[問題] 暴食10個月了戒不掉

看板eat-disorder作者 (wyts)時間5年前 (2018/09/12 16:29), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 5人參與, 5年前最新討論串1/1
（第一次發文，排版渣，請見諒） 去年9月時因為工作壓力而厭食，當時本來還挺開心，因為終於衝破了以往無法逾越的 50KG大關，怎料其實是惡夢的開始。 去年11月某日開始，原本沒甚麼胃口吃東西的我，居然開始每天吃超多，後來更是會 買許多零食和麵包、蛋糕當宵夜，吃過以後就吐 因為高中時曾經催吐（那時是心情不好，以催吐緩解壓力，並不是為了減肥），所以吐 起來亳不費力，那時也因為可以滿足口腹之慾而不用變胖而沾沾自喜，也沒想過對身 體會有甚麼傷害 可是，到現在已經10個月了，中途多次想戒暴，都是失敗收場 試過下載戒癮app提醒自己，試過吃點好的獎勵自己、滿足慾望以減少暴食，也努力鼓 勵自己少買零食，多做運動，也曾跟朋友傾訴，讓朋友監督自己。可是不但沒有效，而 且暴食次數更從每週1-2次增加到現在3次以上，更試過一星期每晚都暴食……一次吃的 東西也越來越多，平日正餐也沒甚麼飽足感了 體重開始上升，月經已經4個月沒來，每次暴食我都很恨自己，每次吐完都累得不得了 到底怎樣才能擺脫? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.244.222.125 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eat-disorder/M.1536740948.A.1FF.html
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09/15 00:24, 5年前 , 1F
找專業醫師，快去看醫生吧！
09/15 00:24, 1F
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09/17 14:36, 5年前 , 2F
沒錢看醫生...我那邊看心理醫生很貴
09/17 14:36, 2F
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09/25 18:54, 5年前 , 3F
去掛公立醫院的號,有健保就可以,耐心候診,要耐心.....
09/25 18:54, 3F
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09/28 09:51, 5年前 , 4F
下定決心!
09/28 09:51, 4F
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09/28 15:03, 5年前 , 5F
我是香港人, 掛號看公立的話, 應該要2020年才能見到醫生...
09/28 15:03, 5F
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09/28 15:04, 5年前 , 6F
最近有時一天暴吃兩回, 決定早些睡令自己不許吃宵夜...
09/28 15:04, 6F
推
09/28 16:33, 5年前 , 7F
暴食很花錢，當念頭來時就狂喝兩杯水撐飽然後早點睡
09/28 16:33, 7F
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10/02 11:06, 5年前 , 8F
我也覺得暴食很花錢!! 一個月花在食物的錢, 大概有港幣800元
10/02 11:06, 8F
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10/02 11:07, 5年前 , 9F
以上, 折合台幣大概有2400元? 可是還是比去看私家心理醫生要
10/02 11:07, 9F
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10/02 11:07, 5年前 , 10F
便宜, 所以暫時還是沒甚麼動力去求醫...
10/02 11:07, 10F
推
10/02 14:57, 5年前 , 11F
800港幣也太少，折合3200台幣，香港物價不是很高嗎 XD
10/02 14:57, 11F
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10/02 15:00, 5年前 , 12F
我的花費起碼是你的三倍吧，因為花錢又傷身努力想走出來
10/02 15:00, 12F
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10/03 15:06, 5年前 , 13F
回樓上, 我都在晚上東西半價時買的, 香港的麥當勞也算便宜
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10/03 15:07, 5年前 , 14F
暴食時一直在吃垃圾食物, 雖然都會吐出來但真的很不健康啊..
10/03 15:07, 14F
推
10/03 21:40, 5年前 , 15F
一起努力邁向健康之路吧~(苦笑)
10/03 21:40, 15F
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