[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)

看板e-shopping作者 (藍)時間2年前 (2021/10/12 17:35), 2年前編輯推噓60(60推 0噓 52→)
留言112則, 63人參與, 2年前最新討論串1/1
★物品名稱： LP33益生菌膠囊 益植酵宿排空益菌生酵素 維他盒子 LP28 超有感複合320億益生菌+SOD蔬果酵素 ☆賣家名稱：各品牌官網 ★拍賣網址：https://reurl.cc/GbxlQW（LP33） ★拍賣網址：https://reurl.cc/dx2v88（宿排空） ★拍賣網址：https://reurl.cc/em3Zaj（維他盒子） ☆網誌心得： 從之前疫情開始就很常亂吃東西(亂叫外送XD 餐餐亂吃加上壓力太大就變成便秘到不行 跟家人和朋友陸續聊過便便週期的事 才知道竟然有人天天便便或認為超過三天就是便秘...(我好幾度一週一次超不正常 好一陣子除了努力生活之外都在研究怎麼改善便秘= = 因為飲食均衡對我現況比較難 所以我是多喝水之外有特別補充一些益生菌或酵素 接下來就跟大家分享這陣子吃過的幾個牌子 https://i.imgur.com/Crjqov6.jpg
第一入手的是我最常喝的優酪乳品牌LP33的 直接到官網就下訂的 這款是標榜抗敏好菌日常保健的有很多好處 包括能調整過敏體質跟維持消化道機能 膠囊可以直接食用或溶於水中 我自己比較懶都是直接吞一顆 整體來說是有覺得鼻子比較不容易過敏(可能這款比較著重改善體質 第一次買沒太認真做功課XD 針對便秘問題改善部分就感覺不太出來 就當改善過敏繼續吃 https://i.imgur.com/Aoj8Qvk.jpg
後來是買這款宿排空酵素 會知道益植酵是因為蠻常喝他們家的黑豆水 後來才仔細看他們家也有出酵素 上網查了一下評價好像還可以 就在官網跟黑豆水一起下單了 這款是一包包裝的粉末 一開始還擔心味道會不會不好接受 結果吃了一包之後發現還ok就是酸酸甜甜的味道 倒進嘴巴沒多久就溶掉了 官網是說也可以加入其他飲品但懶人如我都是直接吃XDD 整體來說便秘問題的改善感覺蠻有感 吃一陣子後能維持每天都有便便 便便的形狀也是健康的條狀看著還蠻有成就感(? https://i.imgur.com/e4MwiQG.jpg
最後嘗試的是維他盒子的順暢專科益生菌 因為另一伴吃他們家的葉黃素感覺還行 就跟著買了一包益生菌來試試 一包30顆藥囊官方建議是一天吃1-4顆 一開始一天兩顆的效果感覺還好 但加多到三顆或四顆會感覺肚子在咕嚕嚕攪動XDD 便秘問題的改善感覺是算有感的 不過不太喜歡咕嚕嚕的感覺就是 但這比較貴整體cp值略低我不考慮回購XD 以上就是亂吃這陣子吃的益生菌跟酵素的心得分享 雖然飲食均衡好像應該是最重要的XD 但偶爾還是需要外力借助一下... 跟有便秘問題的大家分享共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.133.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1634031356.A.EBD.html
推
10/12 17:41, 2年前 , 1F
便秘超痛苦！感謝分享
10/12 17:41, 1F
真的超痛苦的
推
10/12 17:47, 2年前 , 2F
搭配適當運動、多補充水份，會更有感喔
10/12 17:47, 2F
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10/12 17:47, 2年前 , 3F
！
10/12 17:47, 3F
好的!!
推
10/12 17:50, 2年前 , 4F
便秘神器絕對是火龍果
10/12 17:50, 4F
我看蠻多人推火龍果的
推
10/12 17:59, 2年前 , 5F
我每次便秘都會吃優格XD 不管哪牌優格 我
10/12 17:59, 5F
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10/12 17:59, 2年前 , 6F
大概吃了100毫升後下腹部就會開始絞痛，然
10/12 17:59, 6F
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10/12 17:59, 2年前 , 7F
後無比順暢
10/12 17:59, 7F
優格好吃耶 但對我沒效 哈哈
推
10/12 18:12, 2年前 , 8F
火龍果真的是吃一顆可以拉兩天！
10/12 18:12, 8F
推
10/12 18:14, 2年前 , 9F
便秘神奇火龍果+1 XD
10/12 18:14, 9F
推
10/12 18:23, 2年前 , 10F
便祕+脹氣不能吃優格的推阿德比 但好
10/12 18:23, 10F
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10/12 18:23, 2年前 , 11F
像藥局才有賣
10/12 18:23, 11F
感謝分享!!
推
10/12 18:33, 2年前 , 12F
推薦火龍果便宜好吃又健康
10/12 18:33, 12F
推
10/12 18:38, 2年前 , 13F
便秘吃柚子跟地瓜超有效！吃完隔天可以
10/12 18:38, 13F
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10/12 18:38, 2年前 , 14F
上廁所2次
10/12 18:38, 14F
柚子跟地瓜嗎 下次有機會試試
推
10/12 18:56, 2年前 , 15F
維他盒子我吃不會咕嚕嚕欸不過效果上我
10/12 18:56, 15F
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10/12 18:56, 2年前 , 16F
是覺得益植酵那款真的比較有感～
10/12 18:56, 16F
推
10/12 19:06, 2年前 , 17F
查了一下宿排空有加輕瀉成分，要留意～
10/12 19:06, 17F
好的
推
10/12 19:13, 2年前 , 18F
便秘常客覺得希臘優格有感XD
10/12 19:13, 18F
推
10/12 19:20, 2年前 , 19F
我會推DHC的綠藻XD
10/12 19:20, 19F
推
10/12 19:25, 2年前 , 20F
歐典黑木耳飲也推薦
10/12 19:25, 20F
推
10/12 19:47, 2年前 , 21F
我吃地瓜沒用，喝咖啡有用
10/12 19:47, 21F
有些自己有用的 對別人來說可能沒用 還是要找適合自己的
推
10/12 20:18, 2年前 , 22F
柚子十分神奇
10/12 20:18, 22F
推
10/12 20:30, 2年前 , 23F
還是要多補充纖維質比較好
10/12 20:30, 23F
推
10/12 20:34, 2年前 , 24F
平常會運動嗎～我運動後改善很多
10/12 20:34, 24F
推
10/12 20:51, 2年前 , 25F
緊急時我吃暢快人生有效（隔天大很大），阿
10/12 20:51, 25F
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10/12 20:51, 2年前 , 26F
德比長期保養用有效
10/12 20:51, 26F
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10/12 20:52, 2年前 , 27F
最近也發現柚子火龍果也都不錯
10/12 20:52, 27F
推
10/12 20:55, 2年前 , 28F
我自己覺得多喝水差超多的
10/12 20:55, 28F
推
10/12 21:08, 2年前 , 29F
LP33優酪乳順
10/12 21:08, 29F
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10/12 21:08, 2年前 , 30F
聽說柚子也是很幫助
10/12 21:08, 30F
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10/12 21:09, 2年前 , 31F
我吃aroma這類的穀麥，很有用
10/12 21:09, 31F
還有 42 則推文
還有 7 段內文
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10/13 10:57, 2年前 , 74F
空腹喝真的像洗腸子一樣，號稱腸子死的
10/13 10:57, 74F
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10/13 10:57, 2年前 , 75F
我覺得超有感
10/13 10:57, 75F
感謝上面各位的分享，以後有機會都可以試試 不過當然希望盡量不要再有機會 ※ 編輯: fanaho (39.9.71.142 臺灣), 10/13/2021 11:27:07
推
10/13 12:35, 2年前 , 76F
燙青菜一把吃下去就對惹
10/13 12:35, 76F
推
10/13 13:25, 2年前 , 77F
火龍果無添加優格iherb益生菌
10/13 13:25, 77F
推
10/13 13:26, 2年前 , 78F
吃半顆柚子/一顆火龍果 健康有效
10/13 13:26, 78F
推
10/13 13:34, 2年前 , 79F
紅肉火龍果真的很有效！
10/13 13:34, 79F
推
10/13 13:40, 2年前 , 80F
香蕉會導致不易排便的喔，可以查一下~
10/13 13:40, 80F
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10/13 13:40, 2年前 , 81F
突然想到早餐店的大冰奶（？）也有奇效
10/13 13:40, 81F
推
10/13 14:05, 2年前 , 82F
黑棗汁 我喝一罐不動如山 我認真沒救了
10/13 14:05, 82F
推
10/13 14:06, 2年前 , 83F
樓上也太絕望 XD
10/13 14:06, 83F
推
10/13 14:25, 2年前 , 84F
火龍果、柚子、奇異果對我都還好QQ
10/13 14:25, 84F
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10/13 14:26, 2年前 , 85F
早餐店奶茶完全沒用(國高中時天天喝
10/13 14:26, 85F
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10/13 14:26, 2年前 , 86F
都沒特別感覺，看ptt才知大家會拉
10/13 14:26, 86F
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10/13 14:27, 2年前 , 87F
優格、優酪乳也沒什麼用
10/13 14:27, 87F
推
10/13 16:55, 2年前 , 88F
目前吃過維他盒子，每天都咕嚕咕嚕的，
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10/13 16:55, 2年前 , 89F
我是都找人分一分便宜不少，而且益生
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10/13 16:55, 2年前 , 90F
菌除了幫助順暢還可以調整腸道菌，酵
10/13 16:55, 90F
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10/13 16:55, 2年前 , 91F
素比較著重在食物消化，個人覺得沒必要
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10/13 16:55, 2年前 , 92F
？
10/13 16:55, 92F
推
10/13 16:57, 2年前 , 93F
好像很多人吃優格有效
10/13 16:57, 93F
推
10/13 17:37, 2年前 , 94F
我也是吃什麼水果跟乳酸菌都沒用
10/13 17:37, 94F
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10/13 17:37, 2年前 , 95F
印象中比較有用的就是藥局賣的棗露
10/13 17:37, 95F
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10/13 17:37, 2年前 , 96F
但是那個味道我覺得甜得很噁心
10/13 17:37, 96F
推
10/13 21:34, 2年前 , 97F
壓力變小、作息跟飲食一起改善應該會好
10/13 21:34, 97F
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10/13 21:34, 2年前 , 98F
很多，我固定買的是宿排空那個，吃起來
10/13 21:34, 98F
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10/13 21:34, 2年前 , 99F
味道不錯哈，每天早午就各吃一包很習慣
10/13 21:34, 99F
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10/13 21:34, 2年前 , 100F
。
10/13 21:34, 100F
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10/13 23:40, 2年前 , 101F
我都吃韓國鐘根堂的益生菌@@
10/13 23:40, 101F
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10/13 23:42, 2年前 , 102F
最近是喜歡上每朝出的無糖紅茶
10/13 23:42, 102F
推
10/14 07:03, 2年前 , 103F
喝油
10/14 07:03, 103F
推
10/14 11:15, 2年前 , 104F
完全沒有便秘過欸 每天2次是基本
10/14 11:15, 104F
推
10/14 15:18, 2年前 , 105F
激推紅色火龍果，我還在煩惱季節過的話
10/14 15:18, 105F
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10/14 15:18, 2年前 , 106F
該怎麼辦
10/14 15:18, 106F
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10/14 15:44, 2年前 , 107F
西瓜、火龍果、蕃茄都是好朋友
10/14 15:44, 107F
推
10/15 22:53, 2年前 , 108F
我都先不吃東西超過10小時 再吃點優格+
10/15 22:53, 108F
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10/15 22:53, 2年前 , 109F
水果 就狂拉了
10/15 22:53, 109F
推
10/16 13:23, 2年前 , 110F
我覺得亞麻籽蠻有用的 再怎麼樣千萬別碰
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10/16 13:23, 2年前 , 111F
酵素梅 拉到很不舒服
10/16 13:23, 111F
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10/17 23:43, 2年前 , 112F
水+運動+纖維+油脂～大學健教課的心得
10/17 23:43, 112F
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