[問題] 不管怎麼戒都無法戒甜食

看板eat-disorder作者 (吸血的鬼)時間4年前 (2019/08/08 14:14), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
我一個禮拜可以吃10包義美泡芙左右 。。。 明明知道不能一直吃 但還是忍不住 不知道為什麼 希望有人可以給我建議 或幫助 而且我非常想要減肥 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.56.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eat-disorder/M.1565244841.A.8C1.html
推
08/09 17:44, 4年前 , 1F
我很愛甜食 我直接拿來當正餐吃
08/09 17:44, 1F
→
08/09 17:45, 4年前 , 2F
容許自己甜食吃到飽 配黑咖啡喝
08/09 17:45, 2F
推
08/11 18:24, 4年前 , 3F
有一起減肥的同伴嗎？ 可以互相支持的那種
08/11 18:24, 3F
推
08/13 23:48, 4年前 , 4F
真的～吃完覺得很膩 但還是會吃....
08/13 23:48, 4F
推
08/15 13:50, 4年前 , 5F
我也是天天吃甜餅乾2包，吃撐了還是吃，一開就是吃光
08/15 13:50, 5F
推
08/22 11:05, 4年前 , 6F
每週少吃一包滿滿習慣呢？
08/22 11:05, 6F
→
08/22 11:05, 4年前 , 7F
慢慢（抱歉選錯字）
08/22 11:05, 7F
→
09/01 21:16, 4年前 , 8F
不要買就沒得吃了，先戒掉購買行為。
09/01 21:16, 8F
推
12/24 14:44, 4年前 , 9F
建議可以攝取涵鈣鎂食物 豆類製品 豆漿 豆腐 豆皮 豆花
12/24 14:44, 9F
推
01/06 12:56, 5年前 , 10F
把甜食改成好澱粉，不要害怕衛福部提供的飲食指南澱粉比
01/06 12:56, 10F
→
01/06 12:56, 5年前 , 11F
例
01/06 12:56, 11F
→
01/06 12:56, 5年前 , 12F
真的吃夠了營養食物就不會想吃甜食了
01/06 12:56, 12F
→
01/06 12:56, 5年前 , 13F
兩碗白飯絕對比一塊草莓派健康
01/06 12:56, 13F
→
08/01 04:01, 3年前 , 14F
最近不是有夜間酵素 幫助減肥的 google一下
08/01 04:01, 14F
‣ 更多 C319098 的文章
文章代碼(AID): #1TIxsfZ1 (eat-disorder)