[問題] 我是不是有點生病了...？

看板eat-disorder作者 (本寶寶)時間5年前 (2018/11/17 20:51), 5年前編輯推噓3(3推 0噓 14→)
留言17則, 5人參與, 5年前最新討論串1/1
目前是大學生，平常都住學校 在學校時平日一天只吃800-1000大卡 很偶爾放縱自己吃到1200（但負罪感很重） 配合大量運動（重訓有氧並行）減肥 大約一個月會回家一次 只要每次回家，就會無法控制進食量 三餐都要吃到很飽，有點站不直的程度 三餐以外還會吃零食和宵夜 在家就會瘋狂吃家裡的零食 幾乎每次都吃到胃痛，還會消化不良拉肚子 身體狀況允許的話會跑去公園跑步10公里 想要消耗自己多攝取的熱量 因為我不會催吐，也不敢嘗試學... 在家經過這樣兩三天後再回學校 又會開始帶著負罪感少吃，大量運動 已經維持這樣的模式一陣子了... 每次吃到肚子好痛的時候就覺得對自己很失望 為什麼不能像以前一樣吃飽了就停 覺得現在這樣即使吃也吃的很不快樂 可是卻停不下來 今天也是吃到很飽胃很痛 可是因為腳扭傷了沒辦法去跑步 所以心情更低落了 真的很抱歉，連自己都覺得這篇很不知所云 但是真的感覺很無助QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.99.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eat-disorder/M.1542459104.A.325.html ※ 編輯: benbaobao (49.217.99.127), 11/17/2018 20:54:16
推
11/17 22:29, 5年前 , 1F
是 你生病了 就在那條線的附近 你應該先看看自己有什麼壓
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11/17 22:29, 5年前 , 2F
力 好好的釋放 然後調整飲食
11/17 22:29, 2F
推
11/18 07:28, 5年前 , 3F
我跟你一樣，但後來決定不能再這樣下去，因為腸胃不好
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11/18 07:28, 5年前 , 4F
的我開始負荷不了，肚子開始天天脹氣，有時候便秘，有
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時候拉肚子。所以就是決定三餐都好好吃飯，每天至少都會
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11/18 07:28, 5年前 , 6F
吃到1800吧，有飯有菜有肉，保持營養均衡，雖然放假在家
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還是會爆吃，但不會像以前那樣嚴重，腦子也不會隨時都是
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11/18 07:28, 5年前 , 8F
食物了
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推
11/18 07:31, 5年前 , 9F
還有一個點是為了好好跟家人同桌吃飯，家裡只有我母親，
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11/18 07:31, 5年前 , 10F
我不想因為我這樣(有時候爆吃完肚子漲到不行，就不再吃
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晚餐)，讓她都自己一個人吃飯
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11/18 09:18, 5年前 , 12F
為何在外省吃?回家猛吃?
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11/18 19:36, 5年前 , 13F
是生病，瘋狂運動跟催吐一樣都是清除行為
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11/29 22:14, 5年前 , 14F
我完全懂你的心情 我也是在學校時都吃少少覺得一切都在掌
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11/29 22:14, 5年前 , 15F
控之內 但是一回家就會開始狂吃爆吃 直接把一個禮拜省下
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11/29 22:14, 5年前 , 16F
來的卡路里都吃完了還爆表...我也一直在思考到底要不要看
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11/29 22:14, 5年前 , 17F
醫生可是又常常自我安慰我沒那麼嚴重......
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