[問題] 近期去了一次吃到飽以後...

看板eat-disorder作者 (fourlun)時間12年前 (2012/01/24 01:17), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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就在前一個月去了一家新裝潢好的吃到飽火鍋店 吃吃喝喝 導致我從那一次以後...就開始改變了.. 我變得每一餐都必須要吃很多 不然老是吃不飽 我一吃不飽就會不耐煩...而且一定會一直要找東西吃 可是之前都不會這樣勒 也因為這樣我的伙食費增加了不少 不知道到底發生什麼事情 廣大的鄉民朋友們有人能幫我解答嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.99.101
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可能是你之前壓抑太久，我覺得你可以做其他事情來分散
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注意力，就不會一直想吃東西了。
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推
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就是換個環境，比如說如果看電視時會讓自己想吃東西，
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那就離開看電視那個環境(e.g.客廳)，去別的地方做其他
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事情。
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