看板 [ eat-disorder ]
討論串我控制不住嘴巴...
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我控制不住嘴巴...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者tseng84218 (Tingtseng)時間7年前 (2017/05/28 04:38), 7年前編輯資訊
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畢業前夕很焦慮....因為種種原因又要延畢壓力很大。. 只要家裡有零食（尤其是甜的）我一定會把他吃光，. 這兩個月來，覺得漫無目的、人生無望時就一直往嘴巴塞蛋糕、甜飲料，一路胖了十幾公斤胖到覺得自我厭惡，而且還無止盡地繼續吃下去，每天肚子空了就是拼命期待正餐，吃完正餐過一下子還會再塞家裡有的零食。胖
(還有175個字)
#2
Re: 我控制不住嘴巴...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aboveground (aboveground)時間7年前 (2017/05/30 12:07), 編輯資訊
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親愛的妳ㄧ定知道妳人生想要的是什麼，. 也許是現在被外在的ㄧ切制約了。. 不滿現狀而產生饋乏感。. 吃，是情緒的滿足。. 原諒自己，允許自己還需要ㄧ段摸索期。. 人生的路很長、很長。. 轉化妳的思想，告訴自己，零食是情緒堵水孔，妳只是需要它去堵住、轉移負面的情緒。換個方式好嗎？. 學會以飢餓去消化妳
(還有89個字)
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