[問題]心情不佳想吃甜食
我前些日子有暴食的困擾
會半夜吃到天亮
但近來這快一個月已經改善了
沒想到今天因為一些公事搞的心煩
一股腦的很想吃甜食( 也吃了很多= =)
我想問的是 很多時候情況都控制的住
也吃的很健康
但會因為情緒上的變動而想吃東西 尤其是甜食
請問有沒有更健康的方法來解決這個情緒上的過度呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.209.118
推
06/29 19:07, , 1F
06/29 19:07, 1F