步，可是我上網看是1~2禮拜都別跑，該寧可信其有嗎？
先謝謝大家解惑，我好擔心呀：（
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