《求談心》發現這個版確定了我是ED

看板eat-disorder作者 (LuuDoBii)時間8年前 (2016/04/14 16:52), 8年前編輯推噓12(12推 0噓 20→)
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以前從國中就開始減肥 一直到現在 曾經得過厭食 但不久併發暴食 一下子就胖回原本的體重 過了3年以為自己好了 可是在朋友減肥的情況下 促使我自己又開始節食 後來又常常暴食 那時候我可以一天吃好幾條巧克力 把超商超市看到不同牌子沒吃過的巧克力都買來吃 或是可以一個人吃掉8個大車輪餅 在經過幾年後 一直維持體重的我 跟自己講不要節食 只要吃原食物 不吃油炸不吃過度烹調的食物 這樣就很健康不會發胖 但是我錯了 最近不知道怎麼了 腦袋裡除了吃還是吃 每天起床想今天要吃什麼 每天睡前想明天要吃什麼 然後在前幾天 我一個人吃了20個車輪餅 把3、4家車輪餅我想吃的口味都點上一輪 帶回家偷吃 為什麼說偷吃 我承認我吃東西的方式真的很不道德 我也覺得自己怎麼可以這麼可惡這麼浪費 我都會把紅豆餅的餡用湯匙挖出來只吃餡 然後把皮丟掉 除非皮好吃就多咬幾口再丟 就這樣嗑了20個........ 而昨天我去超商 看到超商好多我沒吃過的御飯糰啊三明治啊麵包啊 全都買回家偷吃 3個三明治一個御飯糰我全部都吃光 花生吐司 也很大逆不道的只挖了餡來吃 噢還有某商店的起司三重奏 我也只吃起司就........ 而就在剛剛我去古早味的柑仔店 忍不住買了很多很多的零食和巧克力 經過Yamazaki 又忍不住進去夾了4個沒吃過的麵包 招牌紅豆 蘋果甜菜根 起司菠蘿 明太子鮭魚麵包 然後又經過了一家麵包店 夾了一個義式小餐包 和一個超油超高熱量的起司雜糧餅 這樣還不夠 快回到家 在我們家附近有一家必會經過的7-11 原本只是想進去買瓶綠茶 看到架上的紐奧良烤雞三明治 我又失心瘋買了下去 回到家關上門的那一刻 心中的惡魔又再盡情的上演了一場惡夢 吃了好多麵包 紅豆麵包又只挖餡 吃了好多好多的巧克力 好多大豬公、魷魚片、糖果、豆干 怎麼吃都不會飽 直到自己買回來的所有東西已經漸漸消失在眼前 才恍然自己又幹了些什麼 由於我不像版上的各位會催吐 吃了就吃了 接踵而來的則是罪惡感的深淵 我吃這麼多一定肥死了怎麼辦 我花了這麼多錢難道只為了這一餐 我又浪費了多少的食物 我好怕 我真的好怕 再過幾個小時後我的罪惡感又被食慾戰勝 想著明天要吃什麼 什麼在家裡附近的小吃美食或是超商的食品是我還沒有吃過的 好怕明天失控的惡夢又再度上演............ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.194.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eat-disorder/M.1460623932.A.FA1.html ※ 編輯: lina61229 (223.136.194.131), 04/14/2016 16:56:01
推
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有嚐試去運動嗎 我認為運動多少可以控制食慾
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另外找事情做，不要讓自己有太多時間閒著，因為無聊就會
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想吃
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推
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嗚嗚嗚嗚…小的跟原po很像 但會糟糕地把食物全吃掉…
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不知道該怎麼辦…
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有.....但運動後吃更多，我也一直在找興趣，希望可以擺
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脫
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我也希望可以不要浪費，也希望自己可以不要犯賤去買一
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大堆東西回家
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推
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我們一起努力：）
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一起加油！可是最近又逢大學考試週....真的很難控制壓
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力
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推
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加油加油！期中和ED都一起加油！
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推
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越是要求自己遵循健康飲食，心理其實就是一種壓抑，與
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其都不吃自己想吃的，不如每天可以吃一些，一開始一定
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很難，所以不要囤積很重要，但是每天都可以吃的狀況只
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要堅持，多少會好轉一些………七年持續努力抗暴的經驗
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。
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推
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S大說得太對了！每天都要求自己要吃食物的原型 結果反而
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更暴食
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推
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沒錯！壓抑很容易大反撲！加油～
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推
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我們一同加油!!!!因為我們一樣有這狀況~
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嗯謝謝大家的經驗分享：）今天吃了三個御飯糰還有全家
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的地瓜三明治和燻雞起司薯泥和一堆蔬菜、雞胸的鹽水雞.
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.....都剛好是我想要吃的，雖然份量還是很多但因為吃
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的開心身體負擔好像沒那麼重了
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覺得看到自己QQ一起加油!!
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推
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推 看到自己 現在在美食街墮落
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推
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可以是是戒糖 和低醣飲食
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我的情況是在家吃很多 在外頂多一碗 在別人的眼光會克
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制食量
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