[閒聊] 疫情爆發到現在有攝取的保健食品

看板e-shopping作者 (長頸鹿)時間2年前 (2021/05/26 14:43), 2年前編輯推噓39(39推 0噓 57→)
留言96則, 50人參與, 2年前最新討論串1/1
2020的年初全世界迎接的一大衝擊就是新冠肺炎 最近台灣又更嚴重了 身為易感冒體質的我去年一整年居然都沒感冒 後來想想跟攝取的保健產品應該有關 每天都會吃的有以下幾樣，都是網路上買的! https://imgur.com/ipK6ZFq
購買連結－ 1.https://bit.ly/3nHix4A 2.https://bit.ly/3fiq1Zk 3.https://bit.ly/2REtrwE 1.B群 https://imgur.com/t1vc9kS
這個是有+C的版本 有吃這個的話就不會再吃維他命C，但個人是覺得還好，吃完應該會換其他牌子試試看 2.維他命C https://imgur.com/aXEe6OP
吃這牌的維他命C很久了 之前都吃日本版的C的含量比較高！而且價錢更便宜 現在不能出國就先買台灣版的擋著用，某次補貨化妝棉發現網路上很常特價， 小屈最便宜的時候是買一送一，可以趁那時候買 同上有吃這個也不會再吃B群，因為裡面也有微量的B群 3.薑黃 https://imgur.com/qIeldPU
本來只有吃1跟2，但後來加上3覺得整個無敵，新陳代謝也比較好，都是飯後吃 而且這個膠囊不會太大，滿好吞的 我1.2不會跟3同時吃，基本上都會隔餐 早上先吃1或2，中午再吃3，有發現這樣搭配也比較不會想睡！跟大家分享～ 也想知道大家平常攝取的保健食品有什麼～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.7.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1622011409.A.B3D.html
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都沒吃也沒感冒欸，感覺口罩有關
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均衡飲食多喝水比較重要
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葉黃素/c/B/綜合維他命偶爾吃/蔓越
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莓碇
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我是吃葉黃素 維他命C 這兩個
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疫情期間有多補充維他命D，加強免疫力
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（希望有幫助就是XD)
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推
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我也喜歡薑黃 因為我不是很會流汗的類
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型 吃這個整個沒那麼水腫
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不要亂宣導保健食品可以預防感冒...
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我沒在吃這些這一年多來也沒感冒，最明顯
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的原因是戴口罩
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沒吃這些一年也沒感冒+1…
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口罩才是主因吧
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以前比較有在補充C或B群 但沒戴口罩
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還是時不時會感冒
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最有效的是口罩 我疫情前也很少感冒 因為
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過敏 外出必備口罩 大概2-3年才會中一次
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推
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我最近吃B群、C、D3和葉黃素，覺得體力
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有hold住
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沒感冒是因為戴口罩吧
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葉黃素一般人吃不會有效果吧
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一直都有在吃b群和魚油
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維他命C/夜酵素 睡眠品質好 抵抗力增加
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身體才會好QQ
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吃葉黃素、維他命C，多喝水運動!
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沒感冒單純只是因為外出有戴口罩 還
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有手部清潔
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口罩跟多洗手比較有效果
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劑量低吃綜維就好
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去年應該是大家都戴口罩關係，很多小孩的
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流行疾病也降低
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我是買NAC放一瓶冰箱備用
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我平常運動前會吃B群啦覺得有差，疫情
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期間關在家少曬太陽可以考慮補D
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應該跟戴口罩比較有關吧，減少被傳染
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機會
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因為口罩跟洗手！！
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什麼都沒吃。
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作息飲食衛生運動做好就可以了
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是勤洗手+口罩的功勞
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推
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記得有報導訪問過醫師，腸病毒跟感冒
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在台灣人戴口罩跟洗手噴酒精下降低不少
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是洗手和戴口罩的功勞
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我是打流感疫苗後就不再重感冒 吃的沒
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差
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是因為戴口罩跟增加手部消毒
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我是每次月經來幾乎都會感冒 後來有
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在吃維他命C就不會了 所以我覺得有
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吃有差欸
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只有吃B群
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這一年中大概只有感冒一次(應該不是輕
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症確診者吧 orz
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發燒 拉肚子 無力 也沒吃藥兩天就好了
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宣稱自己吃了保健食品之後一年都沒感冒.
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.. 總覺得這樣很不好@@
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洗手洗乾淨比吃這些重要多了。之前在
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百貨公司廁所或捷運站都看到超級多人
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洗手只是水沾一沾，完全不用肥皂，細
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菌不會被水沖掉啊！！
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請不要把“吃很多保健食品=沒感冒”連
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結一起，家人去年健康檢查發現得猛爆性
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肝炎，最後醫生判定是攝取太多保健食品
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保健食品文特色之一 帳號首次發文
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保健食品不能自己買來亂吃.........
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補噓
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有吃葉黃素，B,C,D
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樓上留言說到我的疑慮 看一堆在賣的那種
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美白瘦身酵素益生菌豐胸 一天拉里拉扎要
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吃六七種保健食品 先不說攝取率 有沒有辦
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法吸收 效果如何 看他們這樣長期吃真的常
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在想 肝腎負擔不會太大嗎
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想知道猛爆性肝炎的親戚都是吃什麼保健
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食品
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我自己現在有吃d跟葉黃素還有蔓越莓錠
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應該是勤洗手+戴口罩的功勞，不是保健
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覺得吃維生素後有差可能是因為本來飲食
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中就沒有攝取足夠喔
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又或是如果攝取太多糖分，會比一般情況
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消耗更多維他命b來代謝，這樣身體其他需
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要維他命b的地方就不夠用了
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長知識了！！
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平常就有在吃的就葉黃素，疫情爆發之
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後想說補充營養，但又怕自己忘記
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所以去買發泡錠來喝，現在是喝愛維寶的
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愛維寶味道不錯
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這樣想起來也有可能是戴口罩跟勤洗手 但我之前有一陣子沒補充維他命C就馬上感冒才會聯想到跟保健食品有關 當然保健食品絕對多食無益 就跟大家分享閒聊一下個人覺得對自己有效的保健食品 也謝謝大家認真回覆我! ※ 編輯: yiehuew (27.53.9.166 臺灣), 05/27/2021 17:05:39
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就日常補充b群，益生菌有吃營養師輕食的
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，但現在最重要還是勤洗手
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05/28 00:38, 2年前 , 88F
最近都吃藍莓精華 在家需要長時間用眼
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益生菌 維他命C B群發泡錠
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我是吃魚油、C
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平常都吃魚油 益生菌 葉黃素
05/29 03:14, 91F
推
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這讓我想到先父，他也都會這樣穿鑿
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附會「最近吃了哪樣東西，身體好像
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比較怎樣~」
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推
05/31 12:26, 2年前 , 95F
推薑黃 還可以促進新陳代謝而且精神也比
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較好 爸媽都有吃這牌的
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