[問題] 唸書時肚子感覺很脹怎麼會這樣?
肚子脹的問題真的困擾我超久的!
我最近為了要考試每天唸書都是五到十小時左右,
但有一個非常奇怪的毛病就是我覺得我的肚子很脹很難專心,
我身高179體重70,之前為了改善這樣的情況瘦了12公斤(原本82,以節食方法瘦身),
但不知道是不是瘦不夠多或是瘦太快的關係感覺改善有限~
最近發覺可能是脹氣所以少喝有汽飲料,飲食也儘量放慢,
但效果還是有限,甚至有上完大號後依舊非常脹的情形讓我非常困擾Orz
不知道該如何是好,又不可能節食到每餐都不吃~
不知道有沒有人有類似的狀況呢??
想請問有沒有改善的方法!
感激不盡!!!(跪............)
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