[挑選]改善睡眠品質保健助眠品

看板e-shopping作者 (為什麼)時間4年前 (2019/10/24 14:38), 編輯推噓34(34推 0噓 54→)
留言88則, 35人參與, 4年前最新討論串1/1
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 小弟在一個比較高壓的行業裡工作 常常需要加班 過了25歲真的覺得身體狀況直線下降 雖然工作很拼但我還是很省 主要也是因為再過一兩年就想結婚 但再這樣下去我怕還沒結到婚就先死在電腦前面了= = 我的狀況是每天面對電腦處理文案 到家以後還是會用手機或筆電整理當天的資料 躺到床上以後就會因為電子產品影響很難睡 所以最近在考慮吃一些助眠的保健食品 ★挑選需求: 1.有效！有效！有效！！！ 2.價格便宜，CP值高 選手1號 白蘭氏五味子芝麻錠 ★物品連結: https://reurl.cc/Qp4jR5 ☆猶豫不決: 價格比較貴一些 而且感覺不是專門幫助睡眠 還有提升代謝跟身體機能等等 (而且我對白蘭氏有陰影XD 小時候一喝雞精那個味道我直接吐哈哈) 所以暫時列入考慮 選手2號 三多好舒寧Plus ★物品連結: https://reurl.cc/nV7ENX ☆猶豫不決: 便宜，有試用包，針對需要幫助睡眠的特定族群 一個月算下來差不多也才八百塊吧 但是不知道是不是真的這麼有效 希望有吃過的人可以分享一下心得 選手3號 三得利蜂王乳+芝麻明E ★物品連結: https://reurl.cc/Va8jMn ☆猶豫不決: 廣告打很大，也有很多藝人跟部落客在吃 品質上不用擔心，但好像大部分功效還是在補充營養 但這價格是選手2的好多倍..實在有點難以下手 以上三位選手是問過很多朋友最後選出來的 人老了真的該服老…身體健康才是最大的本錢T_T 再麻煩大家了～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.148.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1571899136.A.2B3.html
推
10/24 14:51, 4年前 , 1F
推三多好舒寧普拉斯，這款我吃兩個多月了
10/24 14:51, 1F
→
10/24 14:51, 4年前 , 2F
，從第一個禮拜就改善有感
10/24 14:51, 2F
→
10/24 14:51, 4年前 , 3F
10/24 14:51, 3F
推
10/24 15:20, 4年前 , 4F
我吃了兩罐3，沒用(哭哭)
10/24 15:20, 4F
推
10/24 15:39, 4年前 , 5F
我爸媽吃3覺得有用，不過好像是因為更年期
10/24 15:39, 5F
推
10/24 15:51, 4年前 , 6F
前幾天看到三多的廣告也有被燒到！求心
10/24 15:51, 6F
→
10/24 15:51, 4年前 , 7F
得！
10/24 15:51, 7F
推
10/24 16:21, 4年前 , 8F
如果要專顧睡眠的話，1跟3的效果不會有2
10/24 16:21, 8F
→
10/24 16:21, 4年前 , 9F
好，畢竟2是專門改善睡眠品質的商品
10/24 16:21, 9F
推
10/24 17:55, 4年前 , 10F
直接去看中醫吧
10/24 17:55, 10F
推
10/24 19:06, 4年前 , 11F
有失眠版可以參考喔
10/24 19:06, 11F
推
10/24 19:17, 4年前 , 12F
可以試看看換舒服的枕頭和床墊
10/24 19:17, 12F
→
10/24 19:18, 4年前 , 13F
我覺得幫助很大 之前也有吃藥助眠
10/24 19:18, 13F
→
10/24 19:18, 4年前 , 14F
很快會睡著但是睡起來還是很累
10/24 19:18, 14F
→
10/24 19:20, 4年前 , 15F
後來就下重本買丹普的床墊和枕頭
10/24 19:20, 15F
→
10/24 19:21, 4年前 , 16F
改善很多不用再吃藥了睡起來精神也很好
10/24 19:21, 16F
→
10/24 20:13, 4年前 , 17F
樓上沒錯 有時睡不好是睡覺的環境不好
10/24 20:13, 17F
推
10/24 20:28, 4年前 , 18F
已下單2，20粒的現在特價換算起來還
10/24 20:28, 18F
→
10/24 20:28, 4年前 , 19F
比較划算
10/24 20:28, 19F
推
10/24 20:45, 4年前 , 20F
芳療版也可以配文,很多安眠的配方
10/24 20:45, 20F
推
10/24 22:07, 4年前 , 21F
芳療不錯，許多舒眠配方也不貴
10/24 22:07, 21F
推
10/24 22:19, 4年前 , 22F
之前出國有人送了一些褪黑激素調時差，助
10/24 22:19, 22F
→
10/24 22:19, 4年前 , 23F
眠滿有效的，不過台灣好像未核准
10/24 22:19, 23F
推
10/24 22:48, 4年前 , 24F
也想知道，配戴裝置每天測出我的深眠
10/24 22:48, 24F
→
10/24 22:48, 4年前 , 25F
只有4x分，明明睡眠時間有8~9小，還是
10/24 22:48, 25F
→
10/24 22:48, 4年前 , 26F
覺得很累,但又不敢走去藥局說要買安眠
10/24 22:48, 26F
→
10/24 22:48, 4年前 , 27F
藥QQ
10/24 22:48, 27F
→
10/24 23:29, 4年前 , 28F
因為高壓工作的睡眠問題可以考慮鈣鎂粉狀
10/24 23:29, 28F
→
10/24 23:29, 4年前 , 29F
的保健食品
10/24 23:29, 29F
→
10/24 23:29, 4年前 , 30F
我覺得有幫助 鈣鎂可以調節肌肉跟神經 身
10/24 23:29, 30F
→
10/24 23:29, 4年前 , 31F
體比較放鬆
10/24 23:29, 31F
→
10/24 23:29, 4年前 , 32F
粉狀只是比較好吸收效果比較快
10/24 23:29, 32F
→
10/24 23:29, 4年前 , 33F
睡前熱敷一下眼睛放空一下也會比較快緩和
10/24 23:29, 33F
→
10/24 23:30, 4年前 , 34F
這種專注的緊繃
10/24 23:30, 34F
→
10/24 23:30, 4年前 , 35F
褪黑激素屬於短期調時差使用的 不是長久
10/24 23:30, 35F
→
10/24 23:30, 4年前 , 36F
之計
10/24 23:30, 36F
推
10/25 00:14, 4年前 , 37F
想知道+1
10/25 00:14, 37F
→
10/25 00:15, 4年前 , 38F
另外想問k大鈣鎂粉是哪個品牌？是保健食
10/25 00:15, 38F
→
10/25 00:15, 4年前 , 39F
品嗎
10/25 00:15, 39F
推
10/25 01:16, 4年前 , 40F
睡眠障礙嚴重影響生活的話，可以看身
10/25 01:16, 40F
→
10/25 01:16, 4年前 , 41F
心科拿藥，有醫生控管劑量
10/25 01:16, 41F
推
10/25 01:49, 4年前 , 42F
試試南非國寶茶，一天三包，我覺得有效果
10/25 01:49, 42F
→
10/25 10:21, 4年前 , 43F
三多？大家最好再想想
10/25 10:21, 43F
推
10/25 10:59, 4年前 , 44F
我原本是吃白蘭氏那瓶，後來換好舒寧，
10/25 10:59, 44F
→
10/25 10:59, 4年前 , 45F
有感的部分是從顧體質到顧睡眠品質，我
10/25 10:59, 45F
→
10/25 10:59, 4年前 , 46F
比較愛睏，睡眠品質對我來說還是比較重要
10/25 10:59, 46F
推
10/25 11:10, 4年前 , 47F
推鈣鎂粉
10/25 11:10, 47F
→
10/25 12:04, 4年前 , 48F
三X利的那瓶真的頗貴，平均下來一天要70
10/25 12:04, 48F
→
10/25 12:04, 4年前 , 49F
，1跟2相對便宜很多，但主要還是看個人
10/25 12:04, 49F
→
10/25 12:04, 4年前 , 50F
需求吧，如果顧睡眠就選2，顧身體體質就
10/25 12:04, 50F
→
10/25 12:05, 4年前 , 51F
只能選3
10/25 12:05, 51F
推
10/25 18:56, 4年前 , 52F
推芳療跟身心科QQ 2我自己吃過無效
10/25 18:56, 52F
→
10/25 18:56, 4年前 , 53F
後來用薰衣草精油有好睡一點 雖然嚴
10/25 18:56, 53F
→
10/25 18:56, 4年前 , 54F
重的時候還是吃藥XD
10/25 18:56, 54F
推
10/25 22:09, 4年前 , 55F
沒有在運動的話可試著做一些運動，我之
10/25 22:09, 55F
→
10/25 22:10, 4年前 , 56F
前是買x-bike，低阻力踩半個小時差不多
10/25 22:10, 56F
→
10/25 22:10, 4年前 , 57F
有陣子工作很忙踩十幾分鐘在車上打瞌睡
10/25 22:10, 57F
→
10/25 22:11, 4年前 , 58F
只好下去洗個澡就睡死了
10/25 22:11, 58F
推
10/26 01:07, 4年前 , 59F
有蜂王乳那罐有些人建議不要吃
10/26 01:07, 59F
推
10/26 01:42, 4年前 , 60F
請問nininori大為什麼說三多要再想想呢？
10/26 01:42, 60F
→
10/26 01:42, 4年前 , 61F
沒有效果嗎？
10/26 01:42, 61F
推
10/26 03:29, 4年前 , 62F
想知道為何三多要多想想+1
10/26 03:29, 62F
→
10/26 03:30, 4年前 , 63F
為何蜂王乳那罐建議不要吃呢？
10/26 03:30, 63F
推
10/26 07:53, 4年前 , 64F
10/26 07:53, 64F
推
10/26 07:55, 4年前 , 65F
我吃這個覺得不錯，有點貴聞起來臭臭
10/26 07:55, 65F
→
10/26 07:55, 4年前 , 66F
的，但我能接受。睡前覺得不好睡時才會
10/26 07:55, 66F
→
10/26 07:55, 4年前 , 67F
吃
10/26 07:55, 67F
推
10/26 13:49, 4年前 , 68F
老實說你說的那三種通通都沒效。失眠
10/26 13:49, 68F
→
10/26 13:49, 4年前 , 69F
原因有很多種，還是請醫生評估比較妥
10/26 13:49, 69F
→
10/26 13:49, 4年前 , 70F
當，也不一定會開安眠藥給你也有可能
10/26 13:49, 70F
→
10/26 13:49, 4年前 , 71F
抗焦慮的藥就能有所幫助，適情況而定
10/26 13:49, 71F
→
10/26 13:49, 4年前 , 72F
。
10/26 13:49, 72F
推
10/26 19:20, 4年前 , 73F
睡前吃合利他命
10/26 19:20, 73F
推
10/27 07:45, 4年前 , 74F
過度精神焦慮者是可以補充GABA 睡前
10/27 07:45, 74F
→
10/27 07:45, 4年前 , 75F
2小時也是盡量不要滑手機接觸藍光
10/27 07:45, 75F
推
10/27 07:47, 4年前 , 76F
日本品牌fine japan出的可以考慮
10/27 07:47, 76F
推
10/27 11:39, 4年前 , 77F
想聽為何三多不ok
10/27 11:39, 77F
推
10/28 10:19, 4年前 , 78F
我吃3的魚油配方一個月 還不錯 比較好睡
10/28 10:19, 78F
→
10/28 10:19, 4年前 , 79F
起床後腦子也比較清楚 就算有熬夜也沒之
10/28 10:19, 79F
→
10/28 10:19, 4年前 , 80F
前累
10/28 10:19, 80F
推
10/28 15:25, 4年前 , 81F
三多我吃到目前效果一直都不錯，而且經濟
10/28 15:25, 81F
→
10/28 15:26, 4年前 , 82F
實惠
10/28 15:26, 82F
→
10/28 15:26, 4年前 , 83F
品質上也沒有什麼問題，三多一票
10/28 15:26, 83F
推
10/28 16:07, 4年前 , 84F
三多應該不用想想吧XD 畢竟也是有名的牌子
10/28 16:07, 84F
→
10/28 16:08, 4年前 , 85F
而且除了助眠品之外其他保健食品也都有涉
10/28 16:08, 85F
→
10/28 16:09, 4年前 , 86F
獵，能做到這麼大規模的基本上就很ok
10/28 16:09, 86F
推
10/28 17:36, 4年前 , 87F
74樓XD睡前24小時不用手機就都不能用啦
10/28 17:36, 87F
→
10/28 17:37, 4年前 , 88F
沒事我看錯了
10/28 17:37, 88F
‣ 更多 paoao 的文章
文章代碼(AID): #1TiKS0Ap (e-shopping)